Khi mang bầu ngoài việc cảm thấy mệt mỏi, hay cáu giận các mẹ bầu còn hay gặp những vấn đề về da như nổi mụn, rạn da, nám da. Những hiện tượng đó hết sức bình thường với các mẹ đang trong thời kỳ thai nghén tuy nhiên nó sẽ khiến chị em cảm thấy mất tự ti khi đi ra ngoài. Vậy nguyên nhân dẫn tới các vấn đề là gì và Cách chăm sóc da cho bà bầu ra sao? Hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Chị em gặp khá nhiều vấn đề về da khi mang bầu
1/ Những vấn đề về da mẹ bầu thường gặp
Mụn:
Nếu bạn nghĩ những “đợt bùng phát” của mụn chỉ loanh quanh trong khoảng thời gian dậy thì thì hãy nghĩ lại, vì thực tế vấn đề lớn nhất mà các mẹ mang thai có đó là tình trạng mụn ngày một nặng hơn – ở mặt, ngực, hoặc lưng. Tuy nhiên cũng có một số phụ nữ nói rằng tình trạng mụn của mình được cải thiện khi mang thai. Điều này cũng có thể hợp lý, do mụn là tình trạng hormone kích thích gây ra.
Thêm vào đó, các tuyến dầu bị tác động bởi sự tăng lên của hormone nam androgen trong thai kỳ. Việc này khiến lượng dầu sản sinh tăng lên – gọi là bã nhờn – bít kín các lỗ tuyến dầu, kết quả là tạo ra mụn chi chít hơn.
Mẹ bầu thường bị mụn trên mặt
Rạn da:
Hơn 90% phụ nữ bị rạn da do da bị căng kéo mạnh trong thai kỳ, tập trung ở vùng bụng, đôi khi cả ở ngực và đùi. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được giảm thiểu bằng những thói quen lành mạnh như vận động đều đặn, chế độ ăn uống đúng cũng như dùng kem dưỡng cũng là những cách chăm sóc da cho bà bầu khá hiệu quả.
Nám da:
Nám da xuất hiện khi làn da ở má, trán, môi hoặc phía trên môi tiếp xúc với ánh nắng và chuyển màu sậm hơn, vì các tế bào da sản sinh ra nhiều hắc sắc tố di chuyển lên bề mặt da. Đây là hiện tượng tương tự với khi phụ nữ uống thuốc tránh thai, và thường sẽ hết sau khi sinh xong. Trong một số trường hợp vẫn còn thì có thể dùng các cách chữa trị như dùng kem tẩy hoặc lột da sau khi sinh xong. Và tốt nhất bạn hãy luôn nhớ dùng kem chống nắng và che chắn kỹ khi ra đường để ngăn ngừa nám da xuất hiện hoặc ngăn những vết đốm đã có trở nên đậm hơn.
Nám da cũng là tình trạng thường gặp ở các mẹ bầu
Rôm sảy:
Rôm sảy là nỗi ám ảnh của nhiều bà bầu. Nguyên nhân khiến bà bầu bị rôm sảy là do sự tăng thân nhiệt khi mang bầu khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi. Rôm sảy thường bắt đầu từ vùng bụng và lan xuống đùi và khiến bà bầu khó chịu nhất là trong những ngày nắng nóng.
2/ Cách phòng ngừa các vấn đề về da của mẹ bầu
Để cải thiện tình trạng mụn khi mang bầu có thể thực hiện một số cách sau:
- Rửa mặt hàng ngày bằng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Không được nặn mụn trứng cá.
- Chỉ dùng thuốc trị mụn khi có chỉ định của bác sỹ.
Cách khắc phục chứng rạn da:
- Ăn nhiều thực phẩm tốt cho da như thực phẩm giàu vitamin A, E, C và omega-3. Đặc biệt là vitamin E giúp cho cơ thể bạn ngăn ngừa được các vết rạn và giữ cho làn da luôn mềm mại. Thoa vitamin E trực tiếp lên da cũng hạn chế nguy cơ bị rạn da.
- Kiểm soát cân nặng hợp lý.
- Uống nước đầy đủ.
- Mẹ bầu nên ăn nhiều rau củ quả chứa nhiều vitamin.
Cách đối phó với tình trạng rôm sảy khi mang bầu:
- Tránh xa các yếu tố gây kích ứng da như nước hoa, kem dưỡng da, mỹ phẩm.
- Mặc trang phục thoáng mát, thấm mồ hôi.
- Để hạn chế tình trạng rôm sảy bà bầu có thể dùng kem bôi chứa calamine. Tuy nhiên, trước khi dùng thai phụ nên hỏi ý kiến của bác sỹ.
Mẹ bầu nên chú ý chắm sóc da ngay từ những tháng đầu thai kỳ
Làm đẹp da cho bà bầu sẽ không khó nếu các chị em chịu khó tìm tòi một chút. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em có thêm nhiều kiến thức chăm sóc da khi mang thai.
