Sức Khỏe

Bệnh Nhân Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Không Nên Ăn Gì

May 22, 2017

5214

Mỗi một căn bệnh đều có một chế độ dinh dưỡng khác nhau nhằm hỗ trợ tốt nhất cho quá trình phục hồi của bệnh nhân. Chính vì vậy đối với những bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ thì nên kiêng cử các loại thức ăn này để có thể phục hồi nhanh hơn.

Thực phẩm hạn chế cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

1/ Mì ăn liền

Với nhiều người mỳ ăn liền là một loại thực phẩm không thể thiếu bởi tính tiện dụng của nó. Tuy nhiên các nhà dinh dưỡng khuyên bạn không nên ăn quá 200g mì ăn liền mỗi tuần. Mới đây, WHO cũng đã đưa mỳ ăn liền vào danh sách các loại thực phẩm cần hạn chế ăn.

2/ Đồ ăn nhanh

Bắp rang bơ, nack…là những món nhâm nhi ngon miệng của chị em nhưng chính những đồ ăn này là “thủ phạm” khiến cơn đau khớp trở nên tồi tệ. Những loại thức ăn này chứa nhiều calo nhưng lại ít dinh dưỡng, chúng có thể khiến bạn tăng cân bất ngờ đấy.

Theo một cuộc khảo sát vào năm 2005 của các nhà khoa học đến từ Canada thì số lượng người làm nghề văn phòng thường xuyên ăn những đồ ăn vặt này có nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ cao hơn những người khác 3 lần.

Đồ ăn nhanh không tốt cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

3/ Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Người thoái hóa đốt sống cổ cần tránh xa các món chiên rán nhiều dầu mỡ
Người thoái hóa đốt sống cổ cần tránh xa các món chiên rán nhiều dầu mỡ

Các món chiên rán là món ăn khoái khẩu của nhiều người bởi màu sắc bắt mắt và hương vị vô cùng cuốn hút, tuy nhiên chúng lại chứa rất nhiều chất béo bão hòa gây nên tình trạng tắc nghẽn mạch máu, cản trở sự tuần hoàn máu đến các cơ vùng cổ, trực tiếp gây ra những cơn nhức mỏi cổ.

Chưa kể nếu bạn ăn phải món ăn tái sử dụng dầu chiên nhiều lần có nguy cơ gây ra bệnh ung thư và nhiều căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng khác.

4/ Gia vị cay nóng

Gia vị sẽ làm tăng sức hấp dẫn của các món ăn song những loại như bột ớt, ớt tươi, mù tạt… bạn chỉ nên cho lượng vừa đủ. Bởi chúng sẽ là tác nhân nguy hiểm khiến bạn bị nóng trong, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và chúng còn khiến hệ cơ trở nên mệt mỏi hơn khi phải làm việc quá nhiều nữa.

Đồ cay nóng bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ không nên ăn

Ngoài ra bệnh nhân cũng nên đến các Phòng tập vật lý trị liệu để có thể được các nhân viên y tế hướng dẫn phục hồi chức năng một cách nhanh chóng và bài bản nhất.

Còn nếu bạn phân vân không biết lựa chọn Trung tâm vật lý trị liệu nào uy tín thì hãy đến ngay với Phòng khám Hữu Nhân để được hướng dẫn các bài tập Vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ an toàn và hiệu quả.

Xem thêm các chủ đề: