Thời kỳ mang thai là giai đoạn khó khăn với các bà bầu bởi có rất nhiều sự thay đổi trong nội tiết tố khiến bà bầu cảm thấy không thoải mái và mệt mỏi. Trong đó phải kể đến là làn da và tâm trạng của các mẹ sẽ theo chiều hướng không mấy tích cực. Do đó, hãy tham khảo và lựa chọn cách chăm sóc da khi mang thai vừa giúp mẹ bầu có làn da đẹp lại vừa có tâm trạng thoải mái hơn suốt 9 tháng khó khăn này nhé.
Mẹ bầu khi mang thai cần phải lưu ý về sức khỏe
1/ Luôn uống đủ nước khi mang bầu
Việc đầu tiên chị em cần làm để chăm sóc làn da là uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước có thành phần chính là các phân tử nước với chức năng cung cấp nước cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…
Luôn uống đủ nước để có một làn da khỏe mạnh
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin và có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da.
2/ Rửa mặt thường xuyên
Cho dù làn da bạn thuộc dạng da khô, bình thường hay da dầu thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.
Cách làm hiệu quả nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại , giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.
Mẹ bầu cần rửa mặt thường xuyên
3/ Dưỡng ẩm
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả các mẹ cũng nên tham khảo các dòng sữa chống rạn da cho bà bầu với thành phần 100% thiên nhiên để đảm bảo sự an toàn cho mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da hiệu quả lắm đấy!
Dưỡng ẩm cho da mặt hằng ngày là điều mà mẹ bầu cần làm
Các cách dưỡng da cho bà bầu thường khá đơn giản và không yêu cầu nhiều về các bước nhưng phải luôn đảm bảo an toàn và không gây kích ứng. Do đó, tốt nhất, các bà mẹ hãy lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc da hoàn toàn từ thiên nhiên để không gây hại gì tới sức khỏe của bé và mẹ nhé.
