Mẹ bầu luôn lo lắng biết bao điều cho sức khỏe của mẹ và con. Vậy đâu là vấn đề được quan tâm nhất và làm thế nào để giải quyết những mối băn khoăn ấy? Hãy cùng Happy Event tìm hiểu nhé!
1. Bệnh răng lợi – Không nên chủ quan
Bị viêm lợi, viêm nha chu khi mang thai sẽ khiến hàm lượng vi khuẩn P.gingivalis tăng cao, dễ dẫn đến “sinh non”, em bé nhẹ cân hoặc mẹ bị tiền sản giật. Đặc biệt, người mẹ có thể truyền vi khuẩn sâu răng cho thai nhi thông qua đường máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến em bé sau này: răng mọc không theo hàng lối, bị tật nói ngọng,….
Do đó, mẹ bầu cần chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách, như: sử dụng kem đánh răng có chứa fluor ngừa sâu răng; chọn bàn chải lông mềm; bổ sung thực phẩm có nguồn gốc từ sữa để cung cấp canxi, khoáng chất cho sự phát triển hệ xương và răng của thai nhi….
2. Làm thế nào để tránh bệnh cúm?
Bệnh cúm không quá nghiêm trọng với người bình thường nhưng nếu mẹ bầu bị cúm nặng trong 3 tháng đầu, thai nhi có thể mắc các dị tật bẩm sinh như sứt mũi, hở hàm ếch, bệnh tim, não tụ huyết… Bị cúm trong 3 tháng cuối có thể dẫn đến sẩy thai, thai lưu, sinh non… Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin, nhất là vitamin C để loại trừ chất oxy hóa trong cơ thể, đồng thời giúp nâng cao vận động lông tơ, mao mạch, đường hô hấp. Ngoài ra, ăn hành sống, uống nước gừng… cũng góp phần phòng bệnh cúm.
3. Kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa rạn da
Mẹ bầu chỉ nên tăng 12-16 kg nhưng với quan điểm “ăn cho 2 người”, nhiều mẹ tăng hơn 20 kg, ảnh hưởng đến sức khỏe, thẩm mỹ. Mẹ bầu thừa cân dễ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, vấn đề hô hấp… Hơn nữa, tăng cân nhiều và nhanh trong thời gian ngắn khiến da căng giãn đột ngột, các sợi liên kết và đàn hồi dưới da bị đứt gãy, hình thành vết rạn.
Vì vậy, mẹ bầu nên nhớ chỉ bổ sung thêm lượng calorie cần thiết chứ không phải gấp đôi lượng thực phẩm. Nên tuân theo chế độ ăn uống khoa học, đủ thành phần dinh dưỡng như đạm, béo, xơ, và các loại vitamin. Ngoài uống nước để bổ sung độ ẩm từ bên trong, mẹ bầu cần sử dụng kem chống rạn da, kết hợp massage nhẹ nhàng để da mịn màng, đàn hồi tốt.
Kem chống rạn da Happy Event chứa 33% tinh dầu Ô-liu nguyên chất giúp dưỡng ẩm tự nhiên, tăng tính đàn hồi cho mô liên kết, ngăn ngừa hữu hiệu sự hình thành vết rạn và duy trì trạng thái săn chắc vốn có của làn da.
Có thể mẹ quan tâm:
- Làm đẹp da cho bà bầu
- Chăm sóc da cho bà bầu
- Cách chăm sóc da khi mang thai
- Cách dưỡng da cho bà bầu
- Cách phòng ngừa rạn da
