Ông bà ta thường có câu “có thờ có thiêng, có kiêng có lành”. Tuy nhiên, không phải lời khuyên và quan niệm nào của ông bà ta cũng đúng, nhất là đối với những quan niệm cổ hủ trong thai kỳ như về cách chăm sóc da cho bà bầu, cách chăm sóc thai nhi, các thói quen ăn uống,… Sau đây là 7 quan niệm cổ hủ mà mẹ không nên tin, mẹ hãy lưu ý để bảo vệ sức khỏe của bản thân và bé yêu nhé!
Có những quan điểm cổ hủ mẹ không nên thực hiện để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi
1/ Tắm đêm khó đẻ
Theo quan niệm dân gian thì mẹ bầu không nên tắm bào buổi tối vì sẽ dễ bị nhiễm lạnh. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa thì việc tắm đêm không gây ảnh hưởng gì nhưng phải là phòng kín gió và tắm bằng nước ấm. Mặc dù vậy, để đảm bảo cho thai nhi thì mẹ bầu không nên tắm quá khuya.
2/ Nên đi bộ nhiều
Không chỉ là quan niệm dân gian mà đây còn là vấn đề đã được khoa học chứng minh. Việc thường xuyên tập thể dục và đi bộ trong thời kỳ mang thai sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Hạn chế tình trạng mệt mỏi, đau nhức cơ thể do hiện tượng phù nề ở những tháng cuối thai kỳ.
Mẹ không nên đi bộ nhiều nếu có nguy cơ ảnh hưởng xấu tới thai nhi
Tuy nhiên bà bầu nên chú ý cần có chế độ luyện tập phù hợp với tình hình sức khỏe cũng như thể trạng của cơ thể. Đối với bà bầu gặp một vài vấn đề trong quá trình mang thai như nguy cơ sẩy thai, động thai thì nên hạn chế vận động nhiều thay vào đó là có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
3/ Bà bầu nên uống ít nước trong 3 tháng cuối thai kỳ
Nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng, các bà bầu không nên uống nhiều nước trong 3 tháng cuối thai kỳ để tránh tình trạng chân bị xuống nước, phù nề. Nhưng quan niệm này là hoàn toàn sai. Các tác giả của cuốn sách “What to Expect When You’re Expecting” đã chỉ ra hiện tượng sưng phù ở phụ nữ mang thai không liên quan đến việc uống nước. Ngược lại, uống nhiều nước không những giúp giúp giải quyết vấn đề xuống nước mà còn có tác dụng chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả.
4/ Ăn cá và hạt óc chó ảnh hưởng không tốt đến trí thông minh của trẻ
Không những không gây ảnh hưởng gì có thai nhi mà 2 thực phẩm này đều rất tốt cho bà bầu. Hạt óc chó giàu kali và magie giúp tăng cường hệ tim mạch và có lợi cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Trong khi đó, Iot trong cá rất có lợi cho tuyến giáp. Ngoài ra, hạt óc chó và cá chứa axit béo Omega-3 tốt cho sự phát triển của bộ não ở trẻ. Do đó, mẹ bầu nên tích cực tiêu thụ 2 loại thực phẩm này.
Óc chó và cá rất tốt cho thai nhi
5/ Không được sắm đồ trước tháng thứ 8
Quan niệm của ông bà ta thường cho rằng nếu sắm đồ quá sớm, em bé có thể rời bỏ mẹ. Quan niệm này bắt nguồn từ việc ngày này có rất nhiều trường hợp các bé bị thai lưu, sảy thai. Hiện tại cũng nhiều gia đình có điều kiện, hay sắm đồ sớm cho các bé, người ta dựa vào sự trùng hợp này mà quy kết các việc. Tuy nhiên, chẳng có cơ sở nào chứng minh việc mua sắm đồ cho con sẽ gây tác hại gì, trái lại việc đó khiến tâm lý người mẹ vui vẻ hơn, giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.
6/ Bà bầu nên kiêng làm đẹp
Các bác sĩ chuyên khoa chỉ khuyên rằng các mẹ bầu không nên lạm dụng các sản phẩm trang điểm, thuốc nhuộm, duỗi tóc,… có chứa hóa chất vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu tới em bé.
Tuy nhiên, quan niệm không nên làm đẹp cho da bà bầu vì sợ em bé sinh ra mất duyên là một quan niệm cổ hủ và không có cơ sở. Vì vậy, mẹ bầu có thể thoải mái trang điểm, làm đẹp trong thời gian bầu bì để có thể tự tin về ngoại hình của mình trong suốt quá trình mang thai.
Mẹ bầu có thể sử dụng mỹ phẩm nhưng không nên quá lạm dụng
7/ Không nên nằm ngửa vì nhau sẽ dính vào thai
Các cụ cho rằng nằm ngửa sẽ khiến nhau dính vào thai. Mặc dù điều này không đúng nhưng nó cũng mang theo những hệ lụy cho thai nhi. Theo đó, ở tư thế này, tử cung bị chèn vào tĩnh mạch khoang dưới làm cản trở việc lưu thông khí huyết đến thai nhi. Và hậu quả là làm ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ. Vì thế, mẹ nên nằm ngủ theo tư thế nghiêng về hướng trái nhằm tránh xoắn các mạch máu trong tử cung khi thai nhi theo thói quen quay sang phải.
Trên đây là những quan niệm cổ hủ của ông bà ta mà các mẹ bầu không nên tin. Hy vọng rằng những chia sẻ trên của chúng tôi đã giúp mẹ có thêm những kinh nghiệm trong quá trình mang thai. Chúc mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh và hạnh phúc!
