Bạn không thừa cân nhưng bắp tay lại có mỡ thừa. Điều này làm bạn mất tự tin không dám mặc những trang phục lộ bắp tay quyến rũ. Nhưng lại không chọn được phương pháp giảm mỡ bắp tay an toàn mà hiệu quả.
Bắp tay là bộ phận dễ tích tụ mỡ thừa khiến cho cánh tay của bạn bị thô, không thon gọn, đôi khi da còn bị chảy xệ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của cả cơ thể. Bạn băn khoăn không biết làm cách nào để hút mỡ tay của mình. Hãy tham khảo những cách giảm mỡ bắp tay an toàn mà chúng tôi chia sẻ ngay sau đây để nhanh chóng có được một cánh tay thon đẹp nhé!
Giảm mỡ bắp tay an toàn là điều chị em nào cũng muốn
1/ Mẹo giảm mỡ bắp tay bằng rượu gừng
Gừng là một nguyên liệu khá quen thuộc trong nhà bếp của mỗi chúng ta. Gừng có tính nóng nên được xem như một dược phẩm làm giảm mỡ hiệu quả đặc biệt khi gâm với rượu.
Sự kết hợp giữa rượu và gừng giúp giảm mỡ bắp tay
Rượu và gừng kết hợp với nhau cho hiệu quả giảm mỡ cánh tay khá tốt.
Bạn có thể mua rượu gừng hoặc tự làm rượu gừng như sau:
– Bạn chuẩn bị khoảng 500g gừng tươi đem cạo sạch vỏ sau đó thái mỏng.
– Tiếp theo cho vào 1 cái bình nhỏ và đổ rượu trắng vào sao cho bằng mặt gừng, để ngâm 1 tháng sau đó lấy ra sử dụng.
Cách làm:
Sau 1 tháng bạn lấy rượu gừng ra xoa đều nên vùng cánh tay massage liên tục khoảng 10 phút sau đó đem rửa lại sạch bằng nước. Rượu giúp gừng thấm vào trong giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhanh chóng.
Rượu gừng giúp đốt cháy mỡ thừa bắp tay hiệu quả
2/ Cách làm bắp tay nhỏ lại nhanh chóng bằng muối
Muối được xếp vào TOP 1 nguyên liệu tự nhiên có khả năng giảm mỡ bắp tay cực kỳ tốt. Đặc tính của muối có khả năng đốt cháy tế bào mỡ thừa, làm săn chắc cơ loại bỏ độc tố, hạn chế tích nước làm giảm kích thước bắp tay hiệu quả.
Nhiệt độ kết hợp tác dụng phân giải các gốc tự do mỡ thừa từ muối nóng thúc đẩy sự phân hủy chất béo, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa bắp tay.
Phù hợp với những trường hợp bắp tay to ở mức độ vừa phải, đòi hỏi cần phải kiên trì thực hiện.
Muối có khả năng đốt cháy tế bào mỡ thừa
Chuẩn bị:
– 100g hạt muối to, khăn mềm
– Đun chảo thật nóng sau đó cho muối đã giã nhỏ rang lên cho tới khi hạt muối săn lại.
Thực hiện:
– Cho muối vào một túi vải may vừa vòng bắp tay, chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi quấn quanh bắp tay, chú ý chườm xung quanh chỗ có nhiều mỡ thừa.
– Kết hợp massage 5 phút kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy truyền hơi nóng từ muối đốt cháy năng lượng dư thừa bên trong. Mỗi ngày bạn dành ra khoảng 30 phút để áp dụng cách giảm mỡ bắp tay bằng muối.
Phương pháp giảm mỡ bắp tay bằng muối thì bạn sẽ đốt cháy được mỡ thừa bên trong
3/ Những lưu ý trong chế độ ăn uống để giảm mỡ ở tay hiệu quả
Bạn nên nhớ kỹ một số lưu ý về chế độ thực đơn ăn uống giảm cân như sau:
Chất bột đường: nên ăn tinh bột có nhiều chất xơ như gạo lứt, ngô, khoai…hạn chế các loại nước ngọt có gas vì chứa nhiều đường bão hòa.
Chất đạm: ưu tiên ăn thức ăn giàu đạm từ sữa (không đường, ít hay không béo), các loại đậu, cá tươi.
Chất béo: tránh tất cả các thực phẩm nhiều chất béo như thịt mỡ, thịt chân giò, phó mát…và các thực phẩm giàu cholesterol như phủ tạng động vật (tim, thận, gan, lòng lợn…). Thay vào đó nên chuyển sang sử dụng chất béo lành mạnh dầu hạt cải, dầu ô liu, dầu dừa, Vitamin, khoáng chất và chất xơ: có nhiều trong rau xanh và trái cây như: khoai lang, bí ngô, đậu bắp, mồng tơi. Lượng rau xanh cần tối thiểu 400 g/ngày…và trái cây như: chuối, bưởi, ổi, thanh long…
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm lành mạnh
Uống đủ nước mỗi ngày: Uống đủ 2-3 lít nước/ngày để tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy quá trình mỡ trắng tạo năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Uống 1 ly nước trước bữa ăn giúp làm loãng dịch vị, giảm cảm giác thèm ăn.
Tránh việc bỏ bữa: Tuyệt đối tránh bỏ bữa vì bữa kế tiếp bạn có xu thế “nạp” nhiều hơn hoặc cơ thể sẽ hấp thu kiểu bù trừ khiến mỡ trắng được tích lũy nhiều hơn do năng lượng dư thừa.
Uống nhiều nước và tránh bỏ bữa cũng giúp ích cho việc giảm mỡ cánh tay
4/ Giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ Ultrashape Pro – không đau, an toàn, nhanh chóng
Thẩm mỹ hút mỡ bắp tay là phương pháp loại bỏ mỡ thừa và vùng da chảy xệ ở bắp tay, bắp chân mà không cần tới phẫu thuật dao kéo bằng công nghệ Ultrashape Pro.
Đây là công nghệ giảm mỡ ưu việt hoạt động dựa trên tác động của bước sóng siêu âm hội tụ kép và năng lượng nhiệt, có vai trò tấn công trực tiếp và phá hủy toàn bộ các tế bào mỡ, kể cả những tế bào ở tầng sâu để loại bỏ ra khỏi cơ thể. Đồng thời, Ultrashape Pro còn giúp làm thon gọn, săn chắc vùng bắp tay và chân, loại bỏ tình trạng chùng nhão, chảy xệ hiệu quả, nhanh chóng và an toàn.
Công nghệ Cavi-Deluxe giúp loại bỏ mỡ thừa ở bắp tay mà không cần tới phẫu thuật
Với những phương pháp giảm mỡ bắp tay an toàn được giới thiệu ở trên. Chúng tôi mong rằng các bạn sẽ sớm có được một cánh tay thon gọn, một thân hình lý tưởng để tự tin diện những trang phục yêu thích. Chúc các bạn thành công!
Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury – địa chỉ làm đẹp uy tín – dẫn đầu về các dịch vụ Thẩm mỹ cao cấp, Điều trị, Chăm sóc & Làm đẹp da Chuyên nghiệp – An toàn – Hiệu quả với công nghệ hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Liên hệ ngay với Dencos Luxury để được tư vấn và giải đáp thắc mắc qua hotline:
Cơ sở chính: 559-561 Trần Hưng Đạo, P.Cầu kho, Q1, HCM
☎1900 63 69 28 – 0906 8888 36
Chi nhánh Hà Nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎1900 63 69 28 – 0902 8888 36
Chi nhánh Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, P.8, TP. Vũng Tàu
☎1900 63 69 28 – 0949 8888 36
