Trầm cảm khi mang thai ngày càng phổ biến và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, không những ảnh hưởng đến tâm lý, sức khoẻ của mẹ và thai nhi. Vậy tại sao phụ nữ khi mang thai lại bị trầm cảm? cùng Happy Event tìm hiểu để có giải pháp phòng tránh nhé!
.jpg)
Trầm cảm khi mang thai gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng
- Nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai
Khi mang thai, đa số mẹ bầu sẽ cảm vui vẻ, hạnh phúc hơn và hồi hộp chờ đón thiên thần nhỏ của mình chào đời, nhưng cũng có không ít cảm thấy khó chịu, buồn bực, tâm lý thay đổi vui buồn thất thường, nhiều suy nghĩ tiêu cực xuất hiện trong suốt thai kỳ. Đó là những dấu hiệu ban đầu của bệnh trầm cảm khi mang thai. Vậy nguyên nhân là do đâu?
– Sự tăng giảm hormone thai kỳ khiến mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn
– Mâu thuẫn trong gia đình, không có ai lắng nghe và chia sẻ
– Mang thai khi tuổi còn quá trẻ
– Di truyền từ gia đình (gia đình có người có tiền sử bị trầm cảm)
– Có vấn đề về thai sản như làm việc quá sức, từng bị xảy thai nhiều lần hay từng bị lạm dụng,…ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ bầu.
Xem thêm: nguyên nhân bị rạn da
.jpg)
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm khi mang thai
- Biểu hiện của bệnh trầm cảm khi mang thai
Một số dấu hiệu để nhận biết căn bệnh trầm cảm khi mang thai:
– Có tâm trạng buồn bã, bồn chồn hoặc chán nản
– Thường xuyên khóc nhiều
– Không muốn gần gũi với bạn bè và gia đình
– Không quan tâm, hứng thú đến các hoạt động bên ngoài
– Sụt cân nhanh chóng
– Thèm ăn vặt hoặc không có cảm giác ăn uống ngon miệng
– Khó ngủ, hoặc ngủ quá nhiều
– Suy nghĩ thiếu tập trung hoặc khó đưa ra quyết định
– Có ý nghĩ về cái chết hoặc tự sát
– Đau đầu, đau bụng
– Có những dấu hiệu sử dụng các chất độc hại như thuốc lá, rượu và ma túy
Xem thêm về chủ đề Cách phòng ngừa rạn da
Nếu xuất hiện các dấu hiệu trên đây, các mẹ bầu cần được đưa đi gặp bác sĩ để điều trị kịp thời, tránh gây ra các hậu quả đáng tiếc cho mình và người thân.
.jpg)
Phụ nữ mang thai khi mắc bệnh trầm cảm thường có tâm trạng lo lắng, chán nản
- Phương pháp điều trị
Dưới đây là 7 phương pháp điều trị khi các mẹ bầu bị chứng trầm cảm. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả trong phát đồ điệu trị, mẹ cũng nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ để có thể nhanh chóng hồi phục và lấy lại niềm vui đón bé con chào đời.
– Nghỉ ngơi nhiều hơn
– Giành nhiều thời gian thư giản cùng bạn đời
– Tránh vận động và làm việc quá sức
– Ăn nhiều loại thực phẩm, hoa quả tươi giàu dinh dưỡng
– Chia sẻ khó khăn với mọi người xung quanh để được giúp đỡ
– Tạo thói quen tập thể dục hoặc yoga đều đặn để làm dịu tâm trạng
– Yêu bản thân hơn bằng cách massage và đi spa
Xem thêm: cách chăm sóc da khi mang thai
.jpg)
Tập yoga là một trong những phương pháp giảm trầm cảm khi mang thai
Bên cạnh đó, việc chăm sóc và làm đẹp cũng là một cách tự tạo niềm vui cho bản thân, tránh được căn bệnh trầm cảm khi mang thai. Khi mang thai, làn da các mẹ thường trở nên kém sắc và thiếu săn chắc do tăng cân quá nhanh, nhất là vùng bụng và đùi, nơi có nguy cơ rạn nứt và thay đổi sắc tố nhiều nhất. Chính vì vậy, mẹ hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng da, chống rạn da và sần sùi trong quá trình mang thai để có một làn da đẹp và mang lại niềm vui cho bản thân, mọi người xung quanh.
Mẹ có thể sử dụng sữa chống rạn da trong thai kỳ đang được tin dùng hiện nay, Happy Event.
.jpg)
Sản phẩm chống rạn da Happy Event cho phụ nữ mang thai trước khi sinh
Sữa chống rạn da Happy Event với 33% tinh dầu Ô-liu nguyên chất giúp dưỡng ẩm tự nhiên, tăng tính đàn hồi cho mô liên kết ngăn ngừa hữu hiệu sự hình thành vết rạn và duy trì trạng thái săn chắc vốn có của làn da.
Happy Event giữ gìn vẻ đẹp cho mẹ và an toàn cho bé với thành phần tự nhiên, không paraben, không chất tạo mùi, không chất tạo màu, nuôi dưỡng, chăm sóc da và mô luôn mềm mại, dẻo dai.
Công dụng: Ngăn ngừa vết rạn da, nhăn da. Dưỡng da mềm mại, mịn màng và đàn hồi tốt.
Cách dùng:
Thoa Sữa chống rạn da Happy Event vào mỗi buổi sáng và tối cho vùng bụng, ngực, hông, mông, đùi…
Các mẹ bầu nên bắt đầu dùng từ tháng thứ ba và tiếp tục sử dụng sau khi sinh đến khi da quay trở lại trạng thái săn chắc ban đầu.
Hãy chọn Happy Event để luôn tươi trẻ, khỏe đẹp khi mang thai và hơn hết là không ảnh hưởng đến việc phát triển của thai nhi các mẹ nhé.
Có thể mẹ quan tâm:
