Khoảng thời gian massage là lúc tạo ra gắn kết giữa ba mẹ và con. Mùi hương dịu nhẹ của tinh dầu massage em bé, cùng những cử chỉ xoa bóp dịu dàng của ba mẹ sẽ giúp con được thư giãn, kích thích giác quan và thần kinh phát triển. Đây đặc biệt còn là không gian để ba mẹ được giải tỏa sau những áp lực đời sống thường ngày. Vậy nhưng, các bậc cha mẹ đã biết cách massage tốt nhất cho con chưa?
Xem thêm: Sử dụng dầu massage toàn thân cho bé
Massage sẽ giúp con thư giãn và cảm nhận tình yêu của mẹ
- Chọn lựa thời điểm massage cho con
Mẹ chỉ nên massage cho con khi bé thực sự sẵn sàng. việc lựa chọn thời điểm massage vô cùng quan trọng vì nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình tận hưởng và phát triển của bé. Mẹ có thể lựa chọn khoảng thời gian con vừa được tắm xong, đặt bé ngay ngắn trên một mặt phẳng trải khăn lông to dùng cho massage thông dụng. Cho dầu mát xa cho bé vào lòng bàn tay của bạn, xoa đều để dầu ấm lên tỏa mùi hương, con cũng có thể ngửi được hương thơm đó và “thỏa hiệp” với mẹ hơn để bắt đầu. Khi con đã trở nên dễ chịu và hài lòng với mùi hương và không gian massage, mẹ hãy tiến vào thực hiện các động tác xoa bóp nhé.
Hãy xoa bóp cho con khi bé đã sẵn sàng
- Hãy xoa bóp cho con từ bàn chân
Bạn nên bắt đầu từ bàn chân của trẻ vì đây là bộ phận ít nhạy cảm nhất nhưng dễ dàng lan tỏa sự thỏa mái đến các phần khác trên cơ thể. Cho vào tay một lượng vừa đủ tinh dầu matxa em bé và xoa nhẹ xung quanh chân con, bắt đầu từ lòng bàn chân đến đùi và cẳng chân, sau đó nắn bóp nhẹ nhàng lần lượt từng chân của bé. Lưu ý trong lúc nắn bóp mẹ hãy nhẹ nhàng xoay bàn chân con sang trái phải để máu được lưu thông tốt hơn và các xương săn chắc hơn.
Bắt đầu xoa bóp cho con từ lòng bàn chân
Vuốt dọc từ mắt cá chân xuống đến các ngón chân, rồi từ lòng bàn chân vuốt đến cẳng và kéo nhẹ để điều chỉnh các khớp xương một cách nhẹ nhàng. Mẹ nên nhấn và day nhẹ ngón tay trỏ vào bàn chân bé, tác động tốt đến một số huyệt đạo liên quan đến thận và xương khớp bé. Và mẹ đừng quên xoa nhẹ các khớp chân trước khi chuyển qua bộ phận khác giúp các đốt xương của con linh hoạt hơn nhé.
- Chuyển đến mát xa tay và vùng trước ngực cho con
Vẫn bắt đầu bằng việc lấy một ít dầu massage cho em bé vào tay và xoa đều cho dầu nóng tỏa ra tinh dầu. Mẹ từ từ nhấc một cánh tay của con lên và massage dọc từ phần nách xuống cổ tay của bé. Sau đó, mẹ xoay nhẹ cổ tay để giúp các khớp tay của con được vận động linh hoạt hơn. Đổi tay và lặp lại động tác vài lần.
Xoa và nắm nhẹ các ngón tay giúp khớp xương con linh hoạt
Tiếp đến là phần lòng bàn tay, mẹ cũng vuốt nhẹ từng ngón tay của con như đã làm ở chân, rồi xoay tay nhè nhẹ mát xa cho phía lòng bàn tay của con nhé.
Sau khi massage tay, mẹ thoa thêm tinh dầu mát xa cho bé và làm ở phần ngực con. Ngực là phần nhạy cảm nhưng vô cùng quan trọng trong quá trình massage cho con. Đây là cơ quan ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn và các chức năng khác trong cơ thể trẻ sơ sinh. Vì vậy, mẹ nên nắm rõ và cẩn thận hơn trong các thao tác thực hiện.
Cẩn thận xoa bóp ở phần ngực cho con
Đầu tiên, đặt bàn tay của bạn ở vị trí giữa ngực bé, nhẹ nhàng mở rộng tay và vuốt tỏa ra phía ngoài. Lặp lại động tác này nhiều lần một cách từ từ để giúp cho tim mạch và điều chỉnh nhịp thở của con đều đặn hơn. Kế đến, bạn đặt bàn tay trên đầu ngực của con và vuốt nhẹ từ ngực hướng xuống đùi. Lặp lại động tác thêm vài lần và chuyển sang giai đoạn tiếp theo.
- Kết thúc buổi massage cho con ở phần xoa bóp lưng
Mẹ nhẹ nhàng trở con nằm sấp xuống, hãy nhớ đặt cho đầu bé được ở trên gối và phía dưới được kê lót cẩn thận.Xoa nhẹ lưng từ trên xuống đến mông, trên đường cột sống lưng thì mở tay ra một chút để giúp con được thư giãn. Cuối cùng, mẹ hãy vuốt ve người con từ vai xuống chân một lần trước khi kết thúc bài tập. Mẹ lưu ý lau khô phần dầu matxa cho bé trên người con trước khi thoa phấn và mặc tã cho con nhé. Mẹ hãy dỗ dành và nói với con những lời ngọt ngào để bé cảm thấy vui vẻ hạnh phúc hơn.
Kết thúc quá trình massage ở phần lưng của bé
5. Lưu ý một chút khi mẹ thực hiện quá trình massage cho con
Vì con còn rất bé và hệ xương khớp vẫn còn rất non nớt nên mẹ cần chú ý phải thật nhẹ nhàng và đừng dùng lực mạnh khi massage cho con. Trước khi bắt đầu quá trình xoa bóp cho con, mẹ nhớ tháo trang sức và cắt, vệ sinh móng tay gọn gàng, giữ phần da tay mềm mại để tránh làm đau hoặc trầy xước cho bé.
Đặt biệt, hãy chú ý đến phản ứng và trạng thái của con. Khi thấy các dấu hiệu như bé tránh né sự xoa bóp, nôn mửa, khóc ré lên,…thì mẹ nên dừng lại vì có bé đang căng thẳng, không thật sự thoải mái và sẵn sàng cho buổi massage.
Vui chơi và trò chuyện với con để tăng sự gắn kết
Mẹ có thể để ý một chút để phát hiện ra loại dầu massage cho trẻ sơ sinh mà con thích. Điều này sẽ giúp con thoải mái và vui vẻ hơn khi được xoa bóp thư giãn. Ngoài ra, hãy tập để con làm quen với cách massage ngay trong khi tắm, sau khi tắm xong hoặc trước khi đi ngủ để con thư giãn tốt nhất. Sau khi bé của bạn quen với cảm giác và thói quen được xoa bóp, vuốt ve, hãy thực áp dụng từng bài massage trong thời gian từ 30 – 45 phút cho toàn thân của bé. Nhưng mẹ nhớ là trong thời gian thực hiện massage, phải luôn giữ cho cơ thể con được ấm và ở trong môi trường an toàn nhất nhé.
Phải luôn giữ cho cơ thể con được ấm khi thực hiện massage
Với những hướng dẫn về việc massage, xoa bóp cho con trên, chắc hẳn các mẹ đã có thể tự tin phần nào để chăm sóc và vỗ về đứa con của mình rồi đúng không? Mẹ nên kết hợp phương pháp xoa bóp đã được hướng dẫn cùng với các loại dầu massage cho em bé để đạt được hiệu quả tối ưu và còn giúp cả mẹ và bé được thư giãn, cùng nhau tận hưởng quá trình xoa bóp nhé. Đây là khoảng thời gian kết nối giữa ba mẹ và con cái rất hữu ích, nên đừng biến bài tập massage thành nỗi ám ảnh của cả con và bạn.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé
Sản phẩm liên quan
Dầu massage toàn thân cho bé
298,000 đ
