Trong thời kỳ mang thai, hầu hết các mẹ đều gặp vấn đề về đường tiêu hóa hay cảm thấy cơ thể luôn khó chịu và nóng bức. Do đó, bài viết này sẽ giới thiệu 5 loại trà thảo mộc giúp mẹ giải nhiệt và làm đẹp da cho bà bầu vô cùng hiệu quả.
Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe
1/ Trà phúc bồn tử
Từ tuần thứ 24 của thai kỳ, các mẹ bầu có thể uống loại trà thảo mộc này. Trà phúc bồn tử có chứa hàm lượng canxi và magie cao giúp cổ tử cung dễ mở hơn khi chuyển dạ và giúp ngăn ngừa băng huyết sau sinh. Trong các siêu thị và trên các shop bán online chào bán rất nhiều loại trà này. Các chị em hãy lưu ý đọc review thật kỹ và lựa chọn các sản phẩm nhập khẩu từ các hãng có uy tín.
Trà thảo mộc phúc bồn tử tốt cho sức khỏe
2/ Trà gừng
Chị em đang bị ốm nghén thì nên tìm tới trà gừng. Loại trà này có chức năng hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày. Chỉ cần 4-6 lát gừng tươi ( không bỏ vỏ), 2 cốc nước lọc, ½ quả chanh vắt lấy nước, 1-2 muỗng cafe mật ong, uống 2 đến 3 ly trà gừng mỗi ngày chị em sẽ đánh bay các cảm giác mệt mỏi và khó chịu trong giai đoạn ốm nghén.
Trà thảo mộc gừng thanh nhiệt giải độc cho bà bầu
3/ Trà bạc hà
Trong giai đoạn đầu mang thai, uống trà bạc hà sẽ giúp giảm các giác buồn nôn và giúp các cơ bụng được thư giãn. Thêm một vài lát chanh vào chén trà bạc hà cũng sẽ giúp món đồ uống tươi mát này có mùi vị hơn.
Trà bạc hà mang lại sức khỏe tốt
4/ Hồng trà
Hồng trà chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu canxi và magie. Uống nước chè tươi cũng giúp tăng cường chức năng tim và thận, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện hệ tiêu hóa và phòng chống phù nề khi mang thai. Không những tốt cho sức khỏe, loại trà này còn là một trong những cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả từ bên trong.
Hồng trà tốt cho bà bầu
5/ Trà bồ công anh
Trà bồ công anh giàu kali và có tác dụng lợi tiểu giúp các mẹ bầu tránh mất nước khi mang thai. Lá bồ công anh giúp tăng cường chức năng thận, rễ bồ công anh rất tốt cho gan. Tuy nhiên các chị em lưu ý không nên dùng trà bồ công anh trong thời gian quá dài và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Trà bồ công anh giải nhiệt
Những loại trà thảo mộc không những giúp các mẹ bầu thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng mà còn là phương pháp hữu hiệu trong việc chăm sóc da cho bà bầu. Hy vọng với những loại trà trên đây sẽ giúp các bà bầu thực sự thoải mái trong suốt thời gian thai kỳ của mình.
