Sau khi sinh con, sức khỏe của mẹ phải chịu nhiều hư tổn, thường xuyên bị đau thắt cơ, vùng kín có mùi khó chịu và hay bị viêm nhiễm,…. Để khắc phục những triệu chứng đó thì cách hiệu quả nhất là mẹ nên sử dụng thảo mộc xông tắm sau sinh. Phương pháp này sẽ giúp mẹ làm sạch và phục hồi cơ thể, tạo cảm giác khỏe khoắn. Ngoài ra xông tắm thảo dược cũng có thể làm giảm viêm nhiễm vùng kín và giúp mẹ bớt đau mỏi cơ hơn.
Bài viết liên quan:
- Thảo dược xông vùng kín sau sinh nào tốt cho mẹ?
- Top những sản phẩm xông tắm sau sinh an toàn dành cho mẹ
Xông tắm thảo mộc giúp làm sạch và phục hồi cơ thể, tạo cảm giác khỏe khoắn, giảm đau mỏi cơ cho mẹ sau sinh …
1. Thời điểm vàng để sử dụng thảo mộc xông tắm sau sinh
Để có hiệu quả tốt nhất thì mẹ nên xông tắm thảo mộc sau khi sinh thường từ 4 đến 5 ngày, hoặc nếu trường hợp sinh mổ thì sau 7 đến 10 ngày tùy vào độ khô của vết mổ.
Ngoài những sản phẩm dùng để xông tắm toàn thân bằng thảo mộc ra thì cũng có những loại dành riêng cho xông tắm vùng kín. Những sản phẩm này sẽ giúp mẹ giảm viêm nhiễm vùng kín cũng như hồi phục về mặt thẩm mỹ. Cụ thể là nó giúp các vết thương nhanh lành hơn và làm sát khuẩn, vệ sinh vùng âm đạo của mẹ sau sinh.
Dung dịch thảo mộc để xông tắm có chứa nhiều chất dầu cần thiết làm giải tỏa những khó chịu ở vùng âm đạo do quá trình sinh nở gây ra. Ngoài ra, phương pháp này cũng có công dụng chống viêm sưng và thúc đẩy quá trình phục hồi cơ thể người mẹ sau sinh.
2. Những dụng cụ cần chuẩn bị và hướng dẫn để xông tắm bằng thảo mộc cho mẹ sau sinh
Cần làm sạch các loại thảo mộc trước khi xông tắm bằng thảo mộc sau sinh
2.1. Những dụng cụ cần chuẩn bị
Để xông tắm sau sinh bằng thảo mộc, mẹ cần phải chuẩn bị một nồi chứa lá xông. Các loại nồi thường dùng là nồi gang, nồi đất, đá khoáng, sứ hoặc nồi xông hơi điện.
Mẹ cũng cần có một cái chăn với chất liệu chắn gió tốt và ít thấm nước. Chăn phải đủ to để có thể phủ toàn thân và cả nồi nước xông. Nếu có một chiếc ghế con để mẹ ngồi xông nữa thì càng tốt.
2.2. Hướng dẫn để xông tắm bằng thảo mộc cho mẹ sau sinh
Mẹ chỉ cần đem thảo mộc nấu chung với nước, đợi nước sôi là có thể mang cả nồi ra xông toàn thân hoặc hòa thêm nước để tắm.
Khi xông, mẹ nên mặc đồ thật mỏng, tốt nhất là để hở da càng nhiều càng tốt. Trong khi đó, không gian để xông cần kín gió để giữ hơi và tránh cảm lạnh khi xông.
Đầu tiên mẹ chỉ nên mở hé nắp nồi để hơi nước nóng xông đến bụng và chân. Khi đã thích nghi dần được với hơi nóng từ nước xông thì bạn hãy mở nắp nồi nhiều hơn để hơi nóng bay lên. Sau khi mồ hôi tiết ra nhiều hoặc nồi xông hết hơi nóng thì bỏ chăn ra và lau khô người rồi mặc quần áo vào.
Nếu dùng nước thảo mộc để tắm toàn thân, thì không cần phải tắm lại bằng nước sạch mà nên để thảo mộc thấm qua da luôn thì tốt hơn. Tắm xong mẹ chú ý dùng khăn khô để lau người và mặc áo quần ngay kẻo bị cảm lạnh.
3. Công dụng của các loại thảo mộc chính có trong sản phẩm xông tắm sau sinh
Thành phần chính của thảo mộc xông tắm sau sinh là sả, nghệ, nhục đậu khấu và cỏ hương bài.
3.1. Nhục đậu khấu
Công dụng quan trọng nhất của nhục đậu khấu là giảm đau khớp và cơ do nó có chứa các loại tinh dầu như myristicin, elemicin, safrole và eugenol. Do đó sản phẩm thảo mộc xông tắm sau sinh là một bài thuốc giảm đau mãn tính hiệu quả cho các mẹ bị đau khớp và cơ sau sinh.
3.2. Lá sả
Lá sả được sử dụng để tạo mùi hương cho thảo dược. Vì thế mà trong các sản phẩm xông tắm sau sinh dành cho mẹ đều sử dụng lá sả nhằm giúp mẹ khử mùi hôi của cơ thể, tạo cảm giác tự tin hơn.
3.3. Nghệ
Trong sản phẩm xông tắm thảo mộc không thể thiếu nghệ bởi nó có chứa chất Curcumin giúp làm giảm tình trạng rạn da đối với phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, nghệ còn có khả năng kháng viêm, phục hồi sức khỏe, hạn chế sẹo và các vết thương bị nhiễm trùng cho mẹ.
Nghệ chứa một hàm lượng lớn các vitamin C, E, K và các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, đem đến cho mẹ một làn da mịn màng và tràn đầy sức sống.
3.4. Cỏ hương bài
Loại cỏ này thường được đem thoa lên da trực tiếp để làm giảm căng thẳng, chấn thương tâm lý, giảm sốc và xua đuổi côn trùng. Mùi hương của cỏ hương bài giúp chữa lo lắng, chứng mất ngủ, đau khớp và cơ cho mẹ sau sinh.
4. Sản phẩm uy tín xông tắm sau sinh bằng thảo mộc
Thảo mộc xông tắm sau sinh Tanamera tự tin là sản phẩm uy tín và chất lượng đã được nhiều người mẹ kiểm chứng và tin dùng. Cùng xem các cửa hàng đang bán thảo mộc xông tắm tại đây bạn nhé!
Thành phần của thảo mộc xông tắm Tanamera hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa chất bảo quản, không bị nấm mốc và bất kỳ thành phần hóa chất bảo vệ thực vật nào.
Với những nguyên liệu chính như nhục đậu khấu, nghệ, cau, sả, cỏ hương bài, tô mộc, địa y, lá dứa, riềng nếp, chanh, Melastoma malabatricum, Alyxia stellata,… thảo mộc Tanamera có rất nhiều công dụng.
Những công dụng quan trọng nhất phải kể đến của dòng sản phẩm này là làm sạch và khử mùi hôi cơ thể cho mẹ, giúp mẹ khỏe khoắn và tái tạo năng lượng, làm giảm tình trạng đau mỏi cơ, khiến làn da của mẹ trở nên mịn màng hơn,…
Mẹ có thể bắt đầu sử dụng thảo mộc xông tắm Tanamera kể từ ngày thứ 5 sau khi sinh nở. Mỗi lần, mẹ nên dùng 2 gói thảo dược nấu cùng 2 lít nước, đun trong khoảng 20 phút. Có thể dùng hỗn hợp nước vừa nấu để xông, tắm toàn thân hoặc gội đầu sau khi sinh.
Nếu bạn là một người mẹ sau sinh đang cần tìm các sản phẩm để xông tắm thì Tanamera chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Là một trong cửa hàng bán thảo mộc xông tắm uy tín trên thị tường, Earthmama rất tự hào khi có thể mang đến cho mẹ những dòng sản phẩm tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và đặt hàng nhanh chóng nhất.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
