Ngồi hàng giờ đồng hồ trước màn hình máy tính và làm việc liên tục trong phòng máy lạnh là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da ngày càng xấu đi và mau lão hóa của các cô nàng công sở. Hãy học hỏi ngay các bí quyết sau đây để có thể cân bằng giữa công việc cuộc sống và làm đẹp bản thân nhé.
1. Không ngồi quá lâu trong phòng làm việc: Văn phòng không phải là môi trường lý tưởng để bạn có thể ngồi cả ngày. Hãy tận dụng những phút nghỉ ngơi thư giãn ít ỏi để da bạn được “hít thở” khí trời. Không khí bên ngoài sẽ cung cấp cho da bạn lượng oxy cần thiết.
2. Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp da bạn được bổ sung nước kịp thời. Da bạn sẽ không bị khô và nhăn nheo. Ngoài ra, đây còn là cách “thanh lọc” hiệu quả, giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thể ra bên ngoài.
Uống 2 lít nước mỗi ngày
Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể làm quen với các loại trà như trà hoa cúc hoặc nước chanh mật ong cũng như các loại nước ép hoa quả tươi, … đặc biệt tốt cho sức khỏe cũng như làn da.
3.Rửa mặt sau khi sử dụng máy tính:
Sau khi ngừng làm việc trên máy vi tính, bạn nên rửa mặt với nước ấm và sữa rửa mặt để tẩy sạch bụi bẩn trên da bởi làn da sẽ hấp thụ tĩnh điện từ máy tính khiến cho da mặt dễ bắt bụi, lâu dần sẽ khiến những đốm mụn hình thành trên da.
Rữa mặt thật sạch sau khi sử dụng máy tính
4.Cứ sau hai giờ làm việc trước máy tính nên rửa mặt bằng nước hoặc dùng khăn giấy ướt lau mặt hay dùng bình xịt khoáng giữ ẩm để giúp da mặt ẩm và giữ cho phấn không bị trôi. khoáng xịt mặt có tác dụng cung cấp nước và khoáng chất tức thì cho da. Nhờ vậy mà bạn vẫn luôn giữ được nét tươi tắn cho 8 tiếng ở công sở. Hơn thế nữa hiện nay trên thị trường không chỉ có nước xịt khoáng cho da mặt mà còn có loại dành cho cả da mặt và body giúp bảo vệ da toàn thân cho phái đẹp.
Xịt khoáng để duy trì lan da khỏe đẹp
5 .Tăng cường bổ sung vitamin: 3 loại vitamin “chăm sóc” da là vitamin A, C và E vì chúng có tác dụng chống lão hóa , khôi phục độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho các tế bào da. Hãy nhớ rằng rau xanh, các thực phẩm họ đậu, ngũ cốc và hoa quả là những nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của “dân văn phòng” bạn nhé.
6. Ngủ trưa một giấc ngắn
Thời gian nghỉ trưa sẽ được tận dụng hợp lý nếu bạn ngả lưng và chợp mắt trong khoảng 15-20 phút. Ngủ trưa không chỉ làm cho bạn tỉnh táo mà còn là lý do để làn da bạn được tái tạo sau những giờ đồng hồ tiếp xúc với máy tính.
Tham khảo các bí quyết chăm sóc trên sẽ giúp các bạn cải thiện làn da của mình một cách đáng kể dù trong môi trường làm việc văn phòng đấy.
