Massage cho trẻ sơ sinh là việc mà mẹ nên làm hằng ngày để giúp con thư giãn, lưu thông khí huyết, có giấc ngủ ngon hơn cũng như tạo sự gắn kết giữa mẹ và bé. Theo nhiều nghiên cứu khoa học còn chỉ ra, massage sẽ giúp trẻ hoạt bát và nhanh nhẹn hơn nhờ hệ thần kinh xúc giác được kích thích phát triển mạnh.
Nếu bạn chưa từng có kinh nghiệm cũng như không biết cách massage cho trẻ thì đừng bỏ qua bài viết này.
Massage sẽ giúp các bé thoải mái và có giấc ngủ ngon hơn
1. Lợi ích của việc massage cho trẻ sơ sinh
Không phải ngẫu nhiên mà việc massage lại được các chuyên gia khuyến khích mẹ nên thực hiện hàng ngày cho bé sơ sinh ngay tại nhà. Thực hiện massage thường xuyên sẽ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời như là:
Giúp thư giãn, thoải mái và ngủ ngon
Một trong những lợi ích đầu tiên mà bạn có thể dễ dàng thấy của việc massage cho trẻ đúng là tạo cảm giác thoải mái, thư giãn, giúp con ngủ sâu và ngon giấc hơn. Cách massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ chỉ mất khoảng từ 5 đến 10 phút mỗi ngày nên mẹ hãy cố gắng dành thời gian để thực hiện thường xuyên nhé.
Giúp kích thích tăng trưởng thể chất
Việc thực hiện xoa bóp thường xuyên ở các bộ phận như chân hay tay sẽ giúp cơ thể bé trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Không chỉ vậy, massage còn giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy tăng cường hệ miễn dịch, từ đó kích thích cơ thể bé phát triển tốt hơn.
Giúp kích thích sự phát triển của cảm xúc và não bộ
Massage cho trẻ sơ sinh còn mang đến những lợi ích về mặt phát triển cảm xúc ở trẻ, tạo nên sợi dây gắn kết tình cảm giữa ba mẹ và con. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong những năm đầu đời não bộ của trẻ thường phát triển nhanh chóng và xoa bóp chính là một cách hiệu quả để kích thích quá trình này.
Tăng phát triển xương khớp
Việc xoa bóp đúng cách còn giúp hệ xương của trẻ cứng cáp và khỏe mạnh hơn, giảm thiểu đáng kể tình trạng còi xương, loãng xương so với các bé không được massage.
Bé sẽ phát triển xương khớp tốt hơn nhờ các bài massage từ bố mẹ
Thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa và hệ tuần hoàn
Cách massage cho trẻ sơ sinh còn có thể tăng cường hoạt động tuần hoàn, giúp máu lưu thông nhanh hơn đến các bộ phận ở xa tim như ngón tay hay ngón chân,…
Ngoài ra, quá trình này còn tác động các dây thần kinh đi qua đường tiêu hóa, kích thích trẻ thèm ăn, từ đó tăng cân nhanh hơn.
Giúp trẻ có hệ hô hấp khỏe mạnh
Hô hấp không đều là một tình trạng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh, việc massage nhẹ nhàng ở vùng ngực sẽ giúp bé thở sâu và đều hơn.
Tăng cường hệ miễn dịch và bài tiết
Massage làm tăng cường lượng nước tiểu, giúp cơ thể bé đào thải được các chất độc tố tích tụ thông qua đường này.
Massage cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em và giúp bé khỏe mạnh hơn
Giúp cải thiện cảm xúc và giữ mối liên hệ giữa mẹ & bé
Việc tiếp xúc da quá trình massage cho trẻ sơ sinh sẽ khiến cơ thể tiết ra hoocmon oxytocin, tăng cường cảm xúc cũng như tạo nên sợi dây gắn kết giữa bố mẹ và bé.
2. Các bước massage cho trẻ như thế nào là đúng?
2.1 Chuẩn bị
Trước khi bắt đầu thực hiện massage cho bé, bạn cần cân chỉnh nhiệt độ phòng ở mức thích hợp và chọn một mặt phẳng đủ rộng rãi. Mẹ nên lót thêm khăn hoặc thảm để tạo cảm giác mềm mại, dễ chịu cho bé.
Mẹ cần chuẩn bị kem dưỡng da hoặc các loại dầu massage cho trẻ sơ sinh chuyên dụng với thành phần lành tính, không gây kích ứng. Nên lưu ý chỉ bắt đầu xoa bóp khi bé cảm thấy thực sự thoải mái.
Hướng dẫn massage cho bé đúng cách
2.2 Thực hiện
Khi tiến hành massage, mẹ nên cho bé nằm sấp với tư thế nghiêng đầu sang một bên, sau đó bắt đầu thực hiện như hướng dẫn bên dưới:
- Cho vài giọt dầu vào lòng bàn tay và chà xát để làm ấm
- Mẹ có thể bắt đầu vuốt nhẹ nhàng từ phần đỉnh đầu xuống dưới vai
- Sau đó di chuyển sang 2 bên đến phần cánh tay
- Tiếp tục massage từ lưng xuống hông, cần tránh vùng xương sống của bé
- Di chuyển xuống chân và dùng ngón tay xoa vào lòng bàn chân trẻ
- Lặp lại các động tác trên từ 2 đến 3 lần
- Sau đó cho bé nằm ngửa và tiếp tục massage theo cách tương tự
Xem thêm: Tổng hợp những kiến thức về dầu massage cho bé sơ sinh – Mẹ đừng bỏ lỡ!
3. Một số động tác massage cơ bản cho trẻ sau sinh
Dưới đây là sẽ là hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh chi tiết ở từng bộ phận mà mẹ nên tham khảo để thực hiện đúng cách:
- Massage chân: Mẹ nên xoa chân bé nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên trên đồng thời bóp nắn cẳng chân và cơ đùi. Tiếp tục cho một ít dầu vào bàn tay, làm ấm sau đó vuốt nhẹ lòng bàn chân con
- Massage ngực: Vuốt nhẹ nhàng từ ngực sang 2 bên tương tự như động tác mở cuốn sách
- Massage tay: Mẹ cần bóp nắn từ phần cánh tay cho đến cẳng tay, ngón tay, sau đó thực hiện động tác gập vào và dang tay ra, lặp lại từ 2 đến 3 lần
- Massage bụng: Đầu tiên mẹ đặt tay ở vùng dưới bụng bên phải và xoa quanh bụng theo chiều kim đồng hồ
- Massage mặt: Mẹ dùng ngón tay vuốt ngang từ phần giữa trán sang hai bên lông mày, di chuyển xuống theo khung vành tai và sau đó xoa phần đầu cho bé
- Massage lưng: Mẹ cho bé nằm sấp thoải mái, sau đó vuốt dọc 2 bên theo đường sống lưng, di chuyển ngón tay như vẽ các vòng tròn nhỏ từ trên xuống dưới hông
Các động tác massage cơ bản dành cho bé mà bố mẹ nên biết
4. Khi nào mẹ có thể massage cho trẻ?
Về việc nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào sẽ rất khó đưa ra câu trả lời chính xác tuyệt đối, tuy nhiên theo như kinh nghiệm của các bà mẹ thì có thể bắt đầu sau thời điểm bé đủ 1 tháng tuổi.
Thời điểm nào là thích hợp để massage cho trẻ?
5. Mẹ cần lưu ý gì khi thực hiện massage cho trẻ
Với những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ bên trên thì việc có nên massage cho trẻ sơ sinh không, đã có câu trả lời quá rõ ràng. Tuy nhiên, để có thể thực hiện massage đúng chuẩn tại nhà các mẹ cần có sự tìm hiểu kĩ càng.
Và đây sẽ là những vấn đề mà bạn cần lưu ý để áp dụng đúng cách:
- Không đeo các loại trang sức hay để móng tay dài khi massage cho bé
- Không thực hiện động quá mạnh
- Tránh dùng các sản phẩm tinh dầu của người lớn khi massage cho trẻ
- Thời điểm vàng để massage cho trẻ sơ sinh chính là khi bé vừa ngủ dậy, trước khi đi ngủ hoặc lúc tắm
Những vấn đề cần lưu ý khi thực hiện massage cho trẻ
6. Mua dầu massage cho bé ở đâu tốt?
Khi lựa chọn các sản phẩm dầu massage, mẹ nên tìm hiểu cẩn thận, ưu tiên các dòng sản phẩm với thành phần tự nhiên, không gây kích ứng, dịu nhẹ cho làn da mỏng manh của con.
Ví dụ như dầu massage Organic Bio Bio Baby được chiết xuất từ bơ hạt mỡ, dầu cám gạo, hạnh nhân, hoa cúc và vitamin giúp dưỡng ẩm, làm mềm da với hương thơm dịu nhẹ cực kỳ an toàn cho bé.
Dầu massage nằm trong bộ sản phẩm dành cho bé của Bio Bio Baby
Hoặc bạn cũng có thể tham khảo dầu Massage toàn thân Kidz đến từ thương hiệu Tanamera thành phần tự nhiên từ dầu dừa, dầu hạt nho, dầu hạt mè, dầu cây Quỳ Thiên Trúc, dầu jojoba, dầu hoa hướng dương, dầu hoa oải hương và dầu vỏ quýt,.. đã được chứng nhận bởi Hiệp Hội Kiểm Định An Toàn của Anh Quốc.
Các sản phẩm này đều đang có bán tại Earthmama, thương hiệu chuyên cung cấp dòng sản phẩm organic dành mẹ và bé.
Trên đây là một số thông tin mà mẹ cần biết khi massage cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn sắp làm mẹ hoặc đang trong giai đoạn chăm sóc con nhỏ, có thể theo dõi trang của chúng tôi để tham khảo thêm nhiều bài viết hữu ích về chủ đề này.
—
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
