Hành trình làm mẹ là một hành trình dài với nhiều niềm vui, hạnh phúc lẫn lo lắng và hi sinh. Cơ thể mẹ phải trải qua rất nhiều thay đổi cả bên trong lần bên ngoài khi mang thai. Những vết rạn da là một trong những thay đổi mà hầu như bà mẹ nào cũng phải trải qua, nhưng tại sao không tăng cân mẹ vẫn bị rạn da? Hiểu được nguyên nhân gây rạn da sẽ giúp bạn phòng ngừa phần nào nguy cơ bị rạn da và có những biện pháp để làm mờ chúng sau khi sinh con. Cùng tìm hiểu những kiến thức sâu hơn để giải thích câu hỏi này và giảm bớt lo lắng cho mẹ nhé!
Không tăng cân khi mang thai nhưng mẹ vẫn bị rạn da
- Nguyên nhân gây rạn da
Trước khi sử dụng kem chống rạn da sau sinh, cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây ra rạn da. Về cơ bản, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của da bị phá vỡ. Các dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí có người cảm thấy như bị kim chích nhẹ. Những người bị rạn da nhiều hơn là những người sở hữu làn da có độ đàn hồi thấp hơn – đồng nghĩa với việc càng mang thai khi quá nhiều tuổi càng có nguy cơ bị rạn da cao.
Tùy thuộc vào màu da mà vết rạn lúc đầu có màu hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm. Theo thời gian, sắc tố nâu đỏ dần biến mất và các vết rạn da sẽ trông giống như những vết sẹo màu trắng đục. Khi sử dụng kem chống rạn da khi mang thai các vết rạn sẽ bị hạn chế và mờ dần.
Rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của da bị phá vỡ
Trên thực tế, không ai có thể biết trước được mình có bị rạn da hay không. Tuy vậy gens đóng một vai trò không nhỏ bởi mỗi người đều được thừa hưởng mẫu da từ cha mẹ. Ngoài ra những người mang thai đôi hoặc thai ba sẽ dễ bị rạn da, khiến bạn sử dụng kem bôi rạn da để ngăn ngừa bởi bụng họ sẽ to hơn, da phải giãn nhiều hơn để có đủ “chỗ ở” cho các bé. Vậy, bạn không tăng cân cũng có thể bị rạn da vì sự phát triển của cơ thể bé.
- Các phương pháp hạn chế rạn da
Chế độ dinh dưỡng đa dạng
Rạn da có thể do thiếu hụt 2 yếu tố thiết yếu: vitamin và protein. Vì thế, một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Các vitamin này cũng là thành phần chính trong các loại kem chống rạn da khi mang thai. Ngoài ra, các mẹ có thể thêm các thực phẩm giàu omega 3 như cá chứa dầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da. Rau quả tươi, trứng, ngũ cốc, cá… phải được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sự đa dạng trong thực phẩm làm da tăng sức đàn hồi.
Vitamin E ngừa rạn da
Ngoài ra, mẹ bầu nên chăm chỉ uống nước. Uống đủ nước giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, vì vậy sẽ hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu. Không có kem giữ ẩm nào tốt nhất cho da nếu bạn lười uống nước, kể cả khi bạn sử dụng kem bôi rạn da.
Tập thể dục cũng giúp ngăn ngừa rạn da
Độ đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn khi mẹ bầu chăm chỉ tập thể dục. Trong quá trình tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách do rạn.
Tập thể dục cũng giúp ngăn ngừa rạn da
Sử dụng kem chống rạn da sau sinh
Các loại kem chống rạn da sau sinh ngăn ngừa và hạn chế các vết rạn da. Nhưng các mẹ lưu ý, phải lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên và an toàn.
Biết được nỗi niềm lo lắng, băn khoăn của các mẹ, Earthmama xin giới thiệu “Kem chống và trị rạn da Bio Mamma” được sản xuất tại Ý, có tác dụng phòng ngừa và làm mờ các vết rạn da , kem được “Hiệp Hội Mỹ Phẩm Organic của Ý xác nhận và cấp giấy chứng nhận. Kem đã được kiểm nghiệm lâm sàng và xác nhận đạt qui định về an toàn của Cộng Đồng Chung Châu Âu và được Bộ Y Tế Việt Nam cấp giấy phép lưu hành.
Kem chống rạn da organic Bio Mama
Kem chống rạn da organic Bio Mama là lựa chọn chăm sóc cho làn da mẹ bầu và mẹ sau sinh hoàn chỉnh với công thức hữu cơ 100% tự nhiên.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé
Xem thêm các chủ đề:
