Làn da khi mang thai rất mong manh và dễ bị ảnh hưởng dẫn đến những hiện tượng như mụn, nám, xỉn màu, rạn da,…do nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi. Vậy các Mẹ đã biết những phương pháp chăm sóc da cho bà bầu đúng cách chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Chăm sóc da khi mang thai thế nào thì đúng cách cho mẹ bầu
Sau đây là 4 lưu ý giúp làm đẹp da cho bà bầu để làm da luôn sáng khỏe trong suốt giai đoạn mang thai mà các Mẹ nên biết:
1. Rửa mặt bằng nước lạnh
Với bà bầu có làn da dầu, nhạy cảm, nước ấm sẽ kích thích tuyến dầu khiến làn da nổi mụn nhiều hơn, chưa kể, nước ấm còn khiến da bị mất nước dẫn tới da bị khô và bong tróc vảy. Cách tốt nhất, các mẹ nên rửa mặt bằng nước lạnh giúp làn da căng mịn, tươi trẻ. Hoặc mẹ cũng có thể rửa bằng nước ấm nhiệt độ 30 độ C, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông da mặt.
Rửa mặt bằng nước ấm 30 độ C, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông khi mang thai
2. Uống nhiều nước
Cách chăm sóc da cho bà bầu tốt nhất là uống nhiều nước. Mỗi ngày, bà bầu nên uống từ 1,5 – 2 lịt nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể giữ cho da không bị khô, bong tróc. Ngoài ra, uống nhiều nước còn giúp cơ thể dễ dàng thải độc tố, nuôi dưỡng các tế bào da giúp làn da căng mịn, giảm nếp nhăn, tàn nhang, nám.
Khi mang thai các mẹ nên uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho cơ thể
3. Ăn uống hợp lý, khoa học
Làm đẹp da cho bà bầu không chỉ cần chăm sóc bên ngoài, các mẹ còn cần lưu tâm tới vấn đề ăn uống và chăm sóc da từ bên trong. Các loại thực phẩm nhiều chất xơ như rau củ, trái cây rất cần thiết vào thời gian này. Đặc biệt, nếu mang thai vào mùa đông, da thường xuyên bị mất nước, vì vậy, lượng nước trong trái cây, rau củ sẽ bù lại lượng nước mất đi, giúp da cân bằng độ ẩm và mịn màng.
Ăn uống khoa học để bảo vệ da tốt hơn khi mang thai
4. Giữ tâm trạng thoải mái
Một làn da tươi trẻ cũng phụ thuộc rất nhiều vào tâm lý bà bầu. Nếu chúng ta chỉ quan tâm tới cách chăm sóc da bằng thực phẩm, chế độ dưỡng da vẫn chưa đủ, bà bầu cần phải được nghỉ ngơi, tâm lý thoải mái, vui vẻ. Có như vậy, làn da mới thực sự khỏe mạnh và đẹp.
Trên đây là 4 lưu ý khi chăm sóc da giúp mẹ bầu giữ được làn da tươi trẻ, đặc biệt là chống hiện tượng rạng da trong giai đoạn mang thai. Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích, giúp các Mẹ luôn xinh đẹp, giữ được làn da rạng rỡ cả khi mang thai lẫn sau khi sinh nhé!
