Hướng dẫn mẹ chăm sóc cơ thể khi bị sảy thai

Ông bà ta thường nói “Một lần sảy thai bằng 7 lần sinh đẻ”. Quả thật, phụ nữ sau khi sảy thai phải chịu đựng nhiều tổn thương về thể chất và tinh thần. Do đó, mẹ cần phải chăm sóc và nghỉ ngơi thật tốt để nhanh chóng hồi phục trong giai đoạn nhạy cảm này.

Mẹ cần phải chăm sóc và nghỉ ngơi thật tốt để nhanh chóng hồi phục sau khi sảy thai

1/ Dành thời gian nghỉ ngơi

Cơ thể của phụ nữ sau khi sảy thai rất yếu, cộng thêm các cơn đau nhức do vẫn còn thai lưu hoặc sót nhau. Bên cạnh đó, mẹ còn bị rối loạn hoocmon, kinh nguyệt và tổn thương tử cung.

Theo lời khuyên bác sĩ, mẹ cần nghỉ ngơi hoàn toàn trong 24 giờ đầu bị sảy thai. Đặc biệt, mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe và nên nghỉ làm trong tuần tiếp theo .

Bên cạnh sự hồi phục về thể chất, thời gian nghỉ ngơi này cũng giúp mẹ lấy lại tinh thần để chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo.

Mẹ cần dành thời gian nghỉ ngơi sau khi sảy thai

2/ Đi khám sức khỏe

Sau khi sảy thai, mẹ không được ở nhà điều dưỡng mà cần đến gặp bác sĩ để được khám và xét nghiệm. Trong một số trường hợp thai còn lưu thì bác sĩ sẽ kê thuốc hoặc điều trị để đưa hoàn toàn ra ngoài, tránh lưu lại trong bụng gây nguy hiểm.

Bên cạnh đó, việc khám tổng quát là cần thiết khi muốn có thai lại (khoảng 3 – 6 tháng sau khi sảy thai hãy bắt đầu cho lần mang thai tiếp theo).  Bác sĩ cũng sẽ xác định nguyên nhân sảy thai qua các xét nghiệm và chẩn đoán để mẹ ngăn ngừa, điều trị.

Sau khi sảy thai cần đến gặp bác sĩ để khám và xét nghiệm

3/ Dinh dưỡng sau sảy thai

Danh y Triều Nhà Minh Tiết Dĩ có viết trong tác phẩm “Nữ khoa toát yếu” rằng sau quá trình sảy thai , cơ thể có vẻ như không có gì khác thường, nhưng thật ra so với sinh đẻ tự nhiên, quá trình sảy thai làm tổn thương cơ thể nhiều hơn.

Ngoài những áp lực về tâm lý, sau khi sảy thai cơ thể người phụ nữ khá yếu ớt, cần chú trọng việc ăn uống bồi dưỡng.

Nếu sau khi sảy thai mà không chú ý việc ăn uống tẩm bổ, sau này có thể ảnh hưởng đến thể lực, cơ thể bị suy yếu, khí hư, sợ lạnh, dễ bị cảm, lưng hông nhức mỏi, khó có con và dễ bị sảy thai sau này.

Đặc biệt, để hồi phục nhanh nhất, mẹ cần bổ sung Canh dưỡng sinh Taste for Life dành riêng cho phụ nữ sảy thai.

Canh dưỡng sinh Taste for Life được chế biến riêng cho trường hợp sảy thai trên nguyên tắc sử dụng thực phẩm, thông qua ăn uống hàng ngày để trị liệu mang tính tiệm tiến, bổ sung dinh dưỡng, khôi phục thể lực.

Canh dưỡng sinh Taste for Life

Sử dụng đơn giản, tiết kiệm thời gian sức lực. Chỉ cần 5-10 phút là sản phẩm Canh thuốc đã trở thành món canh bổ dưỡng. Cụ thể, bạn cần chuẩn bị:

• Cần chuẩn bị trước gói canh thuốc, nước nguyệt tử (rượu gạo không còn độ cồn) và các thực phẩm phụ liệu.
• Cho vào 1 gói canh thuốc, 200cc nước nguyệt tử.
• Chờ sau khi nước sôi lên, cho các thực phẩm phụ liệu vào nồi, chuyển lửa nhỏ.
• Chờ sau khi sôi lên lần nữa thì đậy nắp nồi và tắt lửa, chờ thêm 3-5 phút thì hoàn thành món canh.

Canh thuốc được dùng cho 15 ngày, tổng cộng 15 gói, mỗi gói 200gr.

Canh dưỡng sinh Taste for Life

4/ Chăm sóc vùng kín sau sảy thai

Sau khi sảy thai, bạn cũng cần đặc biệt vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lưu ý trong chuyện chăn gối vợ chồng để hồi phục tốt hơn.

Đặc biệt, bạn cần sử dụng các sản phẩm thảo dược chăm sóc vùng kín sau sinh để máu dơ ra hết, tử cung sạch sẽ và khỏe mạnh và chuẩn bị kỹ lưỡng cho lần sinh tiếp theo.

Cần vệ sinh, xông tắm vùng kín sạch sẽ sau khi sảy thai

Hỗn hợp thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera giúp lành các vết thương ở vùng kín mau hồi phục, giữ bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ và loại bỏ mùi sau khi sảy thai cũng như sinh thường. Kể cả đối với trường hợp sinh mổ, thì việc sử dụng nước thảo mộc để xông vùng kín càng sớm càng tốt sẽ giúp các vết thương mau lành hơn.

+ Công dụng

• Có thể sử dụng cho sinh thường, sinh mổ hoặc sau khi sảy thai.
• Giúp các vết thương mau lành hơn, giúp sát khuẩn và vệ sinh vùng âm đạo trong thời kỳ chảy máu sau khi sinh.
• Dung dịch có chứa nhiều chất dầu cần thiết giúp giải tỏa những khó chịu ở vùng âm đạo do quá trình sinh nở gây ra.
• Chống viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng âm đạo.
• Giúp các cơ và mô vùng âm đạo co thắt chặt lại và khử mùi.

Thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera

+ Cách dùng

• Sử dụng xông tắm sau sinh hoặc sau sảy thai từ ngày thứ nhất.
• Đun 1 gói / 1lít nước trong vòng 15 phút.
• Dung dịch có thể để nguội, dùng rửa vùng âm đạo hoặc đổ dung dịch nóng vào chậu (hoặc đun trong nồi cơm điện) để giữ được hơi nóng dùng để xông/hoặc ngâm vùng kín ít nhất trong 10 phút.
• Sau đó vỗ nhẹ (hoặc dùng sấy tóc) cho khô, nhưng không rữa lại, để thảo dược thấm vào da.
• Dung dịch chưa sử dụng, có thể cho vào bình xịt, dùng để xịt vùng âm đạo mỗi khi đi vệ sinh.

Thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera

Trên đây là tất cả những điều mẹ cần biết để hồi phục sức khỏe và chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo một cách hiệu quả sau khi sảy thai. Đặc biệt, mẹ có thể đến Earthmama để được tư vấn và chọn mua các sản phẩm chăm sóc cơ thể tốt nhất cho mình.

Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.

Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.

Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.

Mẹ có thể xem thêm:

• Xong vung kin sau sinh
• Cham soc vung kin sau sinh
• Xông tắm sau sinh