Làm đẹp là một nhu cầu của mỗi người phụ nữ, kể cả trong giai đoạn mang thai. Thế nhưng các mẹ vẫn còn đang lo ngại không biết liệu việc làm đẹp của mình có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của bé cưng trong bụng không, các mẹ thường nghe rằng những hóa chất và mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Thế nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc các mẹ không được phép làm đẹp. Bài viết xin được chia sẻ những kinh nghiệm làm đẹp, cách chăm sóc da cho bà bầu an toàn nhất, các mẹ hãy tham khảo nhé!
Những kinh nghiệm làm đẹp, cách chăm sóc da cho bà bầu an toàn
1. Các mẹ không nên làm gì?
Một nghiên cứu nói rằng việc trang điểm khi mang thai, cụ thể là dùng những loại mỹ phẩm có chứa hóa chất nhóm Phthalate, có thể ảnh hưởng đến IQ của em bé trong bụng mẹ (làm giảm khoảng 6-7 điểm IQ). Không chỉ vậy, thai nhi bị tiếp xúc với nồng độ Phthalate cao còn bị tăng nguy cơ bị hen suyễn về sau, nguy cơ rối loạn nội tiết…
Khi lựa chọn mỹ phẩm mẹ cần chú ý đến thành phần của nó
Phthalate có trong một số loại mỹ phẩm (kể cả một số loại mỹ phẩm đắt tiền) – son môi, sơn móng tay, keo xịt tóc, sữa tắm, dầu gội, dưỡng da tay… Ngoài ra, phthalate còn có ở rất nhiều nơi, trong một số loại đồ nhựa kém chất lượng có trong cuộc sống hàng ngày như rèm buồng tắm, hộp đựng thực phẩm, khăn giấy thơm, đồ chơi trẻ em…
Chính vì vậy khi lựa chón sử dụng mỹ phẩm hay đồ dùng hằng ngày, các mẹ nên chú ý đến thàn phần của đồ dùng trước khi sử dụng nhé
2. Các mẹ có thể làm đẹp theo cách nào?
Dưỡng ẩm da
Dưỡng ẩm da là cách làm đẹp cho bà bầu tăng độ đàn hồi cho da, từ đó giảm thiểu được sự xuất hiện của các vết rạn xấu xí trên da đến 90%. Ngoài các loại kem, dầu chống rạn chuyên dụng cho phụ nữ mang thai, mẹ có thể sử dụng các loại tinh dầu từ thiên nhiên như dầu ôliu hoặc dầu dừa.
Dưỡng ẩm da là cách làm đẹp cho bà bầu tăng độ đàn hồi cho da
Tập thể dục
Tập thể dục trong thời gian bầu bí cũng là cách chăm sóc da cho bà bầu rất tốt, giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng tốt hơn, đồng thời giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng sau khi sinh. Không chỉ vậy, tập thể dục còn giúp mẹ bầu giảm stress, giảm các cảm giác khó chịu, ngủ ngon hơn và tăng cơ hội để sinh thường dễ dàng. Với phụ nữ mang thai, yoga và đi bộ là hai bộ môn được khuyến khích.
Tập thể dục giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng tốt hơn
Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời
Một trong những lưu ý quan trọng khi làm đẹp da cho bầu là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, vì lúc này cường độ tia cực tím rất cao dễ làm cho da bị “tổn thương” dẫn đến nám, tàn nhang. Lời khuyên cho mẹ là nên mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang… mỗi khi ra nắng để bảo vệ làn da của mình.
Thời trang
Đừng nghĩ rằng, khi mang thai những đường nét quyến rũ không còn nên không cần để ý tới vẻ bề ngoài. Vô hình chung, điều này sẽ làm các mẹ trở nên xấu xí trong mắt mọi người, còn bản thân thì luôn cảm thấy tự ti. Thay vào đó, mẹ hãy làm đẹp khi mang thai bằng cách chọn cho mình những bộ váy bầu vừa vặn với vóc dáng, hợp thời trang để luôn gọn gàng và quyến rũ ngay cả khi bầu bí nhé.
Mặt nạ dưỡng da
Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi làm làn da mẹ bầu trở nên khô sạm, nổi mụn, xuất hiện nám, tàn nhang… Để có những biện pháp chăm sóc da cho bà bầu tốt nhất, thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa thành phần hóa học, mẹ bầu nên tìm đến những liệu pháp thiên nhiên để cải thiện làn da của mình, chẳng hạn như đắp mặt nạ cà chua, dưa leo, rau diếp cá, lòng trắng trứng gà + chanh…
Mẹ bầu nên lựa chọn những phương pháp đắp mặt nạ tự nhiên
Xông hơi
Mặc dù xông hơi có lợi cho sức khỏe, nhưng với bà bầu điều này lại bị “chống chỉ định” để tránh sốc huyết áp vì nhiệt độ cơ thể tăng cao. Tuy nhiên, sau sinh, việc xông hơi lại cực hữu ích cho mẹ. Không chỉ giúp mẹ thư giãn, xông hơi vào thời điểm sau sinh còn giúp giảm cân, đẹp da, đào thải các chất độc hại có trong cơ thể thông qua việc tiết mồ hôi.
3. Một số lưu ý khi chọn mỹ phẩm
- Mỹ phẩm phải được chứng nhận là organic hoặc chiết xuất thiên nhiên.
- Mỹ phẩm được sản xuất bởi các hãng uy tín, có tên tuổi, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Không thể tin người bán hàng nói, phải kiểm tra những thông tin bằng cách tìm hiểu kỹ nguồn gốc trên mạng hoặc thông qua những chia sẻ từ những người đã sử dụng, mà người này cũng phải là người thân tín, quen biết.
- Không nên dùng các loại mỹ phẩm handmade. Bởi vì mỹ phẩm handmade vẫn có thể chứa hoá chất trong thành phần.
- Xem kỹ hạn sử dụng của mỹ phẩm, và nên dùng hết trong khoảng thời gian ngắn sau khi mở nắp.
- Lưu ý thành phần của mỹ phẩm, vì vẫn có thể gây kích ứng. Nên tránh các loại mỹ phẩm dị ứng với làn da của mẹ. Ví dụ: nếu mẹ bị dị ứng phấn hoa thì không nên dùng mỹ phẩm có thành phần chiết xuất từ phấn hoa.
Trên đây là một số chia sẻ về làm đẹp khi mang thai mà các mẹ nên biết. Để “mẹ đẹp con khỏe”, các mẹ đừng nên bỏ qua những cách chăm sóc da cho bà bầu an toàn nhé!
