Thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ sẽ phải chịu sự thay đổi vô cùng lớn từ nội tiết tố, điều này dẫn tới những vấn đề về da xuất hiện như mọc mụn, xạm da, rạn da…Do đó học cách chăm sóc da cho bà bầu để có một làn da đẹp là điều không hề đơn giản, bài viết sau sẽ giới thiệu 5 cách sở hữu làn da không mụn khi mang thai mẹ cần biết.
1/ Uống đủ nước khi mang bầu
Để chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên, nhất là khi đang mang bầu thì các chị em phải uống đủ nước hàng ngày, khoảng 8-10 cốc một ngày, mỗi khi cảm thấy khát. Đủ nước sẽ giúp quá trình hydrat diễn ra suôn sẻ, da mềm, mịn, không bị khô, hạn chế mụn trứng cá, nám hay loại bỏ chất bẩn trên da nhanh chóng.
Ngoài việc uống nước lọc hàng ngày, các chị em đang mang thai cũng nên bổ sung nước qua các loại rau củ quả, hoa quả tươi giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể, bởi đây là cách tốt nhất để làm đẹp da cho bà bầu.
Uống đủ nước giúp sở hữu làn da không mụn khi mang thai cho mẹ bầu
2/ Rửa mặt giữ da luôn sạch sẽ
Nên rửa mặt trung bình 2 lần/ngày, sáng và tối, sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng da, kết hợp vừa rửa mặt vừa massage bằng đầu ngón tay khắp mặt sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu và xóa đi những vết mụn lâu ngày trên da. Rửa mặt lại bằng nước ấm, vỗ nhẹ sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giảm tình trạng giãn tĩnh mạch thai kỳ nữa đấy các mẹ ạ.
3/ Chăm sóc da mặt cho bà bầu với kem dưỡng da
Hãy lựa chọn tìm mua kem dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, hoặc các loại được sản xuất dành riêng cho mẹ bầu. Việc chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm và chăm sóc da mặt hàng ngày sẽ giúp các mẹ bầu sở hữu làn da đàn hồi, không bị khô hay rạn da xấu xí, giảm bớt tình trạng nám da.
Dưỡng ẩm da giúp mẹ bầu có làn da đẹp
4/ Tập thể dục đều đặn hằng ngày
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ bắp được săn chắc, cơ thể linh hoạt và sẽ giúp ngăn ngừa việc bé có thể bị thừa cân. Tập thể dục cũng cung cấp cho mẹ bầu sức khỏe, năng lượng trong quá trình mang thai, giúp cho bạn lúc nào cũng khỏe đẹp.
Chính vì vậy, mỗi ngày mẹ bầu cần duy trì tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút, dù cơ thể mệt mỏi, uể oải bạn cũng nên cố gắng tập bằng các bài tập phù hợp như: đi bộ kết hợp hít thở không khí trong lành, bơi, yoga,…
Tập thể dục không chỉ giúp mẹ đẹp da mà còn giúp thai nhi phát triển tốt
Để có một làn da mịn màng trong suốt thai kỳ, các bà bầu nên áp dụng những cách chăm sóc da bà bầu đơn giản ở trên để luôn là một bà bầu xinh đẹp nhé!
