Bên cạnh yếu tố sức khỏe, chăm sóc da cũng là điều nhiều bà bầu quan tâm bởi làn da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn khi đang mang thai. Từ đó, nếu không có cách chăm sóc da cho bà bầu hợp lý thì làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa. Bài viết này sẽ bật mí những bí quyết đơn giản và an toàn cho các bà bầu khi chăm sóc da ban đêm.
Bên cạnh yếu tố sức khỏe, chăm sóc da cũng là điều nhiều bà bầu quan tâm
1/ Rửa mặt
Dù da của các mẹ thuộc bất cứ loại nào, từ da khô đến da dầu thì việc rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày thì tuyệt đối không thể thiếu. Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.
Cách làm hiệu quả nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại, giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.
Luôn làm sạch da mặt trước khi ngủ
Đối với chăm sóc da ban đêm, làm sạch là một trong những bước quan trọng nhất vì nó giúp rửa trôi tất cả bụi bẩn, tế bào chết, lớp trang điểm và những cặn bẩn khác bám lên da bạn.
Sau một ngày dài, làm sạch là lúc mẹ giúp da hồi phục và phòng tránh những vấn đề về da. Cùng với đó là giúp da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
Sau khi rửa mặt, mẹ đừng quên dùng một chiếc khăn mềm để lau khô và hãy nhớ, luôn làm thật nhẹ nhàng mẹ nhé.
2/ Dưỡng ẩm
Để chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả và tốt nhất, các bà bầu nên kết hợp sử dụng các loại kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, các loại kem dưỡng ẩm cần được lựa chọn thật kỹ lưỡng, không chứa các hoá chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ bầu. Nên chọn các loại kem dưỡng ẩm từ nguyên liệu thiên nhiên vừa an toàn vừa giúp làn da được sáng đẹp. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Luôn dưỡng ẩm cho da khỏe mạnh
Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da hiệu quả lắm đấy!
3/ Bổ sung thêm Vitamin C
Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Các nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng tăng cường vitamin C sẽ giúp da có khả năng chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn. Tăng cường vitamin C cho da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau hàng ngày.
Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, bưởi, dâu tây, chanh, ớt, bông cải xanh… Hơn nữa ngoài việc tốt cho da, những thực phẩm có nhiều vitamin C cũng vô cùng tốt cho sự phát triển của thai nhi, nên không có lý do gì mà chúng ta không ưu tiên sử dụng những loại thực phẩm này.
Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C
Nếu như trước đây, mẹ chỉ tập trung cho vấn đề sức khỏe của mình và thai nhi thì ngày nay việc làm đẹp cho bà bầu cũng vô cùng quan trọng bởi đây là một thời điểm dấu mốc với bất kỳ một người phụ nữ nào, nên đừng để mình trở nên xấu xí trong thời gian mang thai nhé! Chúc mẹ và bé yêu có một thai kì thật khỏe mạnh và hạnh phúc!
