Xông hơ vùng kín là một trong những phương pháp giúp hồi phục, se khít, phòng chống viêm nhiễm cho “cô bé” sau sinh. Tuy nhiên, một số mẹ thường thắc mắc liệu quá trình này có thực sự cần thiết đối với trường hợp sinh mổ, khi mà vùng kín không bị tổn thương như sinh thường.
Xông hơ vùng kín sau khi sinh mổ có thực sự cần thiết?
1. Xông hơ sau sinh mổ có thực sự cần thiết?
Xông hơ được ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe vùng kín của chị em như chống viêm nhiễm, khử trùng, khử mùi hôi, se khít âm đạo,….đặc biệt là để làm sạch sản dịch. Mẹ cần biết rằng, sau quá trình sinh nở, tử cung sẽ bắt đầu co bóp để đẩy hết sản dịch (huyết hôi) ra khỏi cơ thể. Lúc này, vùng kín và tử cung chính thức trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển gây ra viêm nhiễm, nấm ngứa.
Sau sinh, vùng kín và tử cung là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển gây ra viêm nhiễm, nấm ngứa
Không chỉ vậy, vi khuẩn sẽ có điều kiện thuận lợi để xâm nhập sâu vào cơ thể, gây tổn hại đến buồng trứng và tử cung. Do đó, ngoài vệ sinh vùng kín đúng cách thì mẹ cũng cần áp dụng các biện pháp xông hơ để giúp tiêu diệt mầm bệnh và ngăn ngừa vết thương bị viêm nhiễm.
Trong trường hợp sinh mổ, tuy vùng kín của mẹ không bị tổn thương nhưng cơ thể vẫn co bóp để đưa sản dịch còn sót lại ra ngoài. Đồng thời, sự thay đổi của hoocmon cũng khiến âm đạo của mẹ trải qua những thay đổi bất thường như tiết dịch lạ, giảm sức đề kháng, … Do đó, xông hơ là hoàn toàn cần thiết để mẹ nhanh chóng hồi phục và chăm sóc vùng kín sau sinh.
Dù là sinh mổ nhưng mẹ cũng nên xông hơ vùng kín sau sinh
2. Xông hơ vùng kín đúng cách sau sinh mổ
+ Chuẩn bị
- Một nồi nước đun thảo mộc xông hơ vùng kín
- 1 chăn bông lớn để trùm người hoặc lều xông hơ
- 1 ghế xông hơ vùng kín
+ Thực hiện
- Rửa sạch thảo mộc, đổ đầy nước rồi đun sôi trong vài phút
- Đặt nồi nước trong nhà vệ sinh hoặc nơi kín gió
- Mẹ mặc đồ rộng, thoáng gió, không mặc đồ lót. Bỏ nồi xông ở dưới ghế xông hơ hoặc để gần vùng kín.
- Sau khi xông xong, tiến hành lấy khăn lau khô, thay bộ đồ mới là được.
Dụng cụ chuẩn bị xông hơ vùng kín sau sinh
+ Những điều cần lưu ý khi xông hơ sau sinh mổ
- Mẹ cần tránh xông hơi sau khi ăn no hoặc đang đói vì có hại cho hệ tim mạch và tiêu hóa
- Xông hơ ở nơi kín gió, tránh gió lùa, không được dùng máy lạnh hoặc nằm quạt điện mạnh.
- Sau khi xông hơ xong cơ thể thường mất nước nên mẹ cần uống thêm nước.
- Khi xông hơ vùng kín mẹ cần mặc đồ rộng, không mặc đồ lót để dễ toát mồ hôi.
- Mẹ cần chờ nước đỡ nóng rồi mới xông, mỗi lần chỉ xông từ 15 – 20 phút, dừng lại ngay khi nước hạ nhiệt để tránh nhiễm lạnh.
- Sau khi xông xong thường ra mồ hôi rất nhiều. Tuy nhiên, mẹ không nên tắm ngay vì sẽ làm bít lỗ chân lông, gây trữ nước. Tốt nhất tắm lại bằng nước nóng sau khoảng 1-2 tiếng.
Nên xông hơ ở nơi kín gió, không dùng máy quạt, máy lạnh
3. Những sai lầm mẹ thường mắc phải khi xông hơ vùng kín sau sinh mổ
+ Xông hơ sau sinh quá sớm
Sau sinh mổ, vùng kín của mẹ không bị tàn phá như sinh thường. Tuy nhiên, nơi mổ sẽ để lại nhiều đau đớn cũng như nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn, nhiễm trùng. Việc xông hơ quá sớm có thể ảnh hưởng đến vết thương. Do đó, mẹ cần nhớ rằng chỉ được xông hơ sau sinh ít nhất 7 ngày, tùy thuộc vào tình hình hồi phục của sức khỏe.
Mẹ xông hơ ít nhất 7 ngày sau sinh mổ, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe
+ Tư thế xông hơ không đúng dẫn tới vết thương lâu lành
Việc xông hơ là rất tốt cho sức khỏe vùng kín sau sinh. Tuy nhiên, đối với mẹ sinh mổ thì tư thế không đúng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và vết thương. Bởi lẽ, vết thương của mẹ luôn nằm ngang, ngay vùng hông bụng. Đây vốn là khu vực hay co giãn nhất và chịu ảnh hưởng nhiều khi ngồi quá lâu hoặc đổi tư thế nhanh.
Lúc này mẹ nên nhờ sự trợ giúp của người thân hoặc nằm xông hơ để đảm bảo sức khỏe.
Mẹ cần chú ý tư thế xông hơ để không làm ảnh hưởng đến vết xông mổ
4. Gợi ý cho mẹ sản phẩm xông hơ an toàn, chất lượng
Thuốc lá xông hơ là thành phần không thể thiếu trong nước xông vùng kín để tăng cường hiệu quả chăm sóc, phòng ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu mẹ sử dụng những loại thuốc không rõ nguồn gốc thì có thể gây tác dụng ngược, làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây ra những căn bệnh nguy hiểm khác.
Hỗn hợp thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera giúp lành các vết thương, giữ bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ và loại bỏ mùi sau khi sảy thai cũng như sinh thường. Kể cả đối với trường hợp sinh mổ, thì việc sử dụng nước thảo mộc để xông vùng kín càng sớm càng tốt giúp các vết thương mau lành hơn.
+ Công dụng
- Có thể sử dụng cho sinh thường, sinh mổ hoặc sau khi sảy thai.
- Giúp các vết thương mau lành hơn, giúp sát khuẩn và vệ sinh vùng âm đạo trong thời kỳ chảy máu sau khi sinh.
- Dung dịch có chứa nhiều chất dầu cần thiết giúp giải tỏa những khó chịu ở vùng âm đạo do quá trình sinh nở gây ra.
- Chống viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng âm đạo.
- Giúp các cơ và mô vùng âm đạo co thắt chặt lại và khử mùi.
Thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera
+ Cách dùng
- Sử dụng xông tắm sau sinh hoặc sau sảy thai từ ngày thứ nhất.
- Đun 1 gói / 1lít nước trong vòng 15 phút.
- Dung dịch có thể để nguội, dùng rửa vùng âm đạo hoặc đổ dung dịch nóng vào chậu (hoặc đun trong nồi cơm điện) để giữ được hơi nóng dùng để xông/hoặc ngâm vùng kín ít nhất trong 10 phút.
- Sau đó vỗ nhẹ (hoặc dùng sấy tóc) cho khô, nhưng không rửa lại, để thảo dược thấm vào da.
- Dung dịch chưa sử dụng, có thể cho vào bình xịt, dùng để xịt vùng âm đạo mỗi khi đi vệ sinh.
Thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera
Dù là sinh thường hay sinh mổ thì việc xông hơ vùng kín là rất cần thiết để giúp mẹ kích thích co bóp sản dịch, phòng ngừa viêm nhiễm, bệnh phụ khoa và cải thiện tâm trạng. Hy vọng bài viết trên đây sẽ cung cấp được cho mẹ các kiến thức cần thiết để chăm sóc sức khỏe “cô bé” hiệu quả nhất.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
