Nổi mụn khi mang thai là một vấn đề về da rất thường gặp mà hầu như bất cứ phụ nữ nào cũng gặp phải trong giai đoạn này. Nếu Mẹ đang lo lắng, tự ti về làn da lấm tấm mụn của mình thì đừng quá lo lắng, cùng Earthmama tham khảo qua lời khuyên của bác sĩ dưới đây để có thể khắc phục và hạn chế tình trạng này các mẹ nhé.
Mụn khi mang thai là tình trạng rất thường gặp
- Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn khi mang thai
Khi mang thai, mụn dễ xuất hiện hơn bình thường là do thời gian này nội tiết tố cơ thể người phụ nữ bị rối loạn. Các nghiên cứu cho thấy, thai kỳ khiến cho chất androden được tiết ra nhiều, từ đó kích thích tăng bã nhờn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn nhanh chóng sinh sôi và phát triển, không chỉ trên da mặt mà còn có thể lan ra khắp cơ thể.
Thông thường mụn sẽ khởi phát cũng như trở nên tệ hơn vào những tháng đầu khi mang thai nhanh chóng thuyên giảm sau khi sinh xong. Tuy nhiên, do thời gian “hoành hành” lâu và số lượng mụn lớn… đồng nghĩa với việc ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ, gây khó chịu, thậm chí để lại sẹo thâm, vết thâm khó loại bỏ, tàn phá làn da nặng nề.
Do đó, hầu hết chị em khi mang thai bị mụn đều cảm thấy buồn phiền, mất tự tin và luôn mong muốn tìm cho mình phương pháp điều trị hiệu quả nhất như sử dụng các loại mỹ phẩm thiên nhiên, uống các viên làm đẹp dành cho bà bầu hay luyện tập thể dục thể thao,…
Có nhiều nguyên nhân khiến da nổi mụn khi đang mang thai
- Một số cách chăm sóc da bị mụn khi có thai
Theo bác sĩ Lê Tiểu My – làm việc tại bệnh viện Đa khoa Mỹ Đức- TP.HCM thì khi gặp phải tình trạng mụn trong giai đoạn mang thai, Mẹ nên chăm sóc làn da bị mụn theo các cách dưới đây:
– Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt nhẹ dịu và nước ấm.
– Nếu tóc bị dầu, bạn cắt tóc hay cột tóc gọn gàng, làm sao đó để tóc không loà xoà trước mặt
– Không nặn mụn, cào mặt, dễ để lại sẹo thâm.
– Chọn sử dụng các loại mỹ phẩm organic không dầu (oil-free)
- Điều trị mụn
Nếu Mẹ đang gặp phải tình trạng mụn khi mang thai thì hãy cùng tham khảo lời khuyên của bác sĩ Lê Tiểu My để có thể điều trị mụn an toàn và hiệu quả cho làn da Mẹ nhé.
– Trong mọi trường hợp, tốt nhất vẫn nên khám chuyên khoa và nói với bác sĩ rằng Mẹ đang có thai khi được chỉ định bất kỳ loại dược phẩm nào.
– Nếu không có điều kiện đi khám, Mẹ có thể mua một số thuốc không cần kê toa. Những loại thuốc trị mụn có chứa các chất sau đây được xem là an toàn: benzoyl peroxide (dạng thoa trực tiếp); Azelaic acid; salicylic acid (dạng thoa), Glycolic acid. Với bất kỳ loại thuốc trị mụn nào chứa ngoài các chất trên, bạn cần tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng.
– Một số dược phẩm trị mụn có thể gây hại cho bé, như: nội tiết tố, Isotretinoin, tetracyclines, retinoids (dạng thoa). Nếu đọc thành phần có mấy chất này, Mẹ không nên sử dụng.
Trong mọi trường hợp, tốt nhất vẫn nên khám chuyên khoa và nói với bác sĩ rằng Mẹ đang có thai khi được chỉ định bất kỳ loại dược phẩm nào
Dưỡng ẩm
Có thai, Mẹ “nóng” về mọi nghĩa! Máu trong cơ thể nhiều hơn, da dễ nổi mụn hơn, căng – rạn da! Đừng ngại thoa các chất dưỡng ẩm an toàn để giảm cảm giác khó chịu Mẹ nhé. Nhắc lại – chỉ cần nhớ nếu sử dụng thuốc trị mụn, Mẹ nhất định đừng quên hỏi bác sĩ của mình!
Sống tích cực
Hãy tập thể thao nếu Mẹ không có lý do đặc biệt nào bác sĩ yêu cầu không vận động. Ra huyết, đau bụng, doạ sẩy thai, doạ sanh non…thường được khuyên “nằm yên một chỗ”. Bằng chứng cho thấy bất động không hề làm giảm nguy cơ sẩy thai hay sanh non, mặt nào đó lại “lợi bất cập hại”. Cứ vận động, đi bộ, bơi…trong khả năng của Mẹ! Chú ý những môn gắng sức hay gây căng giãn cơ quá mức, xoay trở quá mức…cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi tập!
Massage và Spa – thư giãn tinh thần
Thư giãn, massage nhẹ nhàng giảm cảm giác mệt mỏi, đau nhức là một ý hay! Mẹ chỉ cần lưu ý vị trí, tư thế nằm an toàn và dễ chịu là được. Hãy thư giãn, nghỉ ngơi khi Mẹ thấy mệt mỏi. Nếu có thể, Mẹ nên tham gia những khoá yoga với huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Kiểm soát những cảm xúc thất thường
Lúc vui – lúc buồn, lúc lo âu-lúc sợ hãi, Mẹ không hề cá biệt. Việc lo nghĩ về tương lai của con trẻ là điều hiển nhiên thôi! Tâm sự, nói – viết ra những bất an của mình, hoặc suy nghĩ “cảm xúc thất thường là một phần tất yếu của thai kỳ” – Mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn đấy.
Ăn uống khoa học
Nghĩa là không cố ăn quá nhiều, chọn thực phẩm an toàn, chia nhỏ bữa ăn để tránh cảm giác đầy hơi, khó tiêu. Không nhất định phải tẩm bổ thật nhiều, không nhất định phải cao lương mỹ vị, chỉ cần Mẹ thấy vui vẻ, thoải mái với món ăn đó. Không thể có một loại thực phẩm nào giúp em bé của bạn thông minh xuất chúng- khoẻ mạnh hơn người, nên bạn cần ăn uống đa dạng, lành mạnh và sạch sẽ!
Bổ sung Vitamin
Viên sinh tố bổ sung thật sự hữu ích, vì Mẹ cần đủ vitamin, khoáng chất, nên viên uống bổ sung chắc chắn sẽ có ích cho Mẹ.
Uống đủ nước
Chia thành 8-12 cốc nước mỗi ngày. Uống đủ nước giúp Mẹ tránh được cảm giác mệt mỏi, nóng bức, giúp da không bị khô.
Ngủ đủ giấc
Đôi khi nhu cầu ngủ sẽ nhiều hơn bình thường, và phần vì Mẹ cũng dễ mệt mỏi hơn. Những giấc ngủ ngắn, ngủ trưa sẽ giúp Mẹ tỉnh táo và dễ chịu hơn.
Trang điểm
Tại sao không? Mẹ tìm hiểu tình trạng da của mình rồi sử dụng mỹ phẩm bà bầu phù hợp là được Mẹ nhé. Nên đọc kỹ thành phần của loại mỹ phẩm sử dụng, tránh những loại chứa chì. Tham khảo ý kiến người có kiến thức về làm đẹp, Mẹ sẽ chọn được cách trang điểm phù hợp cho mình.
Để cải thiện làn da khi mang thai, Mẹ cũng có thể lựa chọn sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da Organic. Earthmama xin giới thiệu đến Mẹ sản phẩm Mặt nạ nghệ ngăn ngừa mụn chăm sóc da mặt Tanamera.
Mặt nạ nghệ ngăn ngừa mụn chăm sóc da mặt Tanamera
Công dụng của mặt nạ nghệ Tanamera
- Kháng khuẩn, chống viêm sưng
- Hấp thụ dầu dư thừa trên bề mặt da, ngăn ngừa mụn nổi
- Chăm sóc da mặt, làm lành vết thương & mờ sẹo thâm
Cách sử dụng:
Lấy 1/2 gói, trộn với 10 giọt dầu dừa và một chút nước, tạo thành dạng bột sệt, thoa nhẹ nhàng trên mặt và cổ (theo hướng từ dưới cổ lên trên, theo hình vòng tròn), massage cho tới khô, rửa lại với nước ấm.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé
Xem thêm các chủ đề:
