Sau sinh, Mẹ thường gặp phải nhiều vấn đề về da bởi một số thay đổi trong quá trình mang thai gây ra. Một trong những vấn đề được nhiều mẹ quan tâm nhất đó là nám da sau sinh. Nhiều mẹ cảm thấy vô cùng lo lắng và tự ti khi bỗng dưng da mặt lại nổi rất nhiều vết nám, sạm sau khi sinh. Vậy nguyên nhân gây ra nám da là gì và làm thế nào để Mẹ đánh bật các vết nám, lấy lại làn da như thuở ban đầu?
Nám da là hiện tượng thường xảy ra ở mẹ sau sinh
-
Thế nào là nám da?
Hiện tượng nám da là sự xuất hiện những vùng da sậm màu hơn so với những vùng còn lại, thường xảy ra nhiều ở phụ nữ tuổi 30, có khi còn sớm hơn, đặc biệt xảy khá phổ biến với tỷ lệ từ 50% đến 75% ở phụ nữ có thai. Sạm da có thể xuất hiện trên toàn thân hay ở một phạm vi nhất định. Da có thể nhẵn hay xù xì, lan tỏa hay từng mảng, có màu nâu vàng (nám da), cà phê sữa hay đen, kèm ngứa hay triệu chứng của các bệnh khác.
-
Nguyên nhân gây nám da
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da như:
-
Sự lão hóa của cơ thể
-
Rối loạn sắc tố
-
Di truyền
-
Sự thay đổi nội tiết tố (đây là nguyên nhân chủ yếu gây nám da ở phụ nữ mang bầu và sau sinh), kinh nguyệt hoặc cảm xúc
-
Bệnh lý cơ thể (ung thư da, xơ gan, bệnh nhân kém ăn, gầy sút, suy nhược, máu xấu…)
-
Dùng hóa mỹ phẩm
Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều, uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng, dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ…
Tất cả các nguyên nhân trên đều dẫn đến đặc điểm chung là gia tăng bất thường của hắc sắc tố melanin trong da dẫn tới hình thành các vết nám sậm màu.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám da sau sinh
-
Tại sao điều trị nám không thành công?
Việc làm đẹp sau sinh không hề dễ dàng, đúng không nào? Có 3 lý do khiến các Mẹ thường thất bại khi điều trị nám, đó là:
– Do chưa trị đúng nguyên nhân và thiếu kiên nhẫn: Nếu không tìm ra nguyên nhân gây bệnh để có phương pháp điều trị đúng hoặc thiếu kiên nhẫn đều sẽ khiến nám da rất khó trị dứt điểm hoặc rất dễ tái phát.
– Do chỉ lo trị nám bề mặt (điều trị triệu chứng) mà không chú ý loại bỏ gốc nám nằm sâu dưới lớp hạ bì của da: Các vết nám da, dù là rất mờ thì cũng còn gốc nám còn nằm sâu trong lớp đáy và lớp trung bì của da và không ngừng tăng sinh. Rất nhiều Mẹ đã trị nám thất bại do chỉ lo dưỡng da mặt sau sinh ở bề mặt bên ngoài da mà không triệt tiêu tận gốc nám ở sâu trong da.
– Do chống nắng không tốt: Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời là “thủ phạm” chính gây bệnh nám da. Chỉ cần bảo vệ da không tốt trước ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm thì nám da sẽ quay trở lại và còn nặng nề hơn trước. Nhất là khi sử dụng mỹ phẩm trị nám, làm trắng không đảm bảo chất lượng, làm cho da mỏng và yếu sẽ rất dễ bị ánh nắng tấn công, khiến nám, tàn nhang và lão hóa da càng ăn sâu vào da. Ngay cả khi đã áp dụng các liệu pháp trị nám tốt nhất, đắt tiền nhất mà quên chống nắng thì nám da cũng sẽ quay trở lại sớm.
-
Cách chăm sóc da mặt bị nám sau sinh
Chế độ ăn uống hợp lý
Để có được làn da khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt với sự tác động của môi trường bên ngoài, Mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm chăm sóc da bị nám sau sinh hiệu quả.
Các chuyên gia khuyên rằng cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả là lên thực đơn bổ sung thực phẩm có nhiều chất xơ như súp lơ, bắp cải, các loại rau xanh, ngũ cốc và nhóm thực phẩm có nhiều viamin A như gan gà, gan bò, các loại kem, sữa nguyên chất. Hạn chế các loại thực phẩm như đồ cay, nóng, nhóm thực phẩm nhiều mỡ, các loại thịt có chứa nhiều chất béo và chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có gas… để làn da trở nên sáng mịn, tươi tắn hơn.
Hạn chế ăn tỏi, ớt, các món ăn cay nóng
Chống nắng tốt
Chống nắng là một trong những việc Mẹ nên ưu tiên hàng đầu để có thể điều trị nám nhanh và hiệu quả hơn. Mẹ nên đội nón và thoa kem chống nắng khi ra ngoài hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhé. Nhưng cũng nhớ là phải lựa chọn các loại kem chống nắng đảm bảo chất lượng, an toàn cho làn da của Mẹ và tốt nhất là không gây ảnh hưởng đến bé.
Hạn chế sử dụng mỹ phẩm
Hạn chế sử dụng mỹ phẩm là cách chăm sóc da mặt bị nám Mẹ không nên bỏ qua. Mỹ phẩm nếu không lựa chọn cẩn thận có thể chứa rất nhiều chất hóa học, chất lột tẩy… sẽ làm cho da dễ bị tổn thương và dễ bị da nám nghiêm trọng.
Vì vậy khi lựa chọn các loại mỹ phẩm, các chuyên gia khuyên nên chú trọng 1 số lưu ý sau đây:
– Không nên sử dụng mỹ phẩm có chứa chất corticoidc để trị nám da
– Không dùng loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, kém chất lượng
– Hạn chế tối đa việc trang điểm hàng ngày
– Lựa chọn mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ thiên nhiên, ít chất hóa học, chất lột tẩy.
Để giúp Mẹ có thể chăm sóc làn da tốt hơn sau sinh, Earthmama giới thiệu đến Mẹ sản phẩm Tẩy mặt nghệ Tanamera chăm sóc da mặt an toàn và hiệu quả.
Tẩy mặt nghệ Tanamera chăm sóc da mặt
Công dụng của tẩy mặt nghệ Tanamera
-
Tẩy mặt nghệ giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sạch sâu vùng mặt
-
Không gây kích ứng & duy trì sự đàn hồi của da.
-
Cung cấp thêm ẩm cho da
-
Kích thích sự thay và tái tạo da
-
Chăm sóc làn da sau sinh, da bầu một cách hiệu quả, an toàn
Hướng dẫn sử dụng Bột tẩy mặt Tanamera
-
Lấy 1 gói, pha với 10 giọt “dầu dừa tinh khiết” và nước ấm, tạo thành hỗn hợp sệt
-
Thoa lên mặt và cổ đã làm ẩm
-
Massage bằng các ngón tay theo hình tròn đi lên trong vòng 5 phút
-
Rửa sạch lại với nước ấm
Sử dụng Tẩy mặt nghệ thường xuyên để có được làn da đẹp, mịn màng, không còn nám, sạm trên da. Không chỉ là bầu đẹp mà còn phải là Mẹ đẹp sau sinh nữa, Mẹ nhé!
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé
Xem thêm các chủ đề:
