Trong quá trình mang thai, cơ thể của mẹ bầu có rất nhiều thay đổi, nhất là việc dễ xuất hiện các vết thâm rạn. Theo nghiên cứu, cứ 10 mẹ bầu thì gần như 9 người đã gặp phải các vấn đề về rạn da. Vậy các mẹ đã trang bị đầy đủ kiến thức về việc phòng ngừa rạn và cách điều trị với các loại kem chống rạn da phù hợp chưa? Hãy cùng Earthmama tìm hiểu ngay sau đây.
Bài viết liên quan:
- Giải đáp thắc mắc thường gặp khi sử dụng kem chống rạn da
- Cách Chống Rạn Da Khi Mang Bầu An Toàn Và Hiệu Quả
Những lưu ý nhất định mẹ phải biết khi dùng kem chống rạn da
1. Nguyên nhân dẫn đến rạn da khi mang bầu và sự cần thiết của kem chống rạn da
Khi mang thai, rạn da là một trong những lý do gây nên sự mặc cảm cho các mom sau khi sinh bé. Thường thì những vết rạn sau khi đã hình thành luôn để lại sẹo trên bề mặt của da, khiến cho các mẹ bầu cảm thấy thiếu tự tin.
Đối với các mẹ bầu, khi mang thai vùng bụng sẽ phát triển, da bụng sẽ căng ra để tạo chỗ cho em bé. Nếu như các mô đàn hồi của da kém do thiếu hụt Collagen thì việc căng da bụng sẽ làm đứt gãy mô liên kết dưới lớp da trung bì tạo thành các vết rạn.
Ngoài ra, việc thay đổi của hormone khiến cấu trúc da của mẹ bầu suy yếu và sự di truyền cũng là một trong những nguyên dân chính dẫn đến thâm rạn. Thời điểm xuất hiện rạn da tùy thuộc vào cơ địa, sự di truyền của từng mẹ. Thường thì nếu mẹ của thai phụ từng bị rạn thì khả năng thai phụ cũng sẽ gặp tình trạng tương tự khi mang thai.
Không chỉ riêng phần bụng mà kể cả phần bắp đùi, tay đều có thể bị rạn vì sự tăng cân không tích cực trong quá trình mang thai.
Việc rạn da ảnh hưởng đến rất nhiều đến tâm lý chung của các mẹ bầu trước và sau khi sinh. Với những liệu pháp an toàn từ chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập và chọn cho mình được một loại kem chống rạn da phù hợp, các mẹ hoàn toàn có thể ngăn ngừa và điều trị hiệu quả vấn đề rạn da khi mang thai.
Sử dụng kem chống rạn da hỗ trợ cấp ẩm kịp thời, hỗ trợ tăng cường các loại vitamin để giúp da khỏe hơn, đàn hồi hơn, hạn chế được việc đứt gãy các mô liên kết, từ đó hạn chế được các vết thâm rạn trong quá trình mang thai.
Những nguyên nhân dẫn đến rạn da cho mẹ bầu
Xem thêm: Những điều mẹ chưa biết về kem trị rạn da sau sinh
2. Những lưu ý nhất định các mẹ phải biết khi sử dụng kem chống rạn da
Về lý thuyết, kem chống rạn da có tác dụng trên lớp trung bì của da, hỗ trợ cấu tạo lại các mô liên kết và tăng độ đàn hồi cho da. Thêm nữa, nếu đã có các vết rạn sẵn thì kem chống rạn có thể giúp làm mờ chúng theo thời gian.
Kem chống rạn da phù hợp với mẹ bầu phải là những loại kem có thành phần hữu cơ thiên nhiên, không chứa các chất kích ứng để thích hợp với làn da nhạy cảm của mẹ bầu, an toàn với em bé khi mẹ bầu sử dụng trên bề mặt da.
Thời điểm sử dụng kem chống rạn da khi mang thai
Theo chuyên gia, các mẹ bầu nên sử dụng kem chống rạn da từ những tháng đầu của thai kỳ, tốt nhất là từ tháng thứ 3 để làn da có thể làm quen dần với sự căng lên sau đó.
Không ít mẹ thường đợi đến khi xuất hiện rồi mới bắt đầu bôi. Tuy nhiên thời điểm đó không phù hợp, gần như chỉ có thể giúp vết sẹo mờ đi chứ không ngăn ngừa hỗ trợ ngay từ đầu vì những vết rạn lúc này đã quá sâu và rất khó để phục hồi.
Việc bôi kem chống rạn da từ những tháng đầu thai kỳ giúp:
- Làn da của mẹ sẽ được cấp ẩm kịp thời nhờ vào những dưỡng chất phù hợp, giúp da mềm mại hơn và khỏe hơn.
- Giúp thích ứng được với sự căng lên của da bụng
- Bổ sung collagen, giúp cấu trúc da trở nên chắc khỏe hơn, hạn chế được sự xuất hiện của các vết thâm rạn.
- Hạn chế được tối đa những vết rạn sâu và để lại sẹo
Một lưu ý cho mẹ bầu, khi sử dụng sản phẩm kem chống rạn da, các mẹ nên thoa một lượng kem vừa phải lên vùng da nhỏ để thử trước và chờ kết quả xem có sự kích ứng nào không rồi hãy sử dụng nhé.
Chế độ dinh dưỡng cần thiết khi sử dụng kem chống rạn
Kem chống rạn không phải là yếu tố chủ yếu để ngăn ngừa rạn da ở phụ nữ mang thai. Như đã nói, rạn da bắt nguồn từ những nguyên nhân khác như sự di truyền và sự tăng cân tiêu cực vào mẹ chứ không vào bé. Vậy nên các mẹ cần phải chú ý vào chế độ dinh dưỡng.
Để kiểm soát được cân nặng, hạn chế việc tăng cân mất kiểm soát và gây thâm rạn ở các vùng da hông, da đùi, da tay, da mông, các mẹ cần lưu ý:
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E để tăng đinh dưỡng và sức đề kháng tốt cho làn da. Các loại vitamin này giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen cho da, không chỉ ngăn ngừa rạn mà còn ngăn ngừa các nếp nhăn và lão hóa.
- Các thực phẩm có chứa các dưỡng chất này bao gồm: Cam, chanh, cà chua, ớt chuông, súp lơ, rau ngót… Các mẹ có thể lưu lại để thêm vào thực đơn mỗi ngày
- Tăng cường các thực phẩm có chứa Omega 3 để giúp cho làn da có độ đàn hồi hiệu quả. Các thực phẩm có chứa hàm lượng Omega 3 cao như cá hồi, cá trích, quả óc chó, dầu đậu nành, rau có màu xanh đậm…
- Tăng cường các thực phẩm có chứa vitamin D từ các thực phẩm như ngũ cốc, lòng đỏ trứng, gan bò và sữa thích hợp cho mẹ bầu để giảm nguy cơ bị rạn da.
- Uống đủ lượng nước hàng ngày để làn da luôn mềm mại, khỏe khoắn, ngăn chặn các vết rạn mới xuất hiện. Nước được ví như kem dưỡng ẩm thiên nhiên cực tốt dành cho da.
- Bổ sung vitamin bằng việc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ
- Thực hiện tập luyện thể dục thể thao phù hợp với mẹ bầu để kiểm soát được cân nặng, tránh rạn da cho tăng cân quá đà. Các mẹ có thể tham khảo các lớp học yoga, tập thể dục nhẹ nhàng để mẹ và bé luôn khỏe và phát triển lành mạnh trong những tháng tiếp theo của thai kỳ. Hơn nữa việc tập luyện đúng còn giúp mẹ có thể sinh bé an toàn và thuận lợi hơn.
Xem thêm: Không phải chỉ có kem bôi rạn da mới hiệu quả cho mẹ
Hạn chế massage bụng quá nhiều
Khi bôi kem chống rạn, các mẹ lưu ý không nên massage quá nhiều vì việc này có thể dẫn đến co thắt tử cung, gây sinh non, ảnh hưởng đến mẹ và bé.
Phương pháp massage đúng các mẹ nhớ lưu ý như sau:
- Không thoa kem chống rạn da theo hướng vòng tròn quanh bụng mà nên xoa từ dưới lên. Cách xoa này giúp đảm bảo an toàn cho bé mà vẫn giúp thẩm thấu tốt cho làn da.
- Khi massage nhẹ nhàng, thời gian tối đa 5 phút, không nên massage quá lâu để tránh sự co thắt của tử cung.
- Không thoa kem chống rạn và massage quá 4 lần cho một ngày. Chỉ nên bôi 1 – 2 lần cho một ngày là đủ.
- Chỉ sử dụng đầu ngón tay để massage nhẹ, không dùng cả lòng bàn tay và chú ý không ấn quá mạnh lên vùng bụng.
Hạn chế massage bụng theo vòng tròn khi bôi kem chống rạn
3. Cách chọn kem chống rạn da phù hợp với mẹ bầu
Việc chọn kem chống rạn là một trong những điều quan trọng và rất cần thiết cho mẹ bầu. Khi chọn kem chống rạn, các mẹ cần lưu ý tránh các thành phần như:
- Petroleum
- Paraben
- Sunfat natri lauryl
- Propylene/ butylene glycol
Các mẹ lưu ý lựa chọn các loại kem chống rạn da lành tính, có chiết xuất từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,… Thêm nữa, khi chọn lưu ý sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho mẹ và cho bé.
Cách chọn kem chống rạn da phù hợp với mẹ bầu
Xem thêm sản phẩm: Kem chống rạn da organic Bio mama
3. Kem chống rạn Bio Mama – giải pháp an tâm cho mẹ bầu
Với kem chống rạn da Bio Mama, các mẹ có thể yên tâm sử dụng vì:
- Sản phẩm được sản xuất tại Ý, đã được “Hiệp hội Mỹ phẩm Organic của Ý” cấp giấy chứng nhận.
- Được kiểm nghiệm lâm sàng và xác nhận đạt tiêu chuẩn về an toàn của Cộng Đồng Chung Châu Âu và được Bộ Y Tế Việt Nam cấp giấy phép lưu hành.
- Sản phẩm có công thức hữu cơ 100% tự nhiên, an toàn cho mẹ và bé. Kem chống rạn này giúp làn da đẹp mịn màng, chống rạn tối ưu trong suốt thai kỳ và sau khi sinh.
Thành phần tự nhiên của sản phẩm:
- Dầu Argan: chứa vitamin E cao gấp 2 lần so với dầu ô liu, giàu axit béo, chất chống oxy hóa giúp da đàn hồi và mềm mại hơn.
- Dầu hạnh nhân: có chứa Vitamin B1, B6, B2, E cũng như axit béo Omega 6-9 giúp kháng khuẩn và giảm sẹo.
- Bơ hạt mỡ: Chứa vitamin E và carotene, giúp dưỡng ẩm tối ưu, giảm việc hình thành các vết rạn.
- Dầu Jojoba: Cấp ẩm, giúp tăng cường độ đàn hồi cho da.
- Dầu cám gạo giúp cho làn da mịn màng hơn.
Kem chống rạn Bio Mamma tại thương hiệu Earthmama
Rạn da tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng chúng làm cho mẹ bầu cảm thấy tự ti rất nhiều. Vì vậy các mẹ nhớ lưu ý các cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả bằng những sản phẩm phù hợp và những chế độ dinh dưỡng, thể thao thích hợp mỗi ngày.
Nếu các mẹ còn đang băn khoăn chưa biết sử dụng loại kem chống rạn nào thì nãy đến với Earthmama. Các mẹ hãy yên tâm sử dụng sản phẩm kem chống rạn da Bio Mama tại Earthmama để ngăn ngừa và điều trị rạn hiệu quả ngay từ những tháng đầu thai kỳ nhé. Hãy liên hệ để Earthmama có thể tư vấn và chia sẻ kỹ hơn cho các mẹ ngay hôm nay.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
