Làn da khỏe mạnh và săn chắc luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ, ngay cả khi mang thai. Vậy để có được làn da khỏe đẹp như vậy, mẹ bầu cần phải biết làm đẹp da cho bà bầu hiệu quả mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là chia sẻ về một số kinh nghiệm chăm sóc da cho bà bầu để các mẹ tham khảo:
1. Uống đủ nước khi mang bầu
Để chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên, nhất là khi đang mang bầu thì các mẹ phải uống đủ nước hàng ngày, khoảng 8-10 cốc một ngày, mỗi khi cảm thấy khát. Đủ nước sẽ giúp quá trình hydrat diễn ra suôn sẻ, da mềm, mịn, không bị khô, hạn chế mụn trứng cá, nám hay loại bỏ chất bẩn trên da nhanh chóng. Ngoài việc uống nước lọc hàng ngày, các mẹ cũng nên bổ sung nước qua các loại rau củ quả, hoa quả tươi giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể. Các vitamin và chất xơ này giúp chăm sóc da cho bà bầu rất tốt.
Các mẹ phải uống đủ nước hàng ngày, khoảng 8-10 cốc một ngày
2. Dưỡng da và chống nắng
Có thai, mẹ “nóng” về mọi nghĩa. Máu trong cơ thể nhiều hơn, da dễ nổi mụn hơn, căng – rạn da! Hãy lựa chọn tìm mua kem dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên an toàn hoặc các loại được sản xuất dành riêng cho mẹ bầu, có thêm sự tư vấn và tham khảo của các bác sĩ cho thêm phần yên tâm nhé nhé các mẹ. Chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm, chăm sóc da mặt hàng ngày để da đàn hồi, không bị khô hay rạn da xấu xí, da trắng sáng và bớt nám hơn. Đây là cách làm đẹp da cho bà bầu rất hiệu quả mà mẹ nào cũng đừng quên nhé!
Chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày để da đàn hồi, không bị khô hay rạn da xấu xí
Các mẹ cũng cần phải bôi kem chống nắng hàng ngày 30 phút trước khi đi ra ngoài trời nhé, kem chống nắng sẽ bảo vệ da trước tia tử ngoại, giảm việc sản sinh các hắc sắc tố dưới da, giảm tình trạng thâm nám thường gặp khi mang thai đáng kể
3. Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng
Nếu mẹ không có lý do đặc biệt nào bác sĩ yêu cầu không vận động. Ra huyết, đau bụng, doạ sẩy thai, doạ sanh non… thường được khuyên “nằm yên một chỗ”. Bằng chứng cho thấy bất động không hề làm giảm nguy cơ sẩy thai hay sinh non, mặt nào đó lại “lợi bất cập hại”. Thay vào đó, mẹ nên tập một số bài tập thể dục nhẹ nàng như đi bộ, bơi, yoga… trong khả năng có thể sẽ giúp nâng cao sức khỏe cho mẹ và bé, đồng thời giúp da mẹ khỏe đẹp hơn. Chú ý những môn gắng sức hay gây căng giãn cơ quá mức, xoay trở quá mức… cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi tập.
Nên tập một số bài tập thể dục nhẹ nàng như đi bộ, bơi, yoga… trong khả năng
4. Thực hiện các biện pháp ngăn ngừa rạn da khi mang thai
Cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả không thể thiếu các biện pháp chòng chống rạn da an toàn được. Khi mang thai, một trong những nỗi lo ngại ảnh hưởng xấu đến làn da mẹ bầu là rạn da. Để không bị rạn da quấy rầy, mẹ hãy thực hiện những biện pháp ngăn ngừa rạn da khi mang thai hiệu quả. Bên cạnh việc giữ ẩm cho da, kiểm soát cân nặng,.. thì mẹ cũng đừng bỏ qua các sản phẩm chống rạn da an toàn dành cho bà bầu nhé.
Cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả không thể thiếu các biện pháp chòng chống rạn da
Trên đây là một số chia sẻ về chăm sóc da khi mang thai để mẹ bầu tham khảo. Làm đẹp không phải là sai trái, nhưng mẹ hãy làm đẹp đúng cách để đạt được hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn cho mẹ và bé nhé!
