Mang thai là một trong những điều tuyệt vời nhất đối với người phụ nữ nhưng trong khi mang thai người phụ nữ phải chịu rất nhiều hư tổn về da ví dụ: các vết rạn trên da, da nổi nhiều mụn… Điều này sẽ làm cho bà bầu trở nên kém xinh hơn.
Các mẹ bầu chớ vội lo lắng, hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về cách chăm sóc da khi mang thai giúp mẹ có làn da đẹp mịn màng suốt thai kỳ.
1/ Mẹ luôn cần uống đủ nước khi mang thai
Việc đầu tiên chị em cần làm để chăm sóc làn da là uống 8-10 ly nước mỗi ngày
Uống đủ nước sẽ giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước có chức năng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin và có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da hơn.
2/ Rửa mặt mỗi ngày mẹ nhé
Dù da bạn có thuộc loại gì thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày
Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.
Cách làm hiệu quả nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tạo bọt rồi massage nhẹ nhàng trên da mặt bằng các đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại, giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.
3/ Dưỡng ẩm
Mẹ nên chọn và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn, dành riêng cho làn da của mẹ
Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia cực tím gây nguy hiểm để giúp làm giảm nguy cơ bị nám da.
4/ Bổ sung Omega 3
Bổ sung Omega 3 giúp mẹ vừa có làn da đẹp vừa có sức khỏe tốt
Một cách dưỡng da cho bà bầu hiệu quả khác là sử dụng và bổ sung Omega 3. Ngoài việc giúp tăng cường chức năng não và phát triển cho em bé, chất béo omega 3 cũng rất có lợi cho làn da.
Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Các nguồn thực phẩm giàu Omega 3 bao gồm: dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ,..trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó,…
5/ Sử dụng sữa chống rạn da cho mẹ bầu
Sữa chống rạn da giúp da dưỡng ẩm tự nhiên duy trì sự săn chắc của làn da
Khi bạn thay đổi vóc dáng do mang thai hoặc thay đổi trọng lượng cơ thể, các mô liên kết và sợi collagen của da sẽ bị căng giãn mất tính đàn hồi, trở nên mỏng manh và yếu ớt. Nếu sự căng giãn càng tăng, các mô và sợi này sẽ bị đứt, để lại những vết sọc dài màu trắng đục hoặc xám, thường được gọi là “vết rạn da”.
Sữa chống rạn da với các thành phần tự nhiên sẽ giúp da dưỡng ẩm tự nhiên, tăng tính đàn hồi cho mô liên kết ngăn ngừa hữu hiệu sự hình thành vết rạn và duy trì trạng thái săn chắc vốn có của làn da.
Trên thị trường có nhiều sản phẩm sữa chống rạn da cho bà bầu có thể giữ gìn vẻ đẹp cho mẹ và an toàn cho bé với thành phần tự nhiên, không paraben, không chất tạo mùi, không chất tạo màu, nuôi dưỡng, chăm sóc da và mô luôn mềm mại, dẻo dai.
Trên đây là 5 cách giúp mẹ bầu dưỡng da 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ hãy áp dụng mỗi ngày để luôn có thay kỳ tuyệt vời nhé.
