Có con là niềm hạnh phúc lớn của cha mẹ, nhưng làm sao để 9 tháng 10 ngày mang thai con bạn được an toàn, khỏe mạnh và phát triển bình thường lại là một điều không dễ dàng. Bài viết dưới đây mang đến những cách để phòng ngừa nhiễm trùng thai kỳ, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé:
Phòng ngừa nhiễm trùng thai kỳ bảo vệ mẹ và bé
- Tránh tiếp xúc với những người có nguy cơ lây nhiễm
Mẹ bầu cần tránh tiếp xúc với những người bị bệnh dễ lây, như người mắc bệnh thủy đậu, người mắc bệnh rubella, trong trường hợp bạn chưa bị hoặc chưa tiêm chủng vắcxin ngừa các loại bệnh này trước đó để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh khi đang mang thai.
- Đảm bảo an toàn thực phẩm trong suốt thai kỳ
– Nên nhớ phải nấu chín thức ăn. Khi chế biến các loại thịt, mẹ cần nấu kỹ cho tới khi không còn thấy màu hồng bên trong. Không nên ăn xúc xích, thịt hộp, hoặc các sản phẩm chế biến từ thịt được bày bán ở cửa hàng khi chưa được đun nóng cẩn thận. Vì những loại thịt chưa được nấu kỹ và các loại sản phẩm chế biến sẵn từ thịt có thể chứa vi khuẩn gây hại cho sức khỏe của mẹ.
– Tránh những loại sữa và các loại sản phẩm chế biến từ sữa chưa được tiệt trùng. Không nên ăn phô mai mềm nếu chưa được tiệt trùng. Những sản phẩm chế biến từ sữa chưa tiệt trùng thường chứa những loại vi khuẩn gây hại.
Bà bầu nên uống sữa đã được tiệt trùng
- Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc động vật gặm nhấm, hoặc phân súc vật
Hạn chế hoặc không tiếp xúc hoặc dọn dẹp vệ sinh cho các vật nuôi trong nhà như mèo, chó và các loại vật nuôi khác. Ổ của mèo hoặc chó có thể chứa những ký sinh trùng gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, nếu phải tự vệ sinh và thay ổ cho mèo, chó, mẹ cần mang găng tay và rửa tay thật sạch ngay sau đó.
- Xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Mẹ bầu trước khi mang thai nên xét nghiệm các bệnh có khả năng lây qua đường tình dục như HIV, viêm gan siêu vi B và bảo vệ cơ thể trước những căn bệnh này. Một số người nhiễm virus HIV, viêm gan siêu vi B hoặc bệnh lây qua đường tình dục nhưng không có triệu chứng bệnh lý rõ rệt. Việc nhận biết được mẹ có bị nhiễm một trong các loại bệnh trên hay không là vô cùng quan trọng. Nếu thực sự mẹ bị nhiễm một trong các loại bệnh trên, hãy trao đổi với bác sĩ về việc làm cách nào để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi nhiều nhất có thể.
- Tiêm vacxin phòng bệnh
Hãy trao đổi với bác sĩ về việc tiêm chủng vắcxin phòng bệnh. Một vài loại vắcxin được chỉ định tiêm chủng vào thời điểm trước khi mẹ mang thai, trong thời gian mang thai và ngay sau khi sinh nở. Việc tiêm chủng vắcxin vào đúng thời điểm có thể giúp duy trì tình trạng khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ bệnh lý và những vấn đề liên quan đến sức khỏe của trẻ sau này.
Tiêm vacxin phòng bệnh trong thai kỳ
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
Mẹ nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt trong một số trường hợp: sau khi đi vệ sinh; sau khi tiếp xúc với thịt sống, trứng sống hoặc rau củ chưa được rửa sạch; trước khi làm bếp và dùng bữa; sau khi làm vườn hoặc tiếp xúc với bụi đất; sau khi thăm và tiếp xúc với người bệnh; sau khi dùng tay che miệng khi ho hoặc hắt hơi…
Rửa tay thường xuyên sau khi tiếp xúc hoặc chơi đùa với trẻ, vì nước bọt hay nước tiểu của chúng thường có chứa virus. Những loại virus này có thể không làm hại trẻ, nhưng chúng có thể rất nguy hiểm đối với sức khỏe của thai phụ và thai nhi.
Cách tốt nhất để rửa tay là:
– Làm ướt tay và lấy xà phòng.
– Xoa 2 bàn tay vào nhau khoảng 15 đến 30 giây. Làm sạch cả cổ tay, móng tay, và giữa các ngón tay.
– Rửa lại bằng nước sạch.
– Làm khô tay bằng khăn tay dùng một lần.
– Nếu không có nước bạn có thể dùng gel rửa tay khô. Loại gel tốt nhất là loại có chứa cồn.
Rửa sạch tay để phòng virus
Để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé, ngoài việc phòng ngừa nhiễm trùng thai kỳ bằng những cách trên, mẹ bầu nếu thấy mình có vấn đề về sức khỏe hãy đến gặp bác sĩ ngay để được khám và điều trị kịp thời.
Nước rửa tay khô Bentley Organic là sản phẩm chuyên dùng rửa tay cho các bé và mẹ, giúp diệt tới 99,9% virus và vi khuẩn bao gồm cả H1N1, E Coli, Salmonella, Listeria và Cúm heo, thích hợp với làn da nhạy cảm của bé. Chiết xuất lô hội (nha đam) hữu cơ có tác dụng đồng thời thêm ẩm cho làn da, giúp bảo vệ da tay, không gây khô tay sau khi sử dụng.
Nước rửa tay khô cho Mẹ và Bé
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
Xem thêm các chủ đề:
