NHỮNG VIỆC CẦN LÀM NGAY KHI TRẺ CHẬM TĂNG CÂN

January 8, 2018

2496

Cân nặng là một trong những yếu tố biểu thị cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Vì thế, khi bé tăng cân chậm trong một thời gian dài luôn khiến cho các bậc phụ huynh phải lo lắng. Vậy trẻ tăng cân chậm phải làm sao?

Để có thêm kiến thức dinh dưỡng đúng đắn và khoa học, giúp bé mau chóng tăng cân trở lại và tránh nguy cơ suy dinh dưỡng, còi xương, thấp còi, thì mẹ cần làm những việc sau đây:

Mẹ cần theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ

Đây là yếu tố rất quan trọng giúp mẹ sớm thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé. Để thực hiện được điều đó, đầu tiên mẹ cần làm là phải thường xuyên theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ, sau đó lấy cố định một ngày trong tháng kiểm tra để biết cơ thể trẻ có phát triển tốt hay không.

Mẹ nên theo dõi biểu đồ tăng trưởng của bé mỗi tháng 1 lần

Đối với những trẻ dưới 2 tuổi, mẹ có thể cho trẻ nằm xuống đo chiều dài, ngược lại ở những bé trên 2 tuổi, mẹ nên cho trẻ đứng khi đo chiều cao.

Nếu trong 3 tháng liên tục, mẹ thấy bé không tăng cân, thậm chí bé còn có thể bị tụt cân, chiều cao không đạt mức trung bình thì chính là dấu hiệu cho thấy bé yêu đang bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng và mẹ cần phải đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa nhi để can thiệp kịp thời.

Xác định nguyên nhân trẻ chậm tăng cân

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân, có thể là từ tác nhân bên ngoài hay do mắc một số bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa như tiêu chảy kéo dài, viêm đường hô hấp, viêm dạ dày… điều này khiến khả năng ăn uống ở bé gặp khó khăn và không hấp thu được dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng bé thấp còi, chậm tăng cân.

Tuy nhiên, phần lớn nguyên nhân khiến con tăng cân chậm là do dinh dưỡng không đủ hoặc mẹ cho bé ăn không đúng với nhu cầu dinh dưỡng, tạo ra tình trạng thiếu chất dinh dưỡng, khiến trẻ chậm tăng cân.

Bên cạnh đó, việc trẻ hay bị ốm vặt, làm cho cơ thể suy nhược, trẻ biếng ăn cũng là nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân và phải mất rất nhiều thời gian để khôi phục lại sức khỏe như ban đầu.

Chế độ dinh dưỡng cho bé hợp lý

Mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé

Mẹ nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng và đừng quên cho bé ăn nhiều rau xanh, ăn đầy đủ 3 bữa chính trong ngày. Để bé ăn ngon miệng hơn, mẹ nên thường xuyên thay đổi cách chế biến nhằm kích thích vị giác của trẻ. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên cho bé uống sữa bột dành cho trẻ biếng ăn khoảng 300 – 500ml/ ngày để giúp bé tăng cân nhanh và phát triển chiều cao hơn.

Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ ăn thêm trái cây, sữa chua, váng sữa sau bữa ăn chính, nên hạn chế ăn các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bánh kẹo, đồ chiên… vì chúng chỉ làm mất đi cảm giác thèm ăn ở trẻ, dẫn đến tình trạng chậm tăng cân.

Vận động thể chất

Vận động thể chất giúp bé ăn ngon, ngủ tốt hơn

Vận động thể chất là một việc cần thiết ở trẻ, nó không chỉ giúp trẻ tăng sức đề kháng mà còn là cách trị bé biếng ăn hữu hiệu cho mỗi bà mẹ.

Vì thế, nếu muốn con tăng cân tốt, mẹ cần cho bé được vui chơi, vận động ngoài trời để giúp bé không những được học hỏi nhiều điều bổ ích bên ngoài mà còn khiến cho bé nhanh có cảm giác đói hơn, khi đó mẹ không cần ép, bé cũng sẽ tự động ăn ngon, ngủ tốt hơn nhé.

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Đưa bé đến bác sĩ để có hướng điều trị tốt nhất

Nếu sau một thời gian dài, tình trạng bé tăng cân chậm vẫn không có biến chuyển, mẹ hãy đưa bé đến trung tâm y tế để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân chính xác và chỉ định việc dùng thuốc điều trị cũng như tăng cường lượng calo nạp vào cơ thể bé phù hợp với từng thể trạng của trẻ.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ có thêm những kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc bé yêu nhà mình, giúp trẻ mau chóng tăng cân và phát triển khỏe mạnh.

Xem thêm các chủ đề: