Rạn da là một trong những nổi “ám ảnh” của các mẹ khi mang thai. Trị rạn da rất khó nên mẹ hãy thực hiện các biện pháp chống rạn da thật tốt, đừng để bị rồi mới bắt đầu trị. Vậy khi nào thì mẹ bầu cần thực hiện phòng chống rạn da để ngăn ngừa rạn da khi mang thai hiệu quả?
Rạn da rất khó điều trị
1. Nguyên nhân gây ra rạn da
Hiện tượng rạn da xảy ra do các hormon trong cơ thể thay đổi quá nhanh, không thích ứng với sự phát triển của các tế bào da, khiến cho da bị rạn và để lại sẹo. Sự thay đổi các hormon trong thời kỳ dậy thì, thai nghén, thay đổi về trọng lượng một cách đột ngột (sụt giảm cân hoặc tăng cân quá nhanh) làm hạn chế tính đàn hồi của da, gây nên hiện tượng rạn da.
Bề mặt làn da co giãn không đủ để thích ứng với sự thay đổi của cơ thể. Phụ nữ khi mang bầu hoặc tăng cân quá nhanh khiến các vùng da bị căng quá mức, các sợi đàn hồi dưới bề mặt da bị đứt đột ngột, làm da bị mất sức căng, gây nên hiện tượng da bị mềm nhẽo và xuất hiện các vết rạn nứt.
Những người bị mắc các bệnh về da hoặc các bệnh về đường nội tiết cũng dễ bị rạn da. Các hormon trong cơ thể thay đổi kéo theo sự thay đổi cấu trúc da. Hiện tượng giữ nước trong cơ thể khi sử dụng thuốc kháng sinh phòng bệnh làm da căng, sau khi trở về trạng thái ban đầu cũng sẽ ảnh hưởng tới da ở một mức độ nhất định.
Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân gây ra chứng rạn da. Nếu người mẹ mắc chứng rạn thì con gái cũng dễ mắc phải.
2. Thời điểm nào mẹ bầu bị rạn da
Chúng ta không thể trả lời một cách chắc chắn rằng vào thời điểm cụ thể nào ở trong thời gian mang thai sẽ bị rạn da vì do cơ địa của mỗi mẹ bầu khác nhau, nên rạn da cũng sẽ xuất hiện khác nhau. Tuy nhiên, phần lớn các bà bầu đều bị rạn da thường từ tháng thứ 4 của thai kì. Một số trường hợp đặc biệt đối với một số mẹ bầu sẽ không bị rạn da, bởi do gen di truyền, nhưng thường thì những trường hợp này chỉ là thiếu số và không đáng kể.
Không thể biết chính xác khi nào thì rạn da xuất hiện
Đối với một số mẹ bầu, ở những tháng cuối của thai kỳ sẽ xuất hiện những vết rạn to, thường xuất hiện những vết rạn màu hồng và đậm hơn, những vết rạn đó sẽ có thể xuất hiện ở da bụng, ở mông, đùi và cả cẳng chân nữa. Đây đều là những vết rạn rất bình thường bởi vậy mà các mẹ bầu đừng quá lo lắng khi xuất hiện những vết rạn nhé!
3. Khi nào mẹ bầu cần phòng ngừa rạn da
Rất khó để biết chính xác khi nào vết rạn xuất hiện. Vì vậy nên mẹ hãy thực hiện ngăn ngừa rạn da khi mang thai ngay từ đầu với những phương pháp như:
– Cách chăm sóc da khi mang thai và giữ ẩm da hiệu quả
– Kiểm soát cân nặng của mình, không để cơ thể tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn.
– Ăn uống hợp lý và uống nhiều nước mỗi ngày là cách dưỡng da cho bà bầu rất hiệu quả. Nên sử dụng các thức ăn có chứa nhiều protit giúp tổng hợp collagen nuôi dưỡng da. Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả. 2 loại thực phẩm này là nguồn cung cấp carotinit, các vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể.
Ăn uống hợp lý và uống nhiều nước mỗi ngày là cách dưỡng da cho bà bầu rất hiệu quả
– Thường xuyên luyện tập thể thao giúp cơ bắp săn chắc.
– Không mặc quần áo quá chật hoặc quần áo làm từ các chất liệu có pha nhiều ni-lông gây ức chế cho quá trình hô hấp của các tế bào da, dễ gây hiện tượng rạn da.
Ngoài ra, hãy sử dụng sữa chống rạn da và áo dụng những cách chăm sóc da khi mang thai để ngăn ngừa rạn da tốt hơn. Nên dùng ngay khi có sự thay đổi trọng lượng cơ thể. Thai phụ nên bắt đầu dùng từ tháng thứ ba và tiếp tục sử dụng sau khi sinh đến khi da quay trở lại trạng thái săn chắc ban đầu.
