Thời gian nửa năm đầu, bé sẽ ngủ trung bình từ 14-16 giờ hàng ngày. Vì vậy, khi con khó ngủ, mẹ thường lo lắng mà không biết nguyên nhân và biện pháp giải quyết cụ thể. Sản phẩm hỗ trợ đắc lực trong trường hợp này chính là dầu khuynh diệp cho trẻ sơ sinh. Thế nhưng mẹ cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm cẩn thận, vì một số mùi hương có thể làm bé cay mắt hoặc không thích ứng được lại phản tác dụng. Cùng Earthmama khám phá bí quyết để bé ngủ ngon giấc tròn bằng dầu khuynh diệp.
Bài viết liên quan:
- “Bắt bệnh” những tình trạng thường gặp trong 6 tháng đầu đời của bé
- Cách xoa bóp kết hợp tinh dầu massage cho em bé hiệu quả
Sử dụng dầu khuynh diệp cho trẻ sơ sinh giúp trẻ có giấc ngủ ngon
1. Bé quấy khóc nhiều gây ảnh hưởng cho cả mẹ và con
Trong những năm tháng đầu đời, một giấc ngủ tròn trịa sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về mặt thể chất và trí não. Khi ngủ sâu, tuyến yên trong não bộ sinh ra một lượng lớn hormone tăng trưởng cao gấp nhiều lần so với lúc thức.
Hormone này giúp trẻ cao lớn và phát triển nhanh chóng. Ngoài ra, giấc ngủ còn giúp cơ thể trẻ nạp lại năng lượng, tăng sức đề kháng và khả năng tập trung. Trẻ ngủ ngon và đủ giấc sẽ hoạt bát, khỏe mạnh và thông minh.
Bên cạnh đó, tác giả của quyển sách best-seller Body Kindness đã chỉ ra khi ngủ hợp chất ghrelin và leptin sẽ được tiết ra đều đặn, điều chỉnh cảm giác thèm ăn thường ngày. Do đó, nếu đã ngủ đủ giấc, bé sẽ không đòi ăn quá mức, giảm nguy cơ béo phì ở trẻ.
Ngược lại, khi trẻ bị thiếu ngủ hoặc mất ngủ sẽ dễ quấy khóc, chậm lớn, cơ thể suy yếu dễ nhiễm bệnh. Điều này có thể dẫn đến sự xáo trộn trong thói quen sinh hoạt của gia đình, nhất là với các mẹ.
Bé ngủ ngon mẹ yên tâm
2. Nguyên nhân
Do chu kỳ giấc ngủ sinh học của bé
Một giấc ngủ bình thường của con người gồm 2 chu kỳ là REM (Rapid eye movement – Chuyển động mắt nhanh, ngủ nông) và Non-REM (Non Rapid Eye Movement – Không chuyển động mắt nhanh, ngủ sâu). Thông thường, ở người trưởng thành, chu kỳ Non-REM kéo dài hơn trong khi trẻ nhỏ thường ngủ nhiều ở chu kỳ REM. Đây cũng là lý do vì sao trẻ sơ sinh dễ bị giật mình và thức giấc hơn.
Ăn no nên đầy bụng
Một nghiên cứu đại học Colorado Boulder đã chỉ ra đối với những em bé thiếu ngủ, lượng calories bé tiêu thụ sẽ nhiều hơn ngày thường. Ngoài ra, nếu trẻ được cho ăn hoặc bú quá no trước khi ngủ, trẻ rất dễ bị đầy bụng, khó tiêu.
Bị côn trùng đốt
Trong lúc ngủ, trẻ có thể bị các loại côn trùng như muỗi, kiến,… đốt dẫn đến sưng, ngứa, khó chịu làm mất giấc ngủ của trẻ. Ngoài ra, bé sẽ thường xuyên gãi hoặc gãi trong vô thức dễ tạo vết trầy xước trên làn da mỏng manh. Những lúc này mẹ có thể sử dụng dầu khuynh diệp em bé để xua tan sự đau nhức do côn trùng.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó ngủ của trẻ nhưng dù là gì cũng không hề tốt
Một số bệnh lý
Ngoài những nguyên nhân trên, trẻ khó ngủ cũng có thể do các nguyên nhân bệnh lý. Một số trường hợp có thể kể đến như thiếu canxi làm trẻ trằn trọc, ngủ nông, bệnh gan gây vàng da hoặc các bệnh lý về thần kinh bẩm sinh.
3. Bí quyết để con ngủ ngon mẹ khỏe mạnh
Massage cho bé
Theo các chuyên gia, trẻ có thể dễ ngủ hơn khi mẹ massage cho trẻ trước khi ngủ. Đặc biệt, nếu biết cách dùng dầu khuynh diệp cho trẻ sơ sinh kết hợp massage sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu, tạo tâm lý thư giãn cho trẻ.
Cách thức không quá khó, chỉ cần chà xát nhẹ lòng bàn tay, rồi cho cho một ít dầu vào thoa đều và bắt đầu massage cho trẻ. Mẹ có thể thoa tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ lên bụng, lưng hay lòng bàn chân của bé. Động tác này cũng giảm thiểu triệu chứng đầy hơi dễ gặp ở trẻ.
Giữ ấm chân và bụng
Nhiệt độ về đêm thường thấp hơn so với ban ngày, cơ thể non nớt của trẻ sơ sinh chưa kịp thích nghi có thể dẫn tới tình trạng khó ngủ hoặc cảm lạnh. Vì vậy, các mẹ nên lưu ý đến vấn đề giữ ấm cho trẻ bằng cách cho trẻ mặc quần áo vừa vặn, thoáng khí.
Mẹ không nên cho trẻ mặc quá nhiều lớp quần áo hay quấn khăn quá dày. Thay vào đó, các mẹ có thể đắp thêm một tấm chăn mỏng cho trẻ khi ngủ và mặc quần áo thoáng mát. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng dầu khuynh diệp cho trẻ sơ sinh để thoa lên cơ thể trẻ, đặc biệt ở những khu vực dễ nhiễm lạnh như bàn chân, bàn tay của trẻ.
Các loại dầu có nguồn gốc thảo mộc tự nhiên thường an toàn cho trẻ và có hiệu quả giữ ấm rất tốt. Ngoài việc thoa lên người bé, mẹ có thể sử dụng pha vào trong nước tắm hoặc thoa lên quần áo trẻ. Cách này có thể cơ thể tránh khỏi nhiễm lạnh và xua đuổi tốt côn trùng.
Sử dụng dầu massage giúp trẻ giữ ấm cơ thể và ngủ ngon hơn
Đảm bảo không gian ngủ chất lượng
Trẻ rất dễ tỉnh giấc bởi những tác động nhỏ từ môi trường, do đó, mẹ nên chọn lựa một không gian ngủ yên tĩnh, sạch sẽ với cường độ ánh sáng vừa phải. Nếu phòng ngủ của trẻ có sử dụng điều hòa hoặc máy sưởi, mẹ nên lưu ý điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, phòng ngừa trẻ khó ngủ hoặc bị nhiễm lạnh.
Thoa vùng bụng nhẹ nhàng khi bị đầy hơi
Dầu Tanamera Kidz là sản phẩm được đông đảo người mẹ tin dùng thoa lên vùng bụng quanh rốn mỗi khi trẻ bị khó ngủ do đầy bụng, khó tiêu. Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng dòng sản phẩm này để giữ ấm cho trẻ ở các bộ phận như ngực, lưng, tay, chân.
Nhờ vào các thành phần có nguồn gốc hữu cơ tự nhiên và được nhập khẩu từ Malaysia, Tanamera Kidz sẽ giúp các mẹ bảo vệ trẻ khỏi những cơn lạnh về đêm. Đây cũng chính là cách ngăn ngừa các triệu chứng đầy hơi hay táo bón, tạo cảm giác yên tâm để bé say giấc nồng.
Lưu ý là không thoa ngay sau khi ăn dễ gây trào ngược dạ dày ở trẻ hoặc đau tức bụng. Đặc biệt, sản phẩm này còn được thiết kế phù hợp với người trưởng thành. Sản phẩm nói không với hương liệu nên cực kỳ dễ chịu và an toàn cho cả nhà với chiếc giá dầu khuynh diệp cho trẻ sơ sinh cực phải chăng.
Dầu Tanamera Kidz có tác dụng giữ ấm và chống đầy hơi cho trẻ
Mẹ thường xuyên thay đổi đồng hồ sinh học, thời gian cá nhân để chăm sóc cho bé. Khó khăn trong việc dỗ trẻ ngủ có thể gây ra tâm lý căng thẳng, stress, thậm chí là trầm cảm hoặc mất sữa ở mẹ. Giấc ngủ ngon ở trẻ sơ sinh ảnh hưởng rất lớn đến cả mẹ và con. Chính vì thế, sử dụng dầu khuynh diệp cho trẻ sơ sinh là lựa chọn tối ưu tốt cho sức khoẻ của cả mẹ và bé.
—
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
