Các căn bệnh về phụ khoa xảy ra vô cùng phổ biến đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng quan tâm đến sức khỏe “vùng kín” một cách cẩn thận và khoa học. Thông thường các sản phẩm chăm sóc vùng kín như dung dịch vệ sinh phụ nữ chỉ được quan tâm khi có vấn đề xảy ra. Chính vì thế, rất nhiều trường hợp bệnh trở nên nặng và khó chữa hơn. Dưới đây là những bất thường và cách bảo vệ sức khỏe “vùng kín” bạn cần biết để không mắc phải các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm, cùng Earthmama tham khảo nhé!
Các vấn đề về phụ khoa xảy ra vô cùng phổ biến đối với chị em phụ nữ
- Các vấn đề thường gặp ở vùng kín
– Ngứa ở âm hộ và âm đạo.
– Ra quá nhiều chất dịch.
– Đỏ, sưng tấy, đau, dịch đổi màu.
– Xuất hiện tổn thương.
– Mùi khó chịu.
– Chảy máu bất thường.
– Chảy máu sau khi quan hệ tình dục.
– Âm đạo khô.
- Việc cần làm khi gặp các vấn đề về vùng kín
Các chuyên gia sản phụ khoa cho rằng, âm đạo là khu vực có tính axit tự nhiên, thường tiết ra chất dịch có tác dụng tự làm sạch, là nơi chứa lượng lớn các vi khuẩn trong đó có nhiều vi khuẩn có lợi, bảo vệ âm đạo khỏi các bệnh nhiễm trùng, duy trì độ pH. Khi âm đạo có những dấu hiệu bất thường như trên, bạn cần đến ngay bác sĩ phụ khoa để được tư vấn kịp thời. Đồng thời, luôn giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt và ngừng ngay các hoạt động nghi ngờ là nguyên nhân dẫn đến các dấu hiệu trên.
Khi âm đạo có những dấu hiệu bất thường như trên, bạn cần đến ngay bác sĩ phụ khoa để được tư vấn kịp thời
- Nên làm gì để giữ cho vùng kín luôn khỏe mạnh?
Bảo vệ cân bằng độ pH ở âm đạo, không thụt rửa bên trong âm đạo
Thụt rửa âm đạo có thể làm ảnh hưởng tới độ pH của âm đạo, làm giảm độ axit của vùng này từ đó làm cho âm đạo dễ bị nhiễm khuẩn.
Thông thường, pH ở âm đạo từ 3,8-4,5. Nếu âm đạo của bạn có mùi hãy đi khám ở bác sĩ chuyên khoa. Không sử dụng các chất có tính tẩy rửa mạnh ở vùng âm hộ hoặc bên trong âm đạo vì có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng pH.
Không ăn thức ăn nhanh
Theo TS. Rebecca Booth, để bảo vệ sức khỏe cho “cô bé”, nên tránh đồ ăn nhanh bởi hàm lượng đường, muối cao, năng lượng nhiều trong các thực phẩm chế biến sẵn ảnh hưởng tới vùng kín, làm âm đạo dễ bị nhiễm nấm men. Thay vào đó là nên ăn nhiều trái cây, rau quả giúp tăng cường sức khỏe cho vùng kín.
Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có lợi cho sức khỏe âm đạo
Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn đặc biệt là vùng âm đạo. Nên bổ sung đủ nước qua đường ăn uống để duy trì độ ẩm cho vùng kín. Nước ép việt quất và sữa chua giúp tăng vi khuẩn có lợi cho cơ thể, có thể làm âm đạo tránh bị nhiễm nấm men đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị bệnh phụ khoa.
Nước ép việt quất và sữa chua giúp tăng vi khuẩn có lợi cho cơ thể, có thể làm âm đạo tránh bị nhiễm nấm men đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị bệnh phụ khoa
Nếu gặp vấn đề khô âm đạo, các chuyên gia sản phụ khoa khuyên phụ nữ nên ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành để bổ sung estrogen sẽ cải thiện tình trạng này. Nếu có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, bạn sẽ giảm được rất nhiều nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và không cần quá phải lo lắng tìm kiếm nước rửa phụ khoa nào tốt cho vùng kín của mình nữa.
Tình dục an toàn
Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục là cách tốt nhất phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, herpes sinh dục, giang mai, lậu, mụn cóc sinh dục, và chlamydia. Bao cao su còn có tác dụng ngăn lây nhiễm các loại mụn cóc sinh dục, gây viêm âm đạo ở phụ nữ.
Dừng hút thuốc
Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng tới phổi mà các hóa chất trong thuốc lá như nicotine còn tác động lên hệ vi khuẩn trong cơ thể. Điều này sẽ hủy hoại phổi và cả khu vực âm đạo của phụ nữ, nơi chứa nhiều vi khuẩn có lợi.
Bạn nên dừng hút thuốc để bảo vệ sức khỏe vùng kín
Hạn chế dùng thuốc kháng sinh
Cũng như khói thuốc lá, kháng sinh thường diệt các vi khuẩn có lợi của cơ thể, đồng thời cũng diệt luôn cả vi khuẩn ở đường âm đạo. Từ đó người phụ nữ mất hàng rào tự nhiên bảo vệ “cô bé” khỏi bị nhiễm bệnh.
Trong trường hợp bạn phải sử dụng kháng sinh, cần bổ sung cho cơ thể sữa chua hay các loại thực phẩm lên men để duy trì khả năng kiểm soát của âm đạo.
Điều trị ngay nếu phát hiện vùng kín nhiễm bệnh
Ba loại bệnh phổ biến nhất ở vùng kín là: nhiễm nấm, nhiễm khuẩn âm đạo, và nhiễm Trichomonas.
Khi phát hiện mắc bệnh ở vùng kín, bệnh nhân nên tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị đúng mới khỏi bệnh, tránh để bệnh kéo dài. Các bệnh phụ khoa hiện đều có thuốc điều trị và các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt để hỗ trợ điều trị viêm nhiễm.
Chọn quần áo khô
Khu vực âm đạo cực kỳ nhạy cảm. TS. Rebecca Booth cho rằng, phụ nữ nên mặc quần vải mềm, hút ẩm như vải 100% cotton, các loại vải tổng hợp thường chứa chất gây dị ứng, thậm chí nhiều hóa chất, gây phản ứng cho vùng da nhạy cảm này.
Khám phụ khoa định kỳ
Nên duy trì lịch khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện sớm các vấn đề ở âm đạo. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, người phụ nữ nên bắt đầu đi khám phụ khoa từ 21 tuổi, nếu có sinh hoạt tình dục nên đi khám sớm hơn.
Nên duy trì lịch khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện sớm các vấn đề ở âm đạo
Xét nghiệm Pap được khuyến cáo nên thực hiện trong mỗi lần phụ nữ khám phụ khoa định kỳ bởi đây là một xét nghiệm tế bào đơn giản, dễ thực hiện và có khả năng phát hiện nhiều căn bệnh nguy hiểm của phụ nữ.
Cẩn thận với xà phòng
Không sử dụng xà phòng để vệ sinh vùng kín bởi nó sẽ làm thay đổi độ pH ở khu vực này. Ngoài ra xà phòng còn làm khô da. Việc sử dụng xà phòng vệ sinh vùng kín dễ làm âm đạo mắc bệnh.
Để chăm sóc vùng kín an toàn, Earthmama mang đến cho bạn Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic 250ml.
“Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic” đã được kiểm nghiệm da liễu và đã được các Bác sỹ da liễu phê duyệt. Không chỉ an toàn về độ pH 4.5 – 5 (độ pH của vùng kín bình thường giao động từ 4.5 – 5.5) , mà sự phê duyệt của các Bác sỹ da liễu tại Anh có nghĩa “dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley organic” tuyệt đối an toàn cho làn da người sử dụng và được chứng nhận là sản phẩm organic với thành phần organic chiếm 85% 
.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé
Xem thêm các chủ đề:
