Cũng giống như các loại rau, trẻ em rất lười uống sữa, nhưng sữa lại là nguồn cung cấp dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể của bé. Bài viết này sẽ cung cấp cho các mẹ những mẹo giúp bé thích thú với việc uống sữa nhiều hơn.
Nguyên nhân khiến bé lười uống sữa
Bé vừa mới ốm dậy nên còn mệt và biểu hiện biếng ăn có thể do hậu quả của bệnh, có thể rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột sau khi dùng kháng sinh điều trị, có thể khiến bé lười ăn.
Bên cạnh đó, bạn cho bé ăn bổ sung bột đặc sớm quá nên trẻ không hấp thu được làm bé dễ bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến cả sự hấp thu canxi nữa. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác khiến bé lười uống sữa như mẹ cho uống không đúng cách, bé đang mọc răng.
Muốn con chịu uống sữa thì mẹ cũng cần có bí quyết
Không vội vàng
Mỗi ngày trẻ cần 500 ml sữa, tương đương với mỗi khẩu phần là 100 ml. Tuy nhiên thời gian đầu bạn có thể linh động hơn.
Hãy bắt đầu chia nhỏ với khoảng 30 rồi 50 ml mỗi lần uống. Với một lượng nhỏ như vậy, trẻ sẽ dễ chấp nhận hơn vì cảm thấy việc đó cũng dễ dàng, và không cần phải sợ việc uống sữa nữa. Khi đã quen vị và quen với “công việc” của mình, dần dần trẻ sẽ uống ngon miệng hơn.
Hãy để quyền lựa chọn cho bé
Các bé bắt đầu biết nói cũng sẽ bước đầu ý thức được sự độc lập của mình và thích được tôn trọng ý kiến của mình. Vì vậy, hãy cho con quyền được chọn, bé sẽ thích thú hơn, và có trách nhiệm với lựa chọn của mình.
Bạn có thể hỏi con, con uống sữa bò, sữa đậu nành hay là sữa bột? Bé thích được trao quyền như vậy và khi đã chọn, bé sẽ uống vì trách nhiệm với lời nói của mình, trong khi đó bạn vẫn hoàn toàn kiểm soát được sự lựa chọn của bé.
Nhiều bé không thích vị của sữa nguyên chất. Vì thế, lời khuyên dành cho cha mẹ là hãy làm sữa có vị hấp dẫn bé hơn, chẳng hạn chọn cho bé sữa vị chocolate hay vị dâu tây. Đây là cách hiệu quả để giúp bé chịu uống sữa.
Hãy để bé tự nguyện uống sữa
Sử dụng các sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, kem… cũng rất giàu canxi và khoáng chất giúp trẻ phát triển tối ưu nhưng lại có mùi vị dễ chịu, dễ ăn hơn sữa.
Vì vậy, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm này ăn thêm nếu như lượng sữa bé ăn hàng ngày chưa đủ. Bạn cũng có thể trộn thêm nước ép hoa quả có mùi vị hấp dẫn khiến bé thích thú hơn.
Dụng cụ uống bắt mắt
Các bé luôn thích ăn và uống trong những đồ vật có hình thù và màu sắc bắt mắt. Vì vậy bạn nên đổ sữa vào một chiếc bát bé thích, một chiếc cốc có hình thù con vật ngộ nghĩnh, bé sẽ lập tức chú ý và ngoan ngoãn uống hơn. Các bé luôn mong chờ được uống sữa khi chúng được đựng trong những vật dụng đặc biệt.
Đôi khi, bé chịu uống sữa khi sữa được đựng trong những chiếc cốc mới, lạ mắt. Cha mẹ hãy chọn cho bé những chiếc cốc thật đẹp để bé đựng sữa. Bé sẽ hứng khởi để được uống sữa đựng trong chiếc cốc thế này.
Tạo trò chơi vui cho bé
Mẹ có thể giả vờ cùng bé uống một ngụm sữa và sau đó, đến lượt bé uống. Hoặc có thể cho bé uống sữa trước bữa ăn nhẹ.
Bé sẽ không chịu uống sữa khi đang no hoặc bị đầy bụng sau một bữa ăn chính. Bởi thế, mẹ hãy cho bé uống sữa trong bữa phụ của bé, lúc bé có cảm giác bị đói.
Mẹ hãy cùng con uống sữa để tạo không khí cho bé
