Làn da trắng hồng luôn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ khi mang thai. Vậy làm thế nào để có một làn da trắng hồng mịn màng? Sau đây chúng tôi xin bật mí với các bạn 5 cách chăm sóc da cho bà bầu giúp bà bầu có làn da trắng hồng, mịn màng trong suốt thai kỳ.
Phụ nữ mang thai nên uống nhiều nước trong suốt thai kì để có làn da trắng hồng
1/ Uống đủ nước
Nước là thành phần vô cùng quan trọng của cơ thể. Đặc biệt là đối với những chị em phụ nữ thì nước là thành phần không thể thiếu. Nước không những giúp làm đẹp da mà còn giúp thai nhi được khỏe mạnh hơn.
Uống khoảng 2 lít, tương đương 8 ly nước mỗi ngày là việc đầu tiên, thiết yếu mà chị em phụ nữ cần làm để có làn da khỏe mạnh, tươi tắn suốt thai kì. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn,… Đặc biệt vào mùa đông, khi thời tiết hanh khô, nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, làn da rất dễ bị nứt nẻ, khô ráp.
Rửa mặt giúp cung cấp độ ẩm cho da
2/ Rửa mặt
Cho dù làn da bạn thuộc dạng da khô, bình thường hay da dầu thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.
Cách làm hiệu quả nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại, giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.
Nên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên thay vì sử dụng sữa rửa mặt chứa hóa chất
3/ Dưỡng da cho bà bầu đúng cách
Thay vì làm đẹp da cho bà bầu bằng cách sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu, các mẹ nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên để dưỡng da mặt. Các loại mặt nạ như dưa leo, cà chua, mật ong, nghệ, yến mạch, cám gạo, trà xanh… rất thích hợp với các làn da nhạy cảm. Chúng giúp da căng mịn, loại bỏ mụn, nám, tàn nhang, giảm khô da, bong tróc, giúp chị em luôn tươi trẻ nhất là khi thời tiết hanh khô.
Ngoài ra, bà bầu nào lo lắng về vấn đề rạn da bụng, đùi, ngực, nên sử dụng tinh dầu oliu hoặc dầu dừa để bôi da bụng, đùi, ngực, giúp da có độ đàn hồi chống tối đa tình trạng rạn da.
4/ Dưỡng da bằng sản phẩm từ thiên nhiên
Làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu của phụ nữ, nhưng khi mang bầu, các mẹ hãy chú ý thành phần hóa học trong những sản phẩm dưỡng da mình dùng để tránh gây hại cho thai nhi. Tốt nhất là nên tận dụng các sản phẩm từ thiên nhiên, như dùng mặt nạ trứng nghệ, mặt nạ cà chua sữa tươi, nước ép dâu tây, khoai tây,… Đó là những cách làm sáng da, giảm sạm, mụn do nội tiết tố mang thai vừa an toàn mà lại tiết kiệm, hiệu quả không thua kém các loại hóa mỹ phẩm đắt tiền.
Không nên ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen
5/ Tránh đồ ăn làm tăng mức độ estrogen
Trong khi mang thai, nồng độ hormone estrogen đã gia tăng mạnh nên trong chế độ ăn uống hàng ngày mẹ nên tránh những thực phẩm làm tăng thêm nồng độ hormone này. Tốt nhất là nên hạn chế những thực phẩm giàu estrogen như đậu hũ, hạt lanh, đậu nành, sữa chua đậu nành, hạt mè, bánh đa ngũ cốc, tỏi, mơ khô.
Trên đây là một số cách làm trắng da cho phụ nữ mang thai. Hy vọng rằng những thông tin trên của chúng tôi sẽ giúp các bạn có thêm những kinh nghiệm trong việc chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả và an toàn nhất.
Chúc các bạn thành công.
