Mỡ tích tụ ở bắp tay khiến chị em mất tự tin khi diện những bộ cánh hai dây hay những loại trang phục hở tay. Vậy làm thế nào để “tống khứ” được đống mỡ thừa đáng ghét đó?
Tuy vùng mỡ ở bắp tay khá khó để giảm nhưng không phải là không thể giảm được nên nếu gặp phải tình trạng này bạn cũng đừng quá lo lắng nhé. Phương pháp giảm mỡ bắp tay với công nghệ Ultrashape Pro không đau, không gây nguy hiểm đến từ Dencos Luxury sẽ giúp bạn sở hữu đôi cánh tay thon gọn, săn chắc và không còn mỡ thừa. Cùng tìm hiểu về phương pháp giảm mỡ đỉnh cao này nhé.
Mỡ bắp tay khiến chị em mất tự tin khi diện đồ hở tay
Giảm mỡ bắp tay là phương pháp loại bỏ mỡ thừa và vùng da chảy xệ ở bắp tay mà không cần dùng tới dao kéo bằng công nghệ Ultrashape Pro – hút mỡ bằng sóng siêu âm. Đây là công nghệ giảm mỡ ưu việt hoạt động dựa trên tác động của bước sóng siêu âm hội tụ kép và năng lượng nhiệt hút mỡ bắp tay không cần phẫu thuật, có vai trò tấn công trực tiếp và phá hủy toàn bộ các tế bào mỡ, kể cả những tế bào ở tầng sâu để loại bỏ ra khỏi cơ thể. Đồng thời, Ultrashape Pro còn giúp làm thon gọn, săn chắc vùng bắp tay, loại bỏ tình trạng chùng nhão, chảy xệ. Câu hỏi hút mỡ dưới cánh tay nguy hiểm không còn tùy vào phương pháp mà bạn lựa chọn để thực hiện. Với Ultrashape Pro, bạn có thể yên tâm vì đây là phương pháp giảm mỡ bắp tay này không gây đau và nguy hiểm.
Đối tượng thực hiện
- Nam giới và phụ nữ ở độ tuổi 18 trở lên, có nhu cầu cải thiện vóc dáng toàn diện.
- Bắp tay thừa mỡ, chảy xệ, kém săn chắc.
- Áp dụng cho cả phụ nữ sau sinh hoặc lớn tuổi.
- Áp dụng cho trường hợp phẫu thuật hút mỡ bị hỏng trước đó.
Quy trình thực hiện giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ Ultrashape Pro
Ưu điểm nổi bật của công nghệ giảm mỡ bắp tay Ultrashape Pro
- Tùy cơ địa, cấu trúc mỡ đặc thù của mỗi người mà hiệu quả giảm mỡ thừa và làm săn gọn bắp tay đạt tối ưu chỉ sau một lần thực hiện từ 4-6cm.
- Mô mỡ đã bị phá hủy sẽ được tiếp tục đào thải qua đường bài tiết, cam kết không tích mỡ trở lại.
- Vùng da bắp tay trở nên săn chắc, không chùng nhão, không chảy xệ.
- An toàn, không gây đau đớn, không có bất kỳ dấu hiệu hay sẹo của phẫu thuật.
- Hiệu quả được đảm bảo và duy trì lâu dài.
- Tiết kiệm thời gian, không phải nghỉ dưỡng.
Giảm mỡ bắp tay không còn là điều quá khó
Sau khi thực hiện giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ Ultrashape Pro, bạn hoàn toàn có thể hoạt động bình thường. Lưu ý không mặc đồ quá bó trong vòng 1 tháng và ăn uống điều độ, không tăng kí để duy trì kết quả.
Để duy trì kết quả hiệu quả, bạn cũng nên kết hợp với các chế độ tập luyện, dinh dưỡng phù hợp.
Những thực phẩm hỗ trợ tốt cho quá trình đốt mỡ dưới cánh tay có thể kể đến gồm: bông cải xanh, đậu nành, cải thảo, rau diếp, táo, lê,… Ngoài ra, khoai tây và ngô cũng là lựa chọn hợp lý mà không gây tăng cân như bạn vẫn nghĩ. Bạn cũng nên cung cấp đủ nước cho cơ thể bởi uống nhiều nước giúp cải thiện tình trạng da cánh tay sần sùi. Nạp vào đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ tăng hiệu quả trao đổi chất lên 30%. Chìa khóa của việc giảm béo tại bất kỳ khu vực nào chính là quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định.
Bạn cần ăn uống hợp lý để mỡ bắp tay không tích tụ trở lại
Một số bài tập gợi ý dành cho bạn sau khi cơ thể đã hoàn toàn trở lại bình thường:
Nâng tay
Cánh tay sẽ di chuyển 1 vòng từ thấp lên cao, giúp các cơ tay vận động linh hoạt. Khi tập, hãy luôn để tay thẳng, giúp các cơ kéo căng. Điều này rất tốt để tăng hiệu quả giảm mỡ, săn cơ vùng cánh tay.
Cách thực hiện:
– Đứng thẳng, dang 2 tay sang ngang, bàn tay mở rộng tự nhiên.
– Đưa thẳng 2 tay lên trời, lòng bàn tay úp vào nhau. Sau đó di chuyển nhanh 2 tay về phía trước. Cuối cùng về vị trí ban đầu.
– Lặp lại động tác khoảng 20 lần.
Bài tập nâng tay giúp giảm mỡ bắp tay
Đánh tay trước – sau
Ngoài việc giảm mỡ vùng bắp tay, khi đánh tay trước – sau sẽ giúp săn chắc cơ ngực và tăng kích thước vòng 1. Lưu ý, khi thực hiện hãy kéo hết biên độ cánh tay ra phía sau.
Cách thực hiện:
– Đứng thẳng, 2 tay rộng bằng vai và dang sang ngang. 2 bàn tay nắm lại.
– Dùng lực đánh tay theo chiều từ trước ra phía sau và ngược lại.
– Lặp lại động tác liên tục, mỗi chiều khoảng 10 lần.
Bài tập đánh tay trước sau giúp giảm mỡ bắp tay
Đánh tay vuông góc
Điểm chú ý duy nhất khi tập động tác này chính là luôn giữ cánh tay ngang bằng vai. Khi gập 1 góc 90 độ bạn thường có xu hướng hạ cánh tay xuống thấp. Hãy luôn giữ độ cao vừa bằng với vai để có kết quả tốt nhất.
Cách thực hiện:
– Đứng thẳng, 2 tay dang rộng và ngang bằng vai, gập khuỷu tay thành 1 góc 90 độ so với cánh tay.
– Đưa cẳng tay lên xuống nhịp nhàng.
– Thực hiện động tác khoảng 20 lần.
Gập tay vuông góc phía trước
Cách thực hiện khá giống với động tác số 3, chỉ thay vì đánh tay lên xuống, bạn sẽ đưa ra trước mặt. Không nên nâng bắp tay quá cao khi đưa cánh tay ra phía trước bạn nhé!
Cách thực hiện:
– Tư thế chuẩn bị giống động tác số 3
– Đưa 2 tay về phía trước mặt, sao cho chúng song song và khép nhẹ.
– Thực hiện động tác khoảng 20 lần.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn đã có thể lựa chọn cho mình phương pháp giảm mỡ cánh tay không đau, an toàn và hiệu quả. Nếu có bất cứ thắc mắc hay cần sự tư vấn về phương pháp giảm mỡ bắp tay cũng như những dịch vụ thẩm mỹ như có nên hút mỡ bắp tay vai không hoặc chi phí thực hiện giảm mỡ là bao nhiêu, hãy liên hệ ngay với Dencos Luxury để được hỗ trợ giải đáp tận tình nhé.
Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury – địa chỉ làm đẹp uy tín – dẫn đầu về các dịch vụ Thẩm mỹ cao cấp, Điều trị, Chăm sóc & Làm đẹp da Chuyên nghiệp – An toàn – Hiệu quả với công nghệ hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Liên hệ ngay với Dencos Luxury để được tư vấn và giải đáp thắc mắc qua hotline:
Cơ sở chính: 559-561 Trần Hưng Đạo, P.Cầu kho, Q1, HCM
☎ 1900 63 69 28 – 0906 8888 36
Chi nhánh Hà Nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎ 1900 63 69 28 – 0902 8888 36
Chi nhánh Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, P.8, TP. Vũng Tàu
☎ 1900 63 69 28 – 0949 8888 36
Xem thêm các chủ đề:
