Sức Khỏe

Các Loại Trái Cây Tốt Cho Bệnh Nhân Tai Biến

May 17, 2017

6103

Ngoài việc tập luyện thì chế độ ăn uống cũng là điều mà bệnh nhân tai biến cần đặc biệt quan tâm. Nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì quá trình bình phục sẽ được thúc đẩy nhanh hơn.

Vitamin và các chất chống oxi hóa trong trái cây là những thành phần giúp ức chế các tế bào gốc tự do – tác nhân gây ra bệnh tai biến mạch máu não.

Để phục hồi chức năng sau phẫu thuật tốt nhất thì bạn cần thêm các loại trái cây này vào thực đơn của mình.

Phục hồi chức năng sau tai biến

1/ Táo

Thành phần các chất trong quả táo có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và chống xơ vữa động mạch do trong loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit malic, axit citric, vitamin A, B, C… Ngoài ra, táo có tác dụng điều hòa huyết áp tốt đối với người huyết áp cao, giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tai biến mạch mãu não.

Táo rất tốt cho bệnh nhân tai biến

2/ Ổi

Với lượng chất xơ dồi dào, nguyên tố đồng, axit folic và vitamin C. Ổi được xem là loại quả hỗ trợ tích cực cho hoạt động tiêu hóa, đồng thời giúp tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì trạng thái khỏe mạnh của cơ thể.

Ổi giúp bệnh nhân tai biến nhanh chóng phục hồi

3/ Bưởi, cam, quýt, dưa hấu

Những loại quả ngon miệng và là nguồn vitamin C cùng các chất chống oxi hóa khác. Các loại quả này có tác dụng tăng cường khả năng giải độc của gan, xúc tiến quá trình chuyển hóa cholesterol và dự phòng xơ vữa động mạch, rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tai biến mạch máu não.

Bưởi, cam, quýt,.. hỗ trợ cho bệnh nhân tai biến

4/ Quả mâm xôi

Những quả mâm xôi đỏ mọng hoặc dâu tây hay dâu rừng… là những loại quả rất giàu vitamin C và chất xơ, đặc biệt cần thiết cho hoạt động sống hằng ngày của cơ thể. Giúp tăng cường đề kháng và phòng chống bệnh tật. Mâm xôi cũng đặc biệt tốt cho những người có tiền sử bị tai biến.

Quả mâm xôi

5/ Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin C và P. Ăn cà chua thường xuyên ngày 1-2 quả, đặc biệt là cà chua sống sẽ giúp bạn phòng chống được nguy cơ tăng huyết áp và những biến chứng xấu do xuất huyết đáy mắt gây ra.