Xông hơi là phương pháp truyền thống đã được ông bà ta sử dụng từ xa xưa cho sản phụ sau sinh. Dù vậy, cho đến ngày nay nó vẫn được các mẹ ưa chuộng vì những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
Những lợi ích tuyệt vời của việc xông hơi sau sinh đối với sức khỏe
1/ Xông hơi sau sinh – phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ xa xưa
Theo kinh nghiệm mà ông bà ta truyền lại thì các mẹ cần phải xông lá thuốc và hơi người để phục hồi sức khỏe trong thời gian “ở cữ”. Từ xưa, xông hơi có rất nhiều loại và khá khắt khe, có thể kể đến như hơi than, hơi mặt, hơi bụng, hơi âm đạo,… Tuy nhiên ngày nay, mẹ không cần phải vất vả như vậy, mà chỉ cần chú trọng vào 2 phương pháp chính là xông hơi vùng kín và toàn thân.
Xông hơi sau sinh – phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ xa xưa
Nếu ông bà ta quá kiêng cữ thì theo bác sĩ, mẹ đã có thể tắm sau khi sinh được 3 ngày, để phòng ngừa viêm nhiễm, ngứa ngáy khó chịu. Nếu sinh thường, mẹ có thể xông hơi toàn thân và vùng kín sau sinh 3 ngày; còn đối với sinh mổ là 7 ngày.
Mặc dù xông hơi vùng kín sau sinh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên thực hiện 2 lần mỗi tuần và trong khoảng 3 tháng 10 sau sinh để cơ thể phục hồi hoàn toàn. Thay vì sử dụng những loại lá như mẹo dân gian, mẹ có thể tìm hiểu về các thảo mộc xông hơi để giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần nhanh nhất.
2/ Những công dụng của xông hơi sau sinh
Xông hơi cho mẹ sau sinh bao gồm xông hơi toàn thân và xông hơi vùng kín. Mẹ cần áp dụng cả 2 phương pháp này để có được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
+ Công dụng của xông vùng kín
Sau sinh, tử cung bắt đầu co bóp mạnh để đẩy hết phần sản dịch ( huyết hôi ) ra ngoài. Lúc này, vùng kín và tử cung trở thành môi trường vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn trong đường sinh dục nữ phát triển, gây ra các bệnh phụ khoa nghiêm trọng. Vì vậy, xông hơi vùng kín sẽ giúp sát khuẩn, vệ sinh âm đạo, đồng thời khử mùi và chống viêm nhiễm. Mặc khác, việc này còn giúp kích thích tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài triệt để hơi.
Không chỉ vậy, xông vùng kín sau sinh còn được xem là phương pháp giúp hồi phục vết thương, chống sưng viêm vùng kín, nhất là khi mẹ bị rạch tầng sinh môn.
Ngoài ra, không thể không nhắc đến chính là khả năng se khít âm đạo của phương pháp xông vùng kín, giúp mẹ cảm thấy tự tin hơi khi gần gũi với chồng.
Xông vùng kín sau sinh giúp hồi phục vết thương, chống viêm nhiễm, se khít âm đạo
+ Công dụng của xông hơi toàn thân
Xông hơi toàn thân được xem là phương pháp chăm sóc sức khỏe, làm đẹp phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt là dành cho sản phụ sau sinh.
Khi xông hơi toàn thân, hơi nước nóng sẽ kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi, giúp lỗ chân lông giãn nở và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, tinh dầu và chất thảo mộc bay hơi từ các loại thảo dược sẽ theo hơi nước tác động vào hệ hô hấp, niêm mạc mắt, mũi, tai, da, làm thông các ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang. Liệu pháp này sẽ giúp mẹ cảm thấy sảng khoái hơi, giảm stress, mệt mỏi. Đặc biệt, các triệu chứng ù tai, ngạt mũi, đau đầu cũng được cải thiện hiệu quả.
Khi xông hơi toàn thân, hơi nước nóng sẽ kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi, giúp lỗ chân lông giãn nở và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
3/ Thảo mộc xông hơi toàn thân Tanamera cho mẹ
Phương pháp xông tắm sau sinh sẽ phát huy tối đa tác dụng khi mẹ sử dụng các loại thảo mộc phù hợp. Thay vì tự ý chuẩn bị những loại lá thuốc dân gian chưa được chứng minh an toàn và hiệu quả thì mẹ cần ưu tiên những sản phẩm chính hãng, có thương hiệu trên thị trường.
Thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên Tanamera là sự kết hợp khoa học giữa những bài thuốc cổ truyền Trung Hoa, phương pháp chăm sóc sau sinh yoga của người Ấn Độ và kinh nghiệm dân gian của người Malaysia. Tanamera vốn nổi tiếng về các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của mẹ sau sinh, trong đó có bộ sản phẩm xông hơi toàn thân bao gồm thảo mộc xông vùng kín và thảo mộc xông tắm sau sinh.
+ Thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera
Để xông hơi vùng kín hiệu quả, mẹ có thể sử dụng thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera. Sản phẩm giúp lành các vết thương, giữ bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ và loại bỏ mùi bà đẻ. Kể cả đối với trường hợp sinh mổ, thì việc sử dụng nước thảo mộc để xông vùng kín càng sớm càng tốt giúp các vết thương mau lành hơi sau khi sinh.
Công dụng của sản phẩm:
- Có thể sử dụng cho sinh thường và sinh mổ.
- Chăm sóc vùng kín sau sinh, giúp các vết thương mau lành hơi, giúp sát khuẩn và vệ sinh vùng âm đạo trong thời kỳ chảy máu sau khi sinh.
- Dung dịch có chứa nhiều chất dầu cần thiết giúp giải tỏa những khó chịu ở vùng âm đạo do quá trình sinh nở gây ra.
- Chống viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng âm đạo.
- Giúp các cơ và mô vùng âm đạo co thắt chặt lại và khử mùi.
Ngoài việc dùng để xông hơi, mẹ có thể sử dụng dung dịch để rửa hoặc ngâm vùng kín. Dung dịch chưa sử dụng có thể cho vào bình xịt, dùng để xịt âm đạo sau mỗi lần đi vệ sinh.
Thảo dược xông vùng kín Tanamera
Đặc biệt, mẹ nên chuẩn bị ghế xông vùng kín để tăng hiệu quả xông hơi. Sản phẩm còn giúp hỗ trợ xông hơi sau mỗi kỳ kinh nguyệt thông thường.
+ Thảo mộc xông tắm sau sinh Tanamera
Thảo mộc xông tắm sau sinh Tanamera thường được gọi là nước tắm sau sinh dành cho phụ nữ làm từ thảo mộc giúp phục hồi nhanh sức khỏe, tránh mất sức cho phụ nữ sau 9 tháng mang thai và sinh nở. Sản phẩm giúp các mẹ sau sinh tắm gội an toàn mà không cần phải kiêng cữ. Giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể, làm sạch làn da và hết nhức mỏi. Thảo mộc xông tắm có thể dùng xông và tắm cho phụ nữ sau sinh và cho người bình thường muốn xông toàn thân.
Công dụng của thảo mộc xông tắm sau sinh Tanamera
- Làm sạch cơ thể cho phụ nữ xông tắm sau sinh, giúp khỏe khoắn.
- Tái tạo năng lượng, phục hồi cơ thể sau sinh.
- Khử mùi cơ thể sau khi sinh nở.
- Làm dịu cơ bị đau và hết mệt mỏi.
- Giúp da mịn màng.
- Sử dụng như một loại nước xông sau sinh.
Thành phần của thảo mộc xông tắm sau sinh Tanamera (nước tắm sau sinh cho bà đẻ Tanamera) hoàn toàn từ các thảo mộc thiên nhiên, organic không chứa chất bảo quản, nấm mốc và bất kỳ thành phần hóa chất bảo vệ thực vật nào.
Thảo mộc xông tắm sau sinh Tanamera
Nếu mẹ đang còn lo lắng về việc xông tắm sau sinh thì hoàn toàn có thể yên tâm, vì chúng đem lại những lợi ích rất tuyệt vời về sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, mẹ đừng quên chọn cho mình các thảo mộc xông hơi tốt để có thể hồi phục nhanh chóng nhất.
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
