Quấy khóc vào ban đêm là tình trạng thường xảy ra ở trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của cả bé lẫn bố mẹ. Chính vì vậy, tình trạng này rất cần được mẹ xử lý kịp thời. Massage cùng dầu khuynh diệp cho bé, xem lại lịch trình ngủ, cải thiện việc ăn uống và còn nhiều phương pháp khác mẹ có thể làm cho bé để bé ngủ ngoan vào ban đêm.
Quấy khóc vào ban đêm là tình trạng thường xảy ra ở trẻ nhỏ
1. Làm dịu cơn khóc của bé ngay tức thời
Để làm dịu cơn khóc của bé ngay tức thời, điều quan trọng nhất là khi dỗ bé các mẹ luôn giữ bình tĩnh và thoải mái. Nếu trẻ khóc, bạn cần phải biết chắc rằng trẻ không bị đói. Nên giữ trong phòng thoáng đãng và yên tĩnh để trẻ được nghỉ ngơi. Để trẻ ngưng khóc các mẹ có thể làm một số cách sau:
– Cho trẻ ngậm núm vú dạ
– Cho trẻ ngồi khi bú
– Ẵm trẻ trên tay hoặc địu trẻ
– Cho trẻ vào xe đẩy
– Cho trẻ tắm nước ấm
– Đặt trẻ vào trong nôi đung đưa
– Bọc khăn giữ ấm cho trẻ
– Massage bụng kết hợp dầu massge cho bé
Massage cho bé giúp bé thư giãn, dễ chịu đi lại vào giấc ngủ
Tuy nhiên, những cách trên chỉ là cách tạm thời để dỗ trẻ còn nếu muốn chấm dứt tình trạng khóc đêm của trẻ thì đi vào các nguyên nhân sâu xa và tìm giải pháp cho bé.
2. Giải pháp để bé không quấy khóc vào ban đêm nữa
Xem lại lịch trình ngủ của bé
Đôi khi một đứa trẻ tưởng như mắc chứng khóc đêm nhưng trên thực tế lại bị rối loạn giấc ngủ. Bố mẹ hãy ghi chép về giấc ngủ của bé, chia thành các khoảng 30 phút và đánh dấu khi nào bé ăn, khi nào bé ngủ, khi nào bé khóc.
Nếu rối loạn giấc ngủ có thể là nguyên nhân, hãy giúp trẻ hình thành thói quen ngủ ngoan bằng một lịch trình kiên định, bình tĩnh và duy trì đều đặn như đặt bé xuống khi bé có dấu hiệu buồn ngủ nhưng vẫn đang thức.
Cải thiện việc ăn uống
Các đợt khóc của trẻ có thể xảy ra ngay sau bữa ăn. Do đó, hãy tìm hiểu về tư thế của bé khi bú, việc bé được cho ăn vặt thay vì một bữa đầy đủ và sản lượng sữa mẹ… từ đó tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia nếu cần. Bên cạnh đó, nếu bé gặp vấn đề về khó chịu dạ dày, lạnh bụng, mẹ có thể massage kết hợp dầu giữ ấm cho bé để bé dễ chịu hơn.
Vấn đề về dạ dày làm trẻ quấy khóc vào ban đêm
Đưa trẻ đi dạo
Nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ 6 tuần tuổi được đưa ra ngoài hít thở khí trời từ 4-5 tiếng/ngày thì trẻ sẽ khóc ít hơn so với những đứa trẻ chỉ được đi chơi 2-3 tiếng. Sự gần gũi của bé với cha mẹ sẽ xoa dịu bé và giải phóng bản thân bạn khỏi những lo lắng trong nhà.
Hạn chế các tác nhân kích thích
Một số trẻ quấy khóc là do bị kích thích quá mức. Giữ môi trường an lành, tĩnh lặng có thể giúp trẻ dễ chịu. Thêm ghi chú về môi trường xung quanh trước và sau khi bé quấy khóc. Nếu có điểm gì đó lặp đi lặp lại, hãy tìm biện pháp ứng phó kịp thời.
Bế trẻ ở tư thế thẳng
Nếu bé mắc các bệnh về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày, khiến trẻ khóc về đêm thì các mẹ hãy bế trẻ ở tư thế thẳng ngay sau khi cho bé bú và tìm kiếm tư vấn chuyên gia.
Bế bé ở tư thế thẳng hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày
Xem lại thực đơn của mẹ
Không dung nạp lactose là một nguyên nhân gây ra các triệu chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh. Nếu bạn cho bé dùng sữa công thức, hãy lựa chọn loại sữa tránh dị ứng. Nếu bạn cho bé bú, hãy điều chỉnh lại chế độ ăn của mình như loại bỏ một số thức ăn thường gây dị ứng sữa bò, trứng, đậu nành…
Bên cạnh những giải pháp trên, để bé ngủ ngoan, giữ bé luôn ấm áp và khỏe mạnh những ngày thời tiết lạnh, mẹ đừng quên sử dụng dầu giữ ấm cho bé với tác dụng giữ ấm hiệu quả và an toàn.
Với cam kết chất lượng, Earthmama mang đến cho mẹ Dầu giữ ấm cho bé Tanamera được nhập khẩu trực tiếp từ Malaysia. Sản phẩm đã được chứng nhận bởi Hiệp Hội Kiểm Định An Toàn của Anh Quốc và được sử dụng an toàn cho người lớn và trẻ em.
Tanamera Kidz – Lựa chọn hoàn hảo giữ ấm cho bé
Được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên, dầu giúp làm ấm ngực để bé thở dễ dàng, giữ ấm thóp cho bé, bụng và chân cho bé, giữ ấm chân giúp bé khỏe hơn và ngủ ngon giấc. Bên cạnh đó, mẹ sử dụng để thoa vùng bụng theo chiều kim đồng hồ giúp bé không bị đầy hơi, trướng bụng và ngăn ngừa táo bón. Với những công dụng trên, Tanamera Kidz là món quà tuyệt vời cho bé những ngày trời lạnh.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé
Xem thêm các chủ đề:
