Mỗi đứa trẻ khi sinh ra, mẹ đều mong những điều tốt đẹp nhất đến với con. Thế nhưng, nhiều mẹ lại rơi vào trường hợp không mong muốn như: bị tắc, thiếu sữa,… khiến con không được tiếp nhận đầy đủ nguồn dưỡng chất. Những lúc như thế, mẹ nên tìm cách tăng sinh hormone prolactin có chức năng thúc đẩy sự tiết sữa của tuyến vú, giúp dồi dào nguồn dinh dưỡng. Hiện nay, mẹ hay sử dụng các loại trà lợi sữa chất lượng đến từ những thương hiệu uy tín để giải quyết tình trạng thiếu sữa trong quá trình nuôi con lớn khôn. Ngoài ra, mẹ cũng cần trang bị thêm nhiều kiến thức về loại hormone prolactin này để đọc vị rõ hơn về tình trạng cơ thể của bản thân.
Bài viết liên quan:
- Những phương pháp làm giàu nguồn sữa mẹ
- Trà lợi sữa đông y – giải pháp an toàn đảm bảo nguồn dinh dưỡng nuôi con
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vàng giúp bé phát triển khỏe mạnh
1. Prolactin là gì?
Đây là một loại hormone được tạo ra từ tuyến yên trong não. Thực tế, không chỉ ở nữ giới, các nhà khoa học còn tìm thấy prolactin ở cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, hợp chất protein này đặc biệt được những người phụ nữ đã và đang trong giai đoạn thai kỳ quan tâm bởi chức năng quan trọng trong giai đoạn sản xuất và tiết sữa nuôi con. Bên cạnh đó, prolactin còn có nhiều vai trò khác trong hoạt động trao đổi chất của cơ thể.
2. Prolactin tham gia vào cơ chế hình thành sữa mẹ
Khi bé vẫn còn trong bụng mẹ, prolactin đã hoạt động chuẩn bị rất tích cực trong quá trình sản xuất sữa. Tuy nhiên, nhau thai lúc ấy cũng không ngừng nghỉ tạo ra hàm lượng progesterone và estrogen trong cơ thể, kìm hãm prolactin hình thành sữa mẹ trưởng thành. Mẹ đừng quá lo lắng vì sự giảm sút này, đây là cơ chế hoàn toàn bình thường của cơ thể và hai loại hormone này cũng giúp duy trì sự khỏe mạnh trong thai kỳ.
Sau thời gian sinh nở, nồng độ estrogen và progesterone cũng giảm xuống cho phép prolactin kích thích tuyến sữa sản sinh ra nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà ta hay gọi là sữa mẹ. Đó là lý do vì sao các mẹ thường cảm thấy bầu ngực căng tức trong vài ngày đầu sau khi sinh bé.
Căng ngực sau sinh là do sự tăng sinh nhiều prolactin
Ngoài ra, prolactin lại hoạt động theo cơ chế cung – cầu, nghĩa là tần suất bú của con càng lớn thì prolactin càng tiết ra nhiều hơn. Cụ thể, khi con bú, các dây thần kinh ngực sẽ gửi tín hiệu đến não bộ sản sinh nhiều hormone prolactin và oxytocin – có chức năng truyền sữa từ tuyến ngực của mẹ đến bé. Do vậy, các bác sĩ thường khuyên mẹ nên sử dụng sữa của chính mình để nuôi con. Điều này không những bồi bổ cho bé mà còn kích thích cơ thể tiếp tục tiết sữa ổn định và chất lượng hơn.
3. Vai trò của prolactin
Như đã nói ở trên, chức năng chính của prolactin là khả năng tạo và truyền nguồn dinh dưỡng vàng của mẹ đến miệng bé. Trong quá trình nuôi con, có rất nhiều trường hợp bị thiếu sữa bị diễn ra, phần lớn được suy đoán là do suy giảm prolactin. Khi đó, mẹ cần sử dụng các biện pháp để tăng sinh prolactin, ví dụ như sử dụng trà lợi sữa, thường xuyên cho con bú để kích sữa điều độ,…
Bên cạnh đó, prolactin còn thực hiện chức năng khác trong cơ thể như:
- Hỗ trợ hệ miễn dịch, điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể
- Có ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng của tế bào như: chống lại sự oxy hóa theo chu kỳ, tạo máu, tăng sinh mạch máu và tham gia vào quá trình làm đông máu.
- Đóng vai trò quan trọng trong hệ sinh dục: tác động trực tiếp đến quá trình rụng trứng, từ đó hình thành kinh nguyệt và tạo điều kiện thụ thai ở nữ giới.
- Dựa vào chỉ số prolactin máu có thể chẩn đoán các bệnh lý liên quan đến tuyến yên, cơ quan sinh dục, chẩn đoán và hỗ trợ điều trị các khối u ở tuyến yên, tuyến vú hình thành do tăng sinh prolactin.
Prolactin đảm nhiệm nhiều chức năng trong cơ thể
4. Làm thế nào để gia tăng mức độ prolactin
Thực hiện chế độ ăn uống giàu dưỡng chất
Mẹ nên bổ sung những loại thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, rau xanh, hoa quả,… Đồng thời, bổ sung lượng nước tầm 1,5 lít – 2 lít hàng ngày để duy trì sự cân bằng cho cơ thể.
Hơn thế nữa, để mang lại hiệu quả tốt hơn, mẹ có thể sử dụng các loại trà thảo mộc, trà lợi sữa Mama Nursing Tea để đảm bảo nguồn sữa tràn trề tự nhiên. Khi chọn mua các sản phẩm này, mẹ cần chú ý tìm hiểu và tìm kiếm loại phù hợp với thể trạng, nhu cầu của mình đồng thời được bán ở những đơn vị uy tín để đảm bảo chất lượng.
Mẹ nên chú ý đến cả dinh dưỡng cho bản thân trong giai đoạn ở cữ
Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý
Bên cạnh dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt bao gồm cả tập luyện và nghỉ ngơi cũng vô cùng quan trọng. Mẹ cần điều hòa giữa việc luyện tập, làm việc và nghỉ ngơi, tránh hoạt động quá sức gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, từ đó làm giảm chất lượng sữa.
Kích thích tuyến vú tự nhiên
Đây được coi là cách tốt nhất giúp tăng sinh prolactin. Massage cũng là phương thức để mẹ tham khảo, giúp thúc đẩy tuyến vú tiết sữa một cách tự nhiên. Ngoài ra, việc để trẻ chạm vào đúng khớp ngậm cũng vô cùng quan trọng.
Khớp ngậm sai khiến lượng sữa được bé tiếp nhận ngày càng giảm và còn dẫn đến việc tổn thương đầu ti ở mẹ. Còn nếu gặp phải các vấn đề như núm ti thụt vào trong, ti dẹt thì mẹ nên tìm đến sự trợ giúp của các y bác sĩ hoặc các dịch vụ tư vấn sữa mẹ.
Cần đến sản phẩm phụ trợ
Sử dụng các loại trà lợi sữa tốt cho mẹ cũng sẽ là giải pháp hữu ích trong trường hợp thiếu hụt lượng dinh dưỡng dành cho con hoặc chất lượng sữa kém. Mẹ hãy tham khảo ý kiến của các y bác sĩ để lựa chọn được sản phẩm thích hợp.
Tại Earthmama, Mamma Nursing Tea vẫn luôn được những người mẹ bỉm sữa quan tâm và ủng hộ nhiệt liệt. Đặc biệt, các bác sĩ phụ sản cũng đánh giá cao và khuyên dùng sản phẩm thảo mộc mang thương hiệu trà lợi sữa Đài Loan này.
Được điều bằng phương cách đặc biệt, nung nấu 2 ngày 2 đêm trong môi trường nhiệt độ thấp áp suất cao, do đó, trà lợi sữa Đông Y Mamma Nursing Tea không chỉ giữ được triệt để các dưỡng chất quý báu mà còn mang đến hương vị thơm ngon, loại bỏ tình trạng kén mùi thuốc bắc. Giữa thị trường đầy rẫy những sản phẩm hàng giả, hàng kém chất lượng, mẹ cứ đến Earthmama – đơn vị uy tín chuyên phân phối để tự trả lời cho câu hỏi nên mua trà lợi sữa ở đâu là hợp lý.
Uống trà sữa lợi sữa là một trong những cách “gọi sữa về” hiệu quả đã được chuyên gia và nhiều người mẹ kiểm chứng
Không thể phủ nhận tầm quan trọng của hormone prolactin trong cơ chế sản xuất nguồn sữa mẹ dồi dào. Bên cạnh việc cho bé bú trực tiếp càng sớm càng tốt hay làm thông các tia sữa bằng cách massage bầu ngực bằng nước ấm, sử dụng sản phẩm trà lợi sữa Đông Y cũng là một lựa chọn thông minh.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
