Gợi ý thực đơn hiệu quả cho bé bị suy dinh dưỡng

February 26, 2018

5487

Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em, nhưng dù nguyên nhân là gì thì trọng tâm vẫn nằm trong chế độ dinh dưỡng cho bé, trẻ bị suy dinh dưỡng trong khẩu phần ăn không cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng, sữa giúp bé tăng cân tốt, làm ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao và thậm chí cả trí thông minh của trẻ.

Những biểu hiện khi bé mắc bệnh suy dinh dưỡng

Một số dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng như sau:

Biếng ăn hoặc ăn ít. Kém hoạt bát, hay quấy khóc, chậm tăng cân hoặc không tăng liên tục trong 2 đến 3 tháng.
Chậm tăng chiều cao hoặc không tăng liên tục trong 2 đến 3 tháng, mọc răng chậm. Khi ngủ bé khó ngủ, hay quấy khóc và giật mình khi ngủ.
Da xanh xao, cơ nhão, không săn chắc.
Chậm biết đi.
Dễ mắc các bệnh lý về nhiễm trùng.
Tóc thưa, dễ rụng.
Rối loạn tiêu hóa thường xuyên.

Với thể vừa và nhẹ (độ I và độ II): Điều trị tại nhà bằng chế độ ăn và chăm sóc.

– Chế độ ăn: Cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu, bất cứ lúc nào kể cả ban đêm.
– Nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa: Dùng các loại sữa bột công thức theo tháng tuổi, sữa cho trẻ suy dinh dưỡng hoặc dùng sữa đậu nành (đậu tương).
– Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên cho trẻ ăn bổ sung theo tháng tuổi nhưng số bữa ăn phải tăng lên, thức ăn phải nấu kỹ, nấu xong ăn ngay.
– Tăng đậm độ năng lượng của bữa ăn bằng cách cho tăng thêm enzym (men tiêu hóa) trong các hạt nảy mầm để làm lỏng thức ăn và tăng độ nhiệt lượng của thức ăn. Cụ thể là: có thể dùng giá đậu xanh để làm lỏng thức ăn cho trẻ, tức là có thể tăng lượng bột khô lên 2-3 lần mà độ lỏng của bột không thay đổi. Cứ 10g bột cho 10g giá đậu xanh giã nhỏ lọc lấy nước

Tham khảo thêm về sữa tăng cân cho bé.

Cha mẹ cần quan sát chế độ ăn cũng như sự phát triển thể trạng của bé. Nên đưa bé đến các cơ quan y tế khám sức khỏe định kỳ và theo dõi chiều cao cũng như cân nặng của bé thường xuyên, phát hiện kịp thời những biểu hiện của suy dinh dưỡng để có thể điều trị bệnh sớm và bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho bé kịp thời.

Cách chọn thực đơn hợp lý và sữa giúp bé tăng cân

Cần đảm bảo cho trẻ ăn đủ bữa: 3 bữa chính và các bữa phụ như: sữa giúp bé tăng cân tốt, sữa chua, phô mai, trái cây, góp phần làm cho khẩu phần cả ngày của trẻ đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng.

Cần đảm bảo tính đa dạng của khẩu phần bổ sung: có ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm, trong đó nhóm chất béo là bắt buộc. Nên lựa chọn thực phẩm phù hợp với độ tuổi để đáp ứng nhu cầu và đảm bảo tính cân đối của khẩu phần theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị ở từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Chế biến đúng cách tạo cảm giác thích thú cho trẻ và giảm việc mất các chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến và bảo quản.

Khuyến khích trẻ ăn thay vì ép buộc, hãy để trẻ thoải mái ăn theo nhu cầu và không nên kéo dài bữa ăn quá lâu (trên 30 phút) và không gây tâm lý ức chế trong bữa ăn của trẻ. Nếu trẻ không ăn được nhiều, nên chia thành nhiều bữa cho trẻ. Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn vặt giúp trẻ có cảm giác đói, khi đến bữa ăn trẻ sẽ cảm thấy ngon miệng hơn.

Ngoài ra, việc khuyến khích trẻ vận động phù hợp với lứa tuổi, tắm nắng đúng cách và không thức khuya, ngủ đủ, ngủ sâu giấc là rất cần thiết để trẻ có sức khỏe và tình trạng dinh dưỡng tốt.

Các loại sữa giúp trẻ tăng cân nhanh

Qua nhiều năm nghiên cứu, các chuyên gia nhận ra rằng, việc bổ sung nguồn dinh dưỡng từ sữa sẽ giúp trẻ hấp thụ tốt chất dinh dưỡng giúp mẹ trả lời câu hỏi nên cho trẻ uống sữa gì để tăng cân

Lời khuyên lúc này là mẹ cần bổ sung thêm một số vi chất dinh dưỡng (vitamin và muối khoáng) đặc biệt là canxi qua thực phẩm sữa để giúp bé khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn. Vì vậy, sữa GrowPLUS+ của NutiFood chính là giải pháp dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi. Công thức Weight Pro+ đầy đủ hàm lượng đạm, béo cần thiết giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao tốt; sự hiện diện vitamin nhóm B giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn; đồng thời GrowPLUS+ còn giúp phát triển trí não thông qua việc bổ sung DHA, AA, Taurin, Cholin, trẻ sẽ thông minh, lanh lợi hơn.